很多同學的暑假不僅僅在娛樂休息,大家更希望能夠在暑假時間內多學習壹些東西。那麽學霸們都是如何安排自己的假期生活呢?以下是壹些學霸的假期安排計劃表,供大家參考。
計劃表壹
1、針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思,調整。
2、在家長的指導下,寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。
3、把練習卷上做正確的題目進行整理,確認自己已經掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學科的信心。
4、遇到無法解決的困難,按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的***性薄弱點,然後可以請老師壹起幫助解決。
5、每次完成習題的訂正,將錯題訂正的全過程,牢牢地記在腦海裏,漸漸地形成解題方法的量的積累。
6、壹星期打兩次球,遊三次泳,增加運動,提高體能。
7、壹星期跟著父母學做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做壹些力所能及的家務。
計劃表二6:00—7:30
壹日之計在於晨,睡懶覺是和自己無關的事情了,這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,也是學習和鍛煉的黃金時間,這個時間適合安排功課的復習,尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、背課文等)的復習。
7:30—8:00
早餐時間,專心吃早餐,只需要半個小時就可以了。
8:00—9:00
實驗結果表明,這個時候人的耐力是最好的,是可以接受壹些“考驗”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如物理。
9:00—11:00
這個時間段的短期記憶力效果比較好,對於即將要考核的東西可以進行“突擊”,可達到事半功倍的效果!
11:00—12:00
接近午飯時間,壹上午的學習容易產生疲勞,這個時間可以進行壹些常規的練習、復習,達到鞏固的目的。
12:00—13:00
午飯時間,可以聽壹些輕音樂來舒緩緊張了壹上午的神經,讓腦子進行壹定的休息。
13:00—14:00
這個時間段容易出現飯後疲勞,所以建議稍作休息調整下,如果要午睡的話,半小時就差不多了。
14:00—16:00
這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶壹些需要永久記憶的東西。
16:00—18:00
這段時間適合做壹些復雜的計算和費勁的功課。
18:00—19:00
晚飯及休息時間,讓腦子得到休息。
19:00之後
晚飯後,可根據個人情況安排復習,可以語數外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺,必須趕在晚上11點之前休息,養成壹個好習慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態。
計劃表三壹、 文化課類:
1. 增加單詞量,每天讀英語20分鐘以上。
2. 提高解決數學問題能力。
3. 每周寫兩篇左右日記,或讀後感。尤其要增加自己的觀點和對問題的理解。
4.爭取學習壹些成語。
二、 提升能力類:
1.學習名人名言,了解其中的含義。
2.看5本以上課外書,如歷史、立誌、名著等。
3.別忘了找同學玩,最好能組織幾個同學參加什麽活動,提高交往和組織領導能力。
4.讓小孩多和父母聊天,註意和重視他的思想變化和見解。
5.幫大人做點什麽,提高他解決問題能力。
三、 娛樂消閑類:
1.戶外體育運動。乒乓球、籃球、羽毛球等。
2.就近旅遊或郊遊。和家裏的老人呆上幾天,讓孩子養成尊老愛幼好品質。
3.下下棋,打打球,鍛煉競爭意識,和抗挫折能力。