- Paul McCartney
冥想是錄取的。這是我們內在的生活，沒有我們和我們全部。接受生活是人類滿意度的開始。生命的轉變是神聖滿足的高潮。
- Sri Chinmoy
妳會發現和平不是通過重新安排生活的情況，而是通過實現妳在最深的水平。
-埃克哈特托利
經常練習冥想。冥想導致永恒的幸福。因此冥想，冥想。
- Swami Sivananda
許多人可以從冥想中受益。
- 吉姆勇金
我冥想。冥想可以幫助我。
- 瑞克斯普林菲爾德
冥想是傾聽內在的神性。
- Edgar Cayce
當妳在早上出現時，想想壹個珍貴的特權是活著 - 呼吸，思考，享受愛情。
- Marcus Aurelius
擔心妳無法控制的事情是沒有意義的，因為妳對它們無能為力，為什麽要擔心妳可以控制的事情呢?憂慮的活動使妳無法行動。
- Wayne Dyer
就像，想象在海上的漣漪。而且我在壹個劃艇，反應地與海浪和水進入我的船。我需要做的是潛水進入更深層次的安慰，表面下的平靜。
- 奧茲博士
寧靜不是免於風雨，而是在風雨中獲得安寧。
——S.A. Jefferson-Wright
（以上文字摘自網絡）
總之，打坐冥想能夠幫助我們維持身心健康、提升認知能力、升級生命品質。
我們必須要有信心與恒心，最好在有經驗的老師的指導下，堅持不斷地練習下去，確保收到最為滿意的效果。