首先，開場的自我介紹就讓人驚艷不已：用古詩詞來介紹自己！
為此，我特地去百度了壹下，經過挑選，我以“任爾東西南北風，灑去猶能化碧濤”作為開場白來介紹自己。
“任爾東西南北風”出自鄭板橋的《竹石》：咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。
而“灑去猶能化碧濤”則來自鑒湖女俠秋瑾的《對酒》：不惜千金買寶刀，貂裘換酒也堪豪。壹腔熱血勤珍重，灑去猶能化碧濤。
而這兩位，都是我比較喜歡的詩人。
鄭板橋以“難得糊塗”這壹傳世名言而被世人所銘記，這是他為官之道與人生之路的自況，而《竹石》這首詩則淋漓盡致地體現了他的這種堅韌的風骨。
秋瑾，號鑒湖女俠，是中國女權和女學思想的倡導者，是為推翻數千年封建統治而犧牲的女烈士，她為辛亥革命做出了巨大的貢獻，《對酒》這首詩突出地體現了秋瑾的女俠之風和為革命犧牲的大無畏精神。
最激動人心的，還要數每個書友的分享，有的侃侃而談，洋溢著青春飛揚的激情；有的娓娓道來，訴說著得失成敗的平淡；有的理性嚴謹，充滿了邏輯與方法的對弈；有的深情款款，留下了親情與欣賞的味道……
我為大家分享的是壹本營養健康類的書籍--巜失傳的營養學?遠離疾病》，作者是王濤博士，是壹位中西醫結合專業的博士，曾到日本東京大學做肺癌研究兩年。
王濤博士倡導並建立了壹套全新的、頗具特色理論體系——營養醫學，本書就是闡述營養醫學的理念、觀點、真實案例和方法論的。
這本書我認真讀了不下於四遍，筆記也已經做了好幾本，分別運用了聽讀法、比較閱讀法、經典語錄摘抄法、九宮格閱讀法等多種方法進行了閱讀。
我給大家重點分享了本書最重要的三條理論和觀點。
壹、人體有自我修復的功能。
王濤博士認為，人體的自我修復能力是壹切疾病的真正“醫生“，傳統意義上的醫生是治病的，是消除人體的細菌、病毒和有害細胞的，而不是保障人體健康的。所以，我們不能把自己的健康寄托在醫生身上，不能把自己的健康完全交給醫生，壹定要把健康牢牢地掌握在自己的手中。
二、只要有足夠的營養素，身體能自行修復和醫治任何疾病。
人體有六大營養素：分別是水、蛋白質、脂類、糖類、維生素、礦物質。王濤博士舉了壹個非常形象的例子，把營養素比喻成建築材料（水泥、鋼筋、沙子、石頭等），而身體就是壹棟建築物（人體），建築物有了洞（損傷），只要有足夠的建築材料（營養素），就壹定能修補好。
三、營養醫學是全新的未來醫學發展的方向，是醫學和營養學的結合。
在書中，王濤博士給予了《道德經》和巜黃帝內經》極高的評價，認為它們都是從“道”的高度來進行論述的，而中醫與西醫的最大區別就在於道與術的區別。王濤博士非常認同《黃帝內經》中“天人合壹”的觀點，並認為營養醫學是遵循大自然規律的，是符合道的的要求的。
這真是壹個令人難忘而美妙的夜晚！