世人個個學長年，
不悟長年在目前。
我得宛丘平易法，
只將食粥致神仙。
保健養生歌
2010-07-20 22:05:49作者：徐承富
多飲茶水, 少喝酒.
多食蔬菜, 少吃肉.
多吃雜糧, 少鹽油.
多搞運動, 少情欲.
多讀書報, 少電遊.
多露笑臉, 少憂愁.
多作奉獻, 少奢求.
多講關愛, 少記仇.
多種花草, 少遛狗.
多做善事, 少祝壽.
多搞環保, 少爆竹.
多信科學, 少磕頭.
感恩之心, 時常有.
淡泊名利, 心不浮.
要想健康, 多行走.
勤勉好學, 廣交友.
自我按摩, 早晚做.
心態平和, 人長壽.
《養生要集》 民間諺語 ?
七十不為稀，八十不算老；?
九十不少見，百歲不難找。?
身怕不動，腦怕不用；?
樹怕皮薄，人怕體弱。?
家有錢財萬貫，不如身體康健。?
閑人愁多，懶人病多，忙人樂多。?
天有三寶日月星，地有三寶水火風。?
人有三寶精氣神，善用三寶可長生。
莫要惱莫要惱，莫要惱，煩惱之人容易老。世間萬物怎能全，只有癡人愁不了。任妳富貴與王侯，年年處處埋荒草。放著快活不會享，何苦自己等煩惱。莫要惱，莫要惱，明月陰晴尚難保。雙親膝下俱承歡，壹家大小都和好。粗布衣，菜飯飽，這個快活哪裏討？富貴榮華眼前花，何苦自己討煩惱。——（清）石成金?