1.註意力（心理）
如果妳容易分心、不能集中精力幹壹件事，說明妳思維過於活躍、思維比較混亂，建議妳每天開始學習之前做壹段時間冥想，將非常有助於妳排除他念並使左右腦協調工作，提高學習效率，可以到這個論壇上看看，上面有大量關於提高學習效率和記憶力、註意力的方法介紹和資料下載。我試過壹些冥想音樂，真的可以使思維清晰，註意力集中。
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另外，沒有意誌力不強的人，只有沒有責任感的人！所以根本就不關妳們家電腦和電視機的事，我相信如果沒有電腦和電視妳仍然會采取別的方式來逃避化學。所以別再以電腦和電視作為借口了，承擔起責任來，記住：所有的問題都是妳自己的問題！考試不好都是因為妳自己，沒有別的理由！妳現在能搬走電腦和電視，妳將來難道能讓整個社會為妳改變麽？所以沒有別的方法，只有改變妳自己！！！！
建議妳看壹部日劇《龍櫻》，不僅可以教妳像那幫高三的孩子壹樣成熟起來面對整個社會，而且裏面還有許多針對考試的學習方法和策略，非常值得學習！（雖然我討厭日本但這部勵誌片真的不錯）
2.方法
如果妳覺得化學理論太枯燥，那麽試著拋開書本，直接做試題，因為實踐是最好的檢驗知識的辦法，有不懂的地方翻書弄懂後把題解出來，這樣又復習了考點又增加了成就感。
另外仔細回想妳曾經學習效率最高效果最好的情況是在什麽時候什麽方式下，然後試著再現那種方式，相信妳會有驚喜。
3.營養（生理）
從營養學的角度看，精神難以集中、總感覺頭腦暈暈乎乎的很有可能是缺乏必需脂肪酸的癥狀（常伴有指甲柔軟易裂、常感覺口渴、痛經、關節炎、頭發幹燥多頭屑、皮膚幹燥易患濕疹等癥狀），可以多吃各種瓜子和魚類，或者補充深海魚油（我自己就有這樣的習慣，如果感覺頭腦發脹發蒙註意力渙散就吞幾粒魚油，第二天就好了），當然還可以多到戶外空氣新鮮的地方走走鍛煉身體，提高大腦供氧量，也很有幫助。
祝妳考上心目中的學校！馬上行動起來全力以赴吧！！！