吃飽就睡害處多
晚餐與入睡的時間間隔，可直接影響人的健康。根據臨床資料顯示，泌尿系結石、胃及十二指腸球部潰瘍出血、結腸癌、冠心病、高血壓、神經衰弱等疾病的發生，與這壹時間間隔有壹定關系。
有些人習慣於“吃飽了就睡”，這無異於“睡以等病”。因為晚飯後不久就睡眠，機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的“休整”狀態，而胃腸道卻被迫處在“緊張工作”中，造成機體部分狀態不平衡。這樣不但影響了睡眠，更易導致消化不良。“吃飽了就睡”還會造成胃腸蠕動減慢，部分蛋白質不能被消化吸收，在腸道內停留時間延長，在厭氧菌的作用下，產生胺類、氨、吲哚等有毒物質，增加肝腎的負擔和對大腦的毒性 *** 。
晚餐不久就睡眠，使本來晚上活動少的機體熱量消耗更小，易造成肥胖；還可引起血膽醇特別是低密度和極低密度脂蛋白膽固醇增高，這類膽固醇容易在動脈壁上沈積，引起動脈粥樣硬化，易導致冠心病、高血壓的發生。
小孩兩歲吃飽立即睡覺有什麽不好吃飽了立馬就睡會影響消化的，最好讓他稍微活動活動，隔壹刻鐘再睡會好點。
吃飽飯睡覺對人有什麽害處？西醫：飯後就睡易中風
武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，人在吃飽飯之後，尤其是某壹頓飯量驟然增多的時候，人更易犯困，倒頭便睡，會使飽脹在腸胃裏的食物停留時間過長，影響消化功能的正常進行。此外，人吃完飯後，大量食物在胃裏，為了更好地消化吸收，人體就會增加胃、腸的血流量。而身體裏的血量卻是相對固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下降，如在這時睡覺，很容易因腦供血不足而形成血栓、中風等。所以吃完飯後應先活動活動再睡覺，以免中風等的發生。
中醫：飯後1-2小時腸胃最繁忙
北京中醫院王國偉醫生講，食物進入胃腸道後，大約在進食後1-2小時內達到吸收高峰，4-5小時才能完全排空。人們剛剛吃飽後，應該正是需要腸胃功能旺盛的時期。但人體在睡著的時候，往往是機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的“休整”狀態，而胃腸道卻被迫處在“緊張工作”中，造成機體部分狀態不平衡。長此以往，很容易引起人體消化功能的紊亂和對營養吸收的不良。對於部分人群還會引起營養堆積，導致發胖。
中西醫***同建議：
飯後不能馬上躺著，但更不能立刻做劇烈運動，適當地站立或者慢走可作選擇。
吃飽後躺著睡覺有哪些害處不易消化 容易發胖
吃飽了睡覺有什麽危害？吃飽會使人的血糖升高，如果這是就睡會使能量因無法釋放轉化為熱量消耗掉。因而沈積在血管中，長時間如此就會形成粥樣硬化，最終形成血栓或中風。 另壹方面加重肝臟的轉化負擔。血糖釋放不了，多余的先由肝臟轉化成肝糖，再多余就轉化為脂肪，再多余就形成血脂在血管中沈積。 所以不要形成吃飽就睡的生活習慣，那不成豬了嗎。開句玩笑。而且晚上盡量吃少。營養學不是有句名言嗎，早餐要向皇帝，午餐要象貴族，晚餐要象平民。好的生活習慣是高品質的基礎，否則再多錢也享受不了
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吃飽了睡覺有什麽壞處
建議您多看北京衛視的養生堂節目，那裏有很多養生的東西，吃飽了就睡影響睡眠，因為血液都用去消化了，容易造成大腦缺血，而且還增肥。
吃飽就睡覺有什麽後果？發胖，醒來精神差西醫：
飯後就睡易中風
武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，人在吃飽飯之後，尤其是某壹頓飯量驟然增多的時候，人更易犯困，倒頭便睡，會使飽脹在腸胃裏的食物停留時間過長，影響消化功能的正常進行。此外，人吃完飯後，大量食物在胃裏，為了更好地消化吸收，人體就會增加胃、腸的血流量。而身體裏的血量卻是相對固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下降，如在這時睡覺，很容易因腦供血不足而形成血栓、中風等。所以吃完飯後應先活動活動再睡覺，以免中風等的發生。
中醫：
飯後1-2小時腸胃最繁忙
北京中醫院王國偉醫生講，食物進入胃腸道後，大約在進食後1-2小時內達到吸收高峰，4-5小時才能完全排空。人們剛剛吃飽後，應該正是需要腸胃功能旺盛的時期。但人體在睡著的時候，往往是機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的“休整”狀態，而胃腸道卻被迫處在“緊張工作”中，造成機體部分狀態不平衡。長此以往，很容易引起人體消化功能的紊亂和對營養吸收的不良。對於部分人群還會引起營養堆積，導致發胖。
中西醫***同建議：
飯後不能馬上躺著，但更不能立刻做劇烈運動，適當地站立或者慢走可作選擇.
吃完就睡，食管受累
張小姐在壹家外資企業上班，中午只有壹個半小時的休息時間，為了下午更好地工作，她總是剛吃完飯就午睡。雖然有時起來後覺得腹部有些發脹，但下午上班時精神就比較飽滿。幾個月之後，她開始覺得越來越吃不下東西，胸口灼痛，勉強吃下的壹點食物也壹陣陣地翻湧上來，很多時候她都是把食物強行咽下去，才避免在同事面前出醜。她想自己可能是缺少運動以致消化不良，因此買了壹些助消化的藥物服用，但是效果並不明顯，吃進的食物還是不時地翻湧上口腔。又過了壹段時間，她開始不停地咳嗽，呼吸科醫生看了不少，都沒有治好她的咳嗽，直到有壹天，她去看腸胃“消化不良”，醫生才發現，她患的是胃食管返流癥，而這經久不愈的咳嗽，正是由食物長期返流引起的食管炎所致。因為她每天中午總是吃完就睡，胃內的壓力使胃與食管交界處的賁門括約肌功能失調，關閉不嚴，致使食物返流進入食管、口腔。此後，她飯後稍微活動半小時才午睡，再經過抗酸藥、胃腸動力藥的聯合治療，胃食管返流癥終於痊愈，而她的咳嗽也霍然而愈。
專家指出，胃食管返流癥不但痛苦，而且可能誘發食管癌。如今像張小姐壹樣的上班壹族發生胃食管返流的情況有所增加，應予以警惕，工作餐後不可立即午睡。
吃飽了可以立即睡覺嗎？飯後睡覺對身體是不利的。如果飯後馬上睡覺消化要占有大量的血液，腦部會因為缺少血液而使得睡眼不好甚至會出現危險；另壹方面由於消化的蠕動緩慢，容易引發腸胃病；第三方面是鈣容易積聚，結石易形成；第四方面易發胖
吃飽了睡有什麽害處晚餐與入睡的時間間隔，可直接影響人的健康。根據臨床資料顯示，泌尿系結石、胃及十二指腸球部潰瘍出血、結腸癌、冠心病、高血壓、神經衰弱等疾病的發生，與這壹時間間隔有壹定關系。
有些人習慣於“吃飽了就睡”，這無異於“睡以等病”。因為晚飯後不久就睡眠，機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的“休整”狀態，而胃腸道卻被迫處在“緊張工作”中，造成機體部分狀態不平衡。這樣不但影響了睡眠，更易導致消化不良。“吃飽了就睡”還會造成胃腸蠕動減慢，部分蛋白質不能被消化吸收，在腸道內停留時間延長，在厭氧菌的作用下，產生胺類、氨、吲哚等有毒物質，增加肝腎的負擔和對大腦的毒性 *** 。
晚餐不久就睡眠，使本來晚上活動少的機體熱量消耗更小，易造成肥胖；還可引起血膽醇特別是低密度和極低密度脂蛋白膽固醇增高，這類膽固醇容易在動脈壁上沈積，引起動脈粥樣硬化，易導致冠心病、高血壓的發生。
午飯後立刻睡覺有什麽害處？傳統的飯後午睡；使不少人都覺得睡後人反倒有頭昏腦脹、四肢乏力、周身酸懶等不適感覺。這是因為人體血液內有壹個較為恒定的指標，當人進食後，血流量就會向消化系統傾斜，使供給大腦、肢體的血液相對減少。這樣壹來，大腦、四肢得不到足夠的氧氣、營養素供養，而代謝廢物也無法及時排除，從而引起壹系列的不適癥狀。就生理衛生而言，午飯前的休息是積極的，午飯後的休息是消極的。
新的午體方法是：中午下班、放學後，先吃點水果或牛奶，隨即午休半小時，再起床進行午餐。研究表明，午飯前休息半小時比飯後睡兩小時更能有效地消除疲勞，並可大大提高下午的工作、學習效率。
（飯後不可立即睡覺。剛吃完飯就午睡，可能引起食物反流，使胃液 *** 食道，輕則會讓人感到不舒服，嚴重的則可能產生反流性食管炎。因此，午飯後最好休息20分鐘左右再睡。）