1、學會放下，放下，是壹種生活的智慧；放下，是壹門心靈的學問。放下苦痛，才能沐浴陽光。生命不能、也不必承受太多的憂傷和痛苦，該放手時就放手，該微笑時就微笑。
2、學會放下，學會遺忘，學會堅強起來，這是人生的必經之路。懂得放下，生命才會更加完美，不以得為喜，不以失為憂，順其自然，隨遇而安。
3、過不去的事要過去，放不下的情要放下。翻過壹頁，才能書寫另壹頁，這樣才能讓人生慢慢成為壹本書。
4、學會放手才能再次尋找快樂，懂得放下才能解脫自己。夜幕降臨，睡眠來伴，壹天勞累，就此停止，壹天好壞，從心放下；不思煩惱，莫念憂愁，心無掛礙，入睡安然。
5、過去的，就讓它過去吧，該放下的，總要學會放下。學會放下，保持當下的愉悅，有很多東西比愛情的回報豐富。
6、放下就會解脫，解脫就會自在。熱惱與清涼，距離有多遠？門裏與門外。所有能讓妳從滿心歡喜道失落的人，都是上帝派來教妳學會放下的。
7、不屬於自己的終究不會屬於自己，所以壹定要學會放下放開。看淡了，是是非非也就無所謂；放下了，成敗得失也就那麽回事。
8、有的人我們用時間去放下，有些人我們要用時間去明白。過去的我們無法忘記，但是必須要學會放下！
9、如果，不幸福，如果，不快樂，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。刻意追求放下，則永遠放不下，無論嘗試多久，都辦不到。
10、很多時候，我們說放下了，其實並沒有真的放下，我們只是假裝很幸福，然後在寂靜的角落裏孤獨地撫摸傷痕。