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李嘉誠戴的表，是西鐵城表。市價1000港元，他已戴了十幾年。他戴的眼鏡，也用了十幾年了，曾因度數增加換過鏡片，但沒換過鏡框。
紮克伯格比李嘉誠還有錢，但在個人生活上十分小氣。無論是發布會、外出活動，還是演講，他永遠都穿著最普通的T恤和牛仔褲。平時上班，開的是1.6萬美元的本田。出去旅行，最常去的就餐場所是麥當勞。
臺塑集團王永慶壹條毛巾用了27年，娃哈哈宗慶後壹年消費不超過5萬元，吉利李書福很少穿500元以上的衣服，“世界船王”包玉剛壹張白紙分五次用……人活到極致，就是如此，壹定是素與簡。
壹個人越是炫耀什麽，內心就越缺少什麽。內心真正富足的人，從不炫耀擁有的壹切。他不告訴別人讀過什麽書，開過什麽車，去過什麽地方，有多少件衣裳，買過什麽珠寶，因為他沒有自卑感。內心越是豐盈，生活越是素簡。
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壹千多年前，蘇軾被貶黃州，與泗州友人劉倩叔***遊南山。友以蓼菜、新筍等野菜相待，蘇軾品嘗後，舉箸慨嘆：“人間有味是清歡。”
蘇軾壹生坎坷波折，仕途幾起幾落，在嘗盡人生五味之後，他終於悟得——人間有味是清歡。清歡之所以好，是因為它對生活的超逸，不講究物質的條件，只講究心靈的品味。返璞歸真，讓生命回歸最舒適的狀態。
“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關系。”
人間最有味的，就是這清淡的歡愉。生活簡單就迷人，人心簡單就幸福。
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1845年，美國學者梭羅，只帶了壹把斧頭，到瓦爾登湖邊建了壹間小木屋，獨居了2年零2個月，以驗證自己所悟出的人生真諦：“壹個人，只要滿足了基本生活所需，不再戚戚於聲名，不再汲汲於富貴，
便可以更從容、更充實地享受人生。”體驗結果，正如他所說：壹個人，放下得越多，越富有。
而後，他寫出了著名的《瓦爾登湖》：“我們每壹天努力忙碌、用力生活，卻總在不知不覺間遺失了什麽。面對不斷膨脹的物欲，我們需要的是壹顆能靜下來的心。多余的財富只能夠購買多余的東西，人的靈魂必需的東西，是不需要花錢購買的。”
多，即是少。少，即是多。
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喬布斯家裏，只有壹張愛因斯坦照片，壹盞tiffany桌燈，壹把椅子和壹張床。他說：“我喜歡極簡生活。”
他把這種極簡，也帶到了工作中。1997年，他回到蘋果公司。壹上任就迅速砍掉了70%的項目，隨即又砍掉了90%沒有特色的產品，
只專註於iMac、iPod、iphone、ipad。發明iphone4時，他只有壹個要求：“把最復雜最強大的功能最簡單化。”結果，極簡的iphone4開創了全球智能手機時代。
這正應了道家名言——大道至簡。簡單是高級形式的復雜，越是高級的東西越是簡單。簡到極致，便是大智。簡到極致，便是大美。
“外在形式越簡單的東西，智慧含量越高，因為它已經不再依賴形式了，必須依靠智慧。”
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1664年，米開朗基羅的雕塑《大衛》在意大利展出後，震驚了整個歐洲。大衛英姿颯爽地站立著，雙目炯炯有神凝視前方，仿佛隨時準備投入戰鬥。大衛，被稱為歐洲文藝復興的最牛雕塑。
記者問：“您是如何雕出大衛的?”
米開朗基羅答：“我去了趟采石場，看到了壹塊巨大的大理石，在它身上，我看到了大衛。於是，我鑿去多余的石頭，只留下有用的，《大衛》就誕生了。”
然後，米開朗基羅說了壹句名言：“美就是凈化過剩的過程。”
人生就是如此，要想活得美，就得刪繁就簡，去掉多余的東西。正如漫畫家蔡誌忠所說：“每塊木頭都可以成為壹尊佛，只要去掉多余的部分。”
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十幾年前，心理學家鮑邁斯特因提出“自我損耗”理論而震驚學界。
所謂自我損耗，就是每做壹個選擇，就會損耗壹點心理能量;每消耗壹點心理能量，妳的執行功能就會下降。妳手機裏裝了5個外賣App，能進行多樣化選擇本是件好事，但妳可能就此陷入無所適從的選擇中，不知不覺消耗了很多時間和精力。
所謂時間管理，不是提高效率，盡可能地做更多的事情，而是給自己設置限制，讓自己專註於最喜愛最重要的事情。簡單，才是效率。
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大鋼琴家霍洛維茨說：“我用了壹生的努力，才明白樸素原來最有力量。”他的演奏極其節制，沒有多余的動作和表情，沒有任何花哨與噱頭。但樂音宛如從他心裏流淌出來，觀眾聽著聽著就不禁淚流滿面。
前幾天在電視上看到王菲的演出錄像，發現她在舞臺上基本沒什麽動作，她打動人的，就是她清澈的歌聲。歌手，最本質的是什麽?就是歌聲。
莊子說：“樸素而天下莫能與之爭美。”樸素，原來最有力量。最樸素，最本質，最持久。
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朱元璋從登基到去世，三十多年裏，幾乎沒休息壹天，平均每天要批閱200多件奏折，處理400多件國事。我們只看到了朱元璋的權力，卻沒有看到他被權力奴役的痛苦。
壹個朋友說得好：壹個人占有得越多，就被占有得越多。妳占有了好身材，但每天不敢多吃壹點油腥。妳占有了好臉蛋，但護膚品和彩妝擺了半墻。妳占有了房子，但做了20年房奴。妳擁有了手機，但從此變成了手機奴。
這個世界，沒有無成本的占有，妳所占有的東西，同時也在占有妳。所以，從某種程度上說，壹個人，放下得越多，越富有。
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人活到極致，壹定是素與簡。活得越素簡，越能聽見內心的聲音。
生活越是素簡，內心越是絢爛豐盈。素簡生活，可以從這20條做起：
1、找出對妳最重要的幾件事
2、簡化妳的工作任務
3、壹次只做壹件事，做到最好
4、釋放時間做妳喜歡做的事情
5、養成規律的作息習慣
6、定期整理房間
7、控制購買欲，不買不需之物
8、確是必需物品，買最好的，充分使用它
9、減少使用社交網絡，少刷微博微信
10、盡量不關註娛樂新聞
11、找到屬於自己的情感宣泄方式
12、刪除長期不用的APP
13、享受慢生活
14、不做無效社交
15、堅持鍛煉身體
16、少吃垃圾食品
17、穿著簡潔、不花哨
18、找出時間獨處
19、花時間和自己愛的人相處
20、學習拒絕