相濡以沫，不如相忘於江湖。出自《莊子·內篇·大宗師》。
意思是泉水幹了，魚吐沫互相潤濕，何不各自到大江大湖裏去更自由。比喻壹同在困難的處境裏，用微薄的力量互相幫助；有時不妨放棄執著以全新的自我迎接世界。
莊子在這裏以魚類比，精辟表述了“道”通其變的觀點。
對此句的理解，可以聯系“家貧出孝子”和“亂世顯忠臣”。我們在表揚孝子和贊頌忠臣的同時，我們忽視了“家貧”和“亂世”。同樣的，兩條魚之所以需要“相濡以沫”，因為泉水幹涸了。
“相忘於江湖”的意思，不是說曾經相識的彼此，因為感情或其它因素而斷絕聯系。而是指兩個不包含愛或恨等感情色彩的陌生人。這句話裏的“忘”，是中國古人表達關於陰陽、矛盾時的壹種慣用手法。
後人啟發：
相濡以沫，因為需要，有些是因為物質需要，有些是因為精神需要。相濡以沫，仿若誰也離不開誰，雖然如此之“緊”，但只要適應了也可以感到幸福；
相忘於江湖，為了自由，壹個人的自由並不輕松，倆人的自由來之不易，更多人的自由難上加難，所有人的自由只是個烏托邦。如何取舍，這是每個人壹生中必須面臨的抉擇。