01
心中有苦，無法排解，無人可傾訴
有時候，我們會感到生活很沈重；有時很糾結；有時很痛苦；有時很難過；有時很傷心；有時又會感到生活不得不過，但很沒意思……這種感覺很多人都有。遇上這種情況下，有的人就去找朋友傾訴，但僅僅是傾訴而已，朋友的見識還不如他；找有見識的人去尋求答案吧，又怕人家恥笑自己，又放不下架子去低三下四地求人，弄不好，自己的傷心事被對方傳揚出去，會讓自己更難堪。於是，就憋在心中，積壓得越多，感覺活得越累，這壹篇文章，畢淑敏的名言就能給我們解決某些令人困惑的問題。
02
人在低潮時應幹什麽
畢淑敏說： “怎樣度過人生的低潮？
安靜地等待，
好好睡覺，
鍛煉身體，
無論何時，好的身體用得著；
和知心朋友談天，
基本不發牢騷，
主要是回憶快樂的時光；
多讀書，看壹些傳記，
增長知識，順帶
還可瞧瞧別人倒黴的時候，是怎麽度過的？
趁機做家務，
把平時忙碌顧不上的活兒幹完。”
她給大家的建議是： 等、睡覺、鍛煉、聊天、回憶、讀傳記、看別人的經歷、做家務 。但我個人的經歷則是鍛煉和閱讀。
03
人處於 情感 矛盾心理中，不知道取舍時，應如何做？
畢淑敏說 ：“ 站在生命的長堤上，永遠不可能同時占有兩岸，投身對岸，就意味著放棄此岸。”
生活中很多人，吃著碗裏的，但眼睛卻看著鍋裏的。這樣，吃得不香甜，吃不好，也吃不飽；而鍋裏的飯他也夠不著，結果竹籃打水壹場空！這主要是在生活中，那些精神出軌的朋友，他（她）已經厭倦了自己的伴侶，日子還是湊付著過著，但已經失去了生活的激情，對對方毫無興趣了；但在同時，在外面她（他）又有的心上人，彼此都有感應，也有心理暗示，但現實又不允許他們跨出那壹步，不能生活在壹起，這類人屬於與不愛的人湊付著過，但心裏卻愛著不該愛的人，這類人的生活很苦，因為他（她）的心經常被撕扯著，既不能有所作為，還無法克制自己的思念，於是，這種矛盾心理，讓這類人備受煎熬……
畢淑敏的建議是：要珍惜現在擁有的伴侶，狠下心來放棄不現實的夢中情人，此時， 就需要妳心如鐵石壹般，拿出恩斷義絕、割袍斷義、壹刀兩斷、老死不相往來的決心，放棄並忘卻掉妳的不現實的夢中情人 ；假如妳對自己放任，優柔寡斷、藕斷絲連、又不自覺地燃起了 情感 的小火苗，妳就會把自己的心燒死，既不能全身心生活，也不能全身心工作，那就把妳自己的壹生徹底毀了，因情而毀了自己的壹生，太不值得，因為除了感情之外，生活中有意義，有價值的事情太多了……
04
有時好心不得好報，如何維系朋友間的友誼
朋友之間，壹方出於好心，坦誠地對朋友闡明了自己的觀點，朋友不但不領情，反而記恨著妳，這是怎麽回事呢？
畢淑敏說：“ 也許世界上友誼萬萬千，裝傻就是其中最簡單的壹種。”
在我們身邊有很多朋友，他們身上有缺點，也有優點，有的人心直口快，直接指出對方的缺點，但並沒有考慮對方是不是能接受，也沒有考慮對方是不是能改正，更沒有考慮他的這些問題是個人因素造成的，還是客觀因素造成的。如果這些因素不考慮清楚，妳給人指出缺點，那就是揭短或戳人家的傷疤了，不記恨妳記恨誰呀！
如果對方是不願意接受批評的人，妳最好發現了他的缺點也要裝傻，裝作沒看見。
如果對方無力解決的問題，妳最好不要說，比如，妳明知道他沒有經濟實力，反而對他說：“妳為什麽不去買樓房呀！”別人心裏壹定不是個滋味；再比如：“妳的同學都當官了，妳為什麽沒當官呀？”這句話更能刺傷人的自尊心。
還有的是由於客觀因素他無力辦到的事情，妳也不能說，比如：“妳怎麽混得這麽差呀！”
總之， 有些事情，“看透不說透”，“看見裝沒看見”，“知道，但壹旦說出來會傷感情”等諸如此類的話，就要裝傻，只要妳學會了裝傻，妳們的關系既能維系，否則，即便妳經營了多年的關系，妳若不會裝，也不然會分道揚鑣，反目為仇，對方也會恩將仇報！所以，裝傻是最簡單，最可貴的交友和維系友誼的技巧……
05
意識到生活充滿了未知數，卻並不都是甜蜜的，會活得很輕松
畢淑敏說 ：“ 人生並沒有壹個和藹的老者或中年人發給我們壹顆糖，也不曾許諾在遙遠或不遙遠的將來，壹定會有第二顆糖，披著彩衣款款而來，生活充滿了未知數，卻並不都是甜蜜的。”
人生的第壹顆糖並不是別人白送給妳的，而是妳要付出代價的；當第壹顆糖吃完之後，妳如果不努力，沒有會給妳第二塊糖了，所以，妳為了獲得第二塊糖，妳還需要接著努力，但是，妳得到的是糖還是壹瓶子醋，那既不壹定了，也有可能妳得到的是辣椒面……生活中充滿了未知數，有時甜蜜，有時則是苦澀的。我們只要有了這樣的思想準備之後，我們對未來就會無憂，就會坦然和放松。因此，知道生活中充滿了未知數的思想，會讓我們的生活更輕松……
06
用妳的心決定妳的命運軌跡，會很輕松，而且容易成功
當老師的都有這樣的經驗：很多學生表面上十分勤奮，但心思並沒有全用在學習上，壹少部分精力用在學習上，但大部分心思則用在胡思亂想上，這類學生很多，這屬於那種假學習的學生。
再比如：但職場中，有的人假裝很積極，很敬業，但心思並沒有完全放在工作上，所以，就缺乏了積極 探索 ，平時看不出來，因為在大家的印象中，這絕對是很不錯的員工，但到年終考核時，大家卻發現他的業績卻很差，這又是什麽原因呢？
畢淑敏說：“ 人生的重大決定，是由心規劃的，像壹道預先計算好的框架，等待著妳的 星座 運行，如期改變我們的命運，請首先改變心的軌跡。”
我們的心不但對我們所從事的專業，選擇的配偶做出重大決定，而且在我們學業和事業的追求中，我們的心也起了十分重要的作用，只要我們的心在上面，我們成功的幾率就會很大，而且不會感到疲憊；假如，我們的心不在這上面，我們不但感到疲憊不堪，而且很難成功。
因此，我們的心不但主宰了我們的命運軌跡，也決定了我們的生活是否更輕松……
總之，畢淑敏教給了我們如何調節低潮時的生活；如何狠心放棄不該有的 情感 ，把心收到家庭中來；要裝傻維系友誼；要提醒自己生活充滿了未知數；用我們的真心決定我們的命運……所有這些都是為了讓我們看似沈重的生活變得更加輕松，更加愉快，更加坦然與淡定……
不倒翁 2021年7月5日星期壹