2、若要身體康，飯菜嚼成漿。
3、要想健康快活，學會自己找樂。
4、常常曬太陽，身體健如鋼。
5、寒從腳上起、病從口中入。
6、粥裏加薺菜，身強體不衰。
7、頭暈多汗癥，煮粥加薏仁。
8、蔥是和事老，做菜不可少。
9、粥裏加白蓮，食了防暑熱。
10、笑壹笑，十年少。
11、以財為草，以身為寶。
12、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。
13、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚。
14、吃好睡好，長生不老。
15、飯後走壹走，能活九十九。
16、喝開水，吃熟菜，身體健康少病害。
17、多練多乖，不練就呆。
18、飲食要衛生，壹熱二鮮三幹凈。
19、谷賤傷農，飯多傷胃。
20、飯前喝湯，勝過藥方。