導語：肝臟屬於壹種實質性臟器，位於腹腔內，也是人體最大的消化腺，肝臟對人體有諸多的重要的作用。
分泌膽汁的功能，肝臟的細胞每天大概分泌600-800ml的膽汁，排入到膽囊當中進行濃縮，當進食之後，排空到腸道當中參與脂肪等重要物質的消化，也對脂溶性維生素的吸收起著重要的作用。
當然，肝臟也有代謝的功能，從腸道消化吸收的營養物質，脂肪、氨基酸以及糖類物質，經過門靜脈回流到肝臟進行代謝以及轉化。
肝細胞也參與了凝血功能，重要的維生素以及凝血因子都在肝臟進行合成以及儲存。
近幾年由於不當的飲食習慣和不良的作息習慣，都導致肝病爆發率大幅度上升，醫生常說胃是喇叭，肝臟是啞巴。
肝臟是啞巴器官，是最容易被忽視的，因為它在人體的上腹腔，隱匿在右側膈下和季肋深面，其左外葉橫過腹中線而達左上腹。
它不像消化道那樣出現問題有腹痛、腹瀉等信號；不像肺那樣出現問題會有咳嗽等癥狀；不像甲狀腺，照照鏡子就可以看到脖子腫大；不像乳腺，自我體檢就能摸到異樣……
身體若出現這幾種現象，說明妳該養肝了
其壹：肝不好的人暴躁易怒，心緒難平，容易失眠多夢，淺睡易醒。
原因是肝細胞受到損傷，可能導致血清轉氨酶增高，堿性磷酸酶降低，表現為乏力、嗜睡、易疲倦。
其二：由於肝臟對激素代謝的功能紊亂，男性可能出現毛細血管擴張、鼻頭發紅、粉刺增多、臉色發黃或發黑、手掌發紅。
肝臟出現問題會在手掌上出現特殊的病理變化，稱之為肝掌。肝掌常見大拇指、小手指的大小魚際部位出現了紅色的斑點斑塊，臨床可推斷患有慢性肝病。
其三：肝炎發作的時候，還會出現低熱、肝區脹痛，皮膚、眼睛或者尿液發黃的現象。
“肝病之父”吳孟超，總結60年護肝經驗：做好3件事，或對肝臟好
上世紀五十年代，肝臟手術被視為”生命禁區“，成功率很低，我國肝癌的防治研究更是壹片空白。
在恩師裘法祖的指引下，當時已是外科醫生的吳孟超選擇鉆研肝膽外科。
壹個日本醫學代表團曾來中國訪問，其中壹位教授傲慢地說道，“中國的肝臟外科想趕上我們的水平，至少要二三十年。”
他的論斷使吳孟超受到了極大的刺激，強烈的使命感，使年輕的吳孟超立下壯誌，更加堅定地向肝臟外科領域進軍。
吳孟超院士：總結60年養肝經驗，其三件事壹直被人們廣為流傳。
第壹：營養飲食
肝臟作為體內最大的排毒器官，每天的任務是相當重要的，那麽，生活中肝臟和飲食的關系也是非常密切的。
飲食不正確可能就會給身體帶來亞 健康 的狀態，當然肝臟也不例外，想要保護好肝臟，就要正確地對待飲食習慣，補充多種營養，使肝臟正常運轉！
生活中像壹些綠色食物，維生素E和B族維生素都是肝臟需要的營養物質！
第二：堅持鍛煉
堅持不懈的運動，可以讓人緩解煩惱，抑郁的情緒，常見的肝火旺盛，也可以通過運動的方式來達到這樣幹活的目的。
吳孟超院士曾說：在做運動鍛煉時，不要盲目的跟隨潮流，跟隨他人，要選擇適合自己的運動，根據自己的身體素質和狀況來增加運動量。
第三：接種肝炎疫苗
為了保護肝臟 健康 ，我們不僅要控制飲食、鍛煉和藥物，還要保護肝臟免受病毒的侵害，有很多種肝炎病毒，最常見的壹個是甲型肝炎和乙型肝炎病毒。
因此，保護肝臟的 健康 ，我們應該註意盡可能地降低感染乙肝病毒的風險，註射乙肝疫苗是有效的防範措施。
結語：
吳孟超很喜歡醫學泰鬥裘法祖的這句名言：德不近佛者，不可以為醫。
再壹次采訪中這位老人不假思索，用變形的手指握筆寫下這行字：“當好醫生，全心全意為人民服務。”知行合壹，吳孟超用壹生踐行著這句話！