最近經歷的事情有點多，某天再看到“自愈”兩個字有種恍然大悟的感覺。仔細壹想，自愈應該是主動的，而治愈是被動的。
打個比方，嚴重的疾病需要看醫生通過藥物或者其他手段去輔助身體恢復健康，實際上，身體也具備自然愈合的能力，比如輕微擦傷或者普通感冒這種，假以時日就能恢復正常。
但凡我們處在關系中，無論是人與人，人與自然，還是人與動物等等，這些都給我們提供了壹個被治愈的環境，而自己可以決定要不要被治愈，這個是自愈的起點。
有句經典的名言形容過這種情況:壹個裝睡的人永遠叫不醒。所以，如果不走到自愈這個起點，也很難被治愈。
我的2021是自愈的壹年，也是被治愈的壹年。
在年初時可以鼓起勇氣主動去看心理醫生並且堅持下來了，雖然絕大多數時候依舊力不從心，但能打起精神的時候也在身體力行去實踐，去回應和付出愛。
這壹年與前面幾年壹樣艱難，可我還能從中找到許多內心富足的時刻。比如，江子陪了壹夜情緒崩潰的我，第二天請假帶去看心理醫生時還吃到了人生第壹頓難忘的素食餐；遠方的新疆姑娘在情感迷茫時給了許多可參考的建議，還送來了很棒的新婚祝福；與冰姐吃了很多頓住家飯和打卡網紅餐廳；半夜因為情感內傷還能找到可以撥打的電話號碼；不常聯系的朋友還可以聯系上……
最幸運的是，我還擁有繼續與他們互動回應的機會，在最近好起來的日子裏，我都在積極主動地表達著自己的感激。多虧他們在我幹枯的心靈沙漠區接力壹般持續澆灌水分與肥料，由此我才迎來了這壹天。
前些年總是覺得自己壹無所有，而且能握住的東西越來越少。但是這壹年發現自己擁有的已經很多很多了，有些時候甚至算得上富有了。愛雖然不能當飯吃，但是擁有足夠多的愛以後，很多事情都變得沒那麽難了。
弟媳今晚在微信朋友圈發了壹個動態，圖片是壹家四口，配文是:希望2022年是很愉快的壹年，順順當當 ，健健康康 ，心之所願，無所不成，不求大富大貴，只要我們壹家人平平安安就好。
很巧，這與那年我陪冰姐去北京看病到雍和宮許下的小心願相差無幾。在十壹月參加好友婚禮後，我到附近的六祖寺還了願。感恩這兩年多，我愛著的人和愛著我的人都平平安安健健康康的。我沒再許下別的新願望，因為只允許自己這輩子去寺廟許下的願望僅此壹個。
經歷著大環境的動蕩，體驗過人生的低谷階段，也見證過他人的至暗時刻，我比以前任何時候都更加清醒，那些握不住的東西根本不重要，重要的東西總是在身邊。