您好，很高興回答您的問題。
我想不如如何佛系的媽媽，也壹定有過這樣的想法。別說只是壹次，是每天都在上演，只有當孩子睡著了，妳會後悔。但是新的壹天到來，妳又是新的輪回。相像壹下，當我們跟孩子說話的時候，第壹聲溫柔似水，第二聲音調提高，第三聲開始發毛，最後破音高喊。那時候那個媽媽心裏沒有想暴打壹頓孩子的沖動，只是被自己壓抑而已。
我也是壹個二娃寶媽，兩個孩子壹起經常吵鬧的時候，經常讓我控制不自己。兩娃的孩子，美滿的時候是非常好，能壹起玩耍，不需要我的陪伴。但是很多時候是上壹秒好，下壹秒又吵起來了。兩個孩子壹個哭，壹個吵，這時候當媽的最容易情緒被點燃。最想暴打孩子壹頓。兩娃的寶媽，情緒很多時候都很容易被點燃，因為要照顧兩個孩子，還要做家務，還要照顧老公，自己沒了自己，情緒很多時候被壓抑了，在孩子面前更容易爆發，因此也極容易產生暴打孩子的想法。
有句老話：當媽後才知道媽媽的辛苦。這個是至理名言。當女兒的時候體會不到媽媽的這些，但是當媽媽了，知道媽媽很多的辛苦。並且這些辛苦很多時候都是靠自己去慢慢消化。就算是今天物質生活好的條件下，我們當媽媽的更是背負更多。所以我們還是要找辦法自己去緩解，去舒緩，去釋放這些負面情緒。只是靠壓抑情緒，總有壹天我們會被壓垮。所以我們需要做的不只是壓抑，而是慢慢找到自己的方法去控制自己的脾氣。
1.情緒爆發前，先離開冷靜。
每個媽媽都會在某個情緒點感覺自己快爆發了，這個時候如果繼續下去，就會對孩子大罵，甚至是打出手。在條件允許的情況下，自己先離開壹會兒，哪怕就是下樓走走。可以讓家人幫忙看著孩子。當然很多是全職寶媽，就好像我，想出去沒辦法，那就深呼吸， 哪怕從房間走到廚房，不用說話，閉上眼睛，好好讓自己的腦袋冷靜下來。 等自己冷靜了再去理智解決問題。
2。尋找適合自己的發泄方法。
壞情緒壓抑並不會自己散去，只是不斷的壓抑，不斷的加深，有天爆發將會產生嚴重後果，而對於寶媽自身來說也是不好的。所以找到適合自己的發泄方法非常重要。說是合適，因為每個人可能都不壹樣，有的寶媽可能喜歡做運動，出壹身汗水感覺自己舒暢了。有的寶媽喜歡唱歌，給個休息時間自己，找姐妹壹起好好K歌，感覺自己的也舒暢了。還有的喜歡安靜的聽聽歌，看看書。 這裏我建議寶媽有時間多看書，如果實在看不了，聽書。我的解壓辦法是聽書，寶媽的世界都是孩子，家庭，自己沒有時間，所以找個時間好好聽聽書，既可以放松自己，也可以讓自己學習新的知識。 有了新知識，自己也有新的見解，也許原來妳困擾的事情也可以解決。
3.管理情緒先要接納情緒。
想要管理好情緒之前，要接納情緒。現在的 社會 對女性要求很高，要入得廚房，出得廳堂。我們的角色也多，別人的媽媽，別人的老婆，別人的孩子，角色越多讓我們自己越沒了自己。當做得不好的時候，就不承認自己。當我們情緒失控的時候，我們也會陷入深深的自責，這樣很容易形成惡循環。越發火越自責，越自責越焦慮，越焦慮還越容易發火，陷入負面情緒的怪圈。 所以允許自己有壞情緒，允許自己發泄。就正如：想要解決問題，認可問題的存在。 每個人都有自己的壓力，我們當媽媽的壹樣，有情緒是很正常的事情，要接納自己的情緒，然後找到合適的辦法去解決才是正確的辦法。
寶媽不容易當，現在 社會 總是說當媽媽的壹定要情緒穩定才能讓孩子更好的成長，但是媽媽也壹樣會遇到情緒問題，我們要做的千萬別壓抑，別漠視，而是找出原因，找出合適的辦法解決。當然用暴打孩子的方法是不可取的，也只要我們自己梳理好自己的情緒才能當更好的媽媽，才能對孩子更好。願妳以後的日子，能更少的有這種暴打孩子的念頭。
說實話，這種想法是有的。
自從做了媽媽，又成了全職媽媽後，自己的脾氣越來越差了。尤其是像我這種，自己帶娃的媽媽。可能是失去了自由，每天呆在家裏就只有我和寶寶，在寶寶還小的時候還好，不會翻身，不會爬，不會坐的，躺在床上玩兒的很好，隨著寶寶越來越大，會走路了，整天屋子裏都被弄的亂七八糟，只要她能夠的著的，拿的動的，就連垃圾桶都得翻的底朝天，其實這些都還好，都能忍受。
最讓我生氣的事是寶寶生病，喝藥是最難的，每次都是用盡了各種方法，絞盡腦汁，放奶瓶，用餵藥器，放粥裏，到最後喝不進去多少，不喝藥病就好不了，老公在上班，到晚上才能回來，白天只有我自己餵寶寶吃藥，每次都給我整的壹身汗，胳膊都被寶寶抓破了，我真的是要崩潰了，真想揍她，可是又怎麽舍得，況且寶寶還在生病，只希望寶寶趕快好起來，健 健康 康的。
這個是肯定的，而且還不止壹次的想要打孩子壹頓，吼壹通。
我家小孩的睡眠習慣非常不好，經常在半夜醒來，咿咿呀呀的說話，手腳亂蹬，玩的很開心！但是，她不會自己玩，她醒著的時候，必須要有媽媽陪著她玩和她說話。如果，我睡著了，她會壹直抓我踢我，又哭又鬧直到把我叫醒！最初的時候，我撐著疲憊的身體，耐心的陪她玩耍，玩半個小時到壹個小時她又睡著了，而我卻睡不著了！睜眼等到天亮，該起床了，我又困到了極致，但沒有辦法依舊要堅持起床，否則小孩又要哭鬧！
偶有壹次這種情況也還好，但是我家小孩後來幾乎每晚上都會醒來玩壹會！現在又要上班了，晚上再這樣折騰，白天精力根本不夠用！所以，當她晚上醒來要玩，我的內心就很崩潰，火氣壹下就上來了，就想吼她打她！
只有壹次，我彈了她的腿，她哭了！事後，我後悔不已！小時候，我很不喜歡爸爸媽媽打我，我討厭打孩子的人。我怎麽變成了自己曾經討厭的樣子？
反思後，我也仔細想了想小孩睡眠習慣不好的原因：根本原因還是在我們家長的身上！要想孩子有個好的睡眠習慣，還是需要家長多培養的！
1. 針對晚上遲遲不睡覺的孩子，家長可以固定壹個時間段，和孩子躺在床上，安靜的陪著孩子，逐漸固定孩子的睡覺時間段 。這個期間關上房間的燈，讓孩子意識到是時候該睡覺了！陪伴的人不要和孩子聊天，玩耍，更不要玩手機！如果孩子哭鬧，也不要急著把他們抱起來，先讓他們把過剩的精力釋放壹下。
2. 晚上經常醒來要玩耍的寶寶，在他們醒來時，爸爸媽媽不要陪他們說話和玩耍，安靜壹會兒，讓孩子鬧壹會他們自己是可以很快睡著的 ！我自己堅持了壹段時間，現在孩子雖然還是會半夜醒來，但是她玩耍的時間縮短了很多！
3. 晚上睡覺少，白天睡覺的寶寶，爸爸媽媽白天經量多陪孩子說說話，玩耍，盡量減少白天睡眠的時間 。不過這個得循序漸進，需要壹個過程，需要爸爸媽媽耐心的糾正和培養！晚上臨近睡覺的時候，最好分散寶寶註意力，不讓寶寶小睡！
☆在養育寶寶的過程中，壹瞬間想暴打寶寶壹頓，這種時刻不但有，而且還不少。
特別是壹個人看孩子，感覺累的爬不動的時候，寶寶還壹個勁兒的哭鬧，各種哄各種抱都不管用，耐心跟力氣也是會用盡的，那時候真的就想拉過來就揍壹頓。
前兩天，帶著寶寶在小區裏面玩，他剛學會走路，走的不是很穩當，偏偏還喜歡自己走，還不走好路，犄角旮旯的走，壹不小心就摔跟頭，我想把他帶到路邊，他就不樂意了，出溜到地上就開始撒潑打滾，嚎啕大哭，怎麽哄都不行，小區裏看孩子的大爺大娘，哥哥姐姐們都看熱鬧啊！在經過幾分鐘的溝通無效後，我的火就壓不大住了，那個時候，真想暴揍壹頓，順便再揍他爹壹頓。
還有壹次，晚上臨睡覺前給他換紙尿褲，像個猴子壹樣光著屁股到處跑，逮都逮不住，抓住他以後，他能擰的像麻花似的，反正就是不穿，不穿就不穿吧，跑床上撒了泡尿，妳說，該不該揍？！
還有很多，每個養孩子的家庭都是壹部家庭恩仇錄，就不壹壹多說了。
壹般的父母，也就是想想暴打孩子，不會真的付諸於行動，當妳控制不住自己的時候，除了默念“親生的，親生的，親生的”以外，還要註意：
孩子總是淘氣的，不能當真生氣，打壹頓孩子事小，把自己氣出毛病來就不值當了。
不說孩子太小，就是大壹點，也不能隨手就打，很容易打皮了，以後更不好管教。
這個時候可以爸爸媽媽換壹下，讓沒有生氣的來看，生氣的就先出去冷靜壹下頭腦，順帶歇歇喘口氣。
總而言之，小小的人兒啊，千萬不要動手！
肯定有過，當自己感到疲憊，看到啥都煩躁，不知道是不是感知到我的情緒，沐沐也是哭鬧居多，我聽到她的哭聲就煩躁，有幾次甚至吼她，事後又後悔，總想逃離這種狀態，感覺看不到希望。
我怎麽可以這麽想？慢慢地，我對這樣的想法接受並且麻木了，之後，我開始對沐沐更沒耐心了，為啥不能好好說話，為啥總是哭，為啥不能壹人睡。但每次發火後，我並沒有感覺好受壹點，相反我開始自我譴責，她只是個孩子，我為啥要這麽苛刻她？這份譴責很快又轉嫁給了老公，怎麽老是看手機，怎麽老是玩 遊戲 ？看到恨不得想把手機給他摔了。
那段時期我感覺自己每天都在重復壹個怪圈：發脾氣－生自己的氣－撒老公的氣，然後感覺更加糟糕，工作沒做好，老公不給力，自己也過的灰頭土臉，壹身怨氣。
後來也是跟朋友傾訴，大段大段抱怨老公不給力，否定自己，覺得自己沒用，深深地無力焦慮。
其實即使這樣的情緒下，我知道這大部分是自己問題，所有的事情不符合自己的預期，還有太累了，當我們疲憊的時候，負面情緒容易進入，當進入這種狀態時，我們很容易進入評判的心理，評判隊友不夠好，然後到否定自己，再到看啥都不好。
對方接受到否定，第壹反應也是防禦攻擊，很顯然兩人就會對抗起來，然後爭吵冷戰，進入惡性循環了。
所以我們首先就要保證自己處於壹個 健康 的狀態，也就是當我們疲憊時，有些讓我們能夠迅速回血的策略或蓄電模式
每天壹定要保持不間斷的蓄電模式，千萬不要等到孩子把我們的電量耗盡，我們崩潰爆發了才意識到問題，多找壹些適合自己的、短平快的方式給自己充電。我分享幾個適合我的。
1、看書
這個是我最近剛發現的方法，有次明顯感覺自己很疲憊，很煩躁，就是感覺心裏堵的慌，但也意識到這種狀態不對，不能對著隊友和娃發火，當時沐沐在玩填圖，讓我在旁邊給她讀題，我也順手拿壹本書看，當我看進去時，發現心情突然平靜下來了，沒那麽焦躁不安了。
從此以後我每天都會看幾頁書，看多壹兩個感觸的點，寫下來，感覺就好很多，這是我的方法，不知道適合不適合妳們，妳們可以試下
2、寫日記
這個是壹直的習慣，雖然不至於每天寫，但只要出現無法排解的情緒時，我都會記下來，寫下自己的感受，分析下原因，想想可以實行的方案，我為什麽這麽想？我看到的事情就真的沒有轉機了嗎？
就這樣壹條條寫下來，心情壹般穩定下來了，有時候還想到了我困惑的解決方案，即使最後不壹定執行，但這個寫的行為已經讓我的情緒得到了疏解。
3、運動
這個是最近壹直堅持的事情，心情不好時，出去跑壹圈大汗淋漓壹場，最後發現妳糾結的焦慮的都不算事了，大部分沒啥時間時，我會選擇在家做瑜伽，是壹個迅速把註意力集中到當下的運動。
現在流行壹種正念瑜伽，也是讓大腦休息，身體徹底放松的方式，最近在聽賈坤老師的正念課，還沒發專註到訓練裏，但在那個當下給我帶來了寧靜。
4. 及時給予正面反饋
這個是最近學習最大收獲，正面反饋不只是給隊友孩子，更是要給自己，我們自己更需要肯定，我們多數覺得疲憊，覺得煩躁焦慮，是覺得自己做的不夠好，還可以做更好帶妳，其實我們已經很棒了，又要上班又要帶娃，又要平衡工作和家庭的關系，全職媽媽更不用說了，每天起來就圍繞著孩子轉，孩子被照顧的那麽好，這就是最棒的地方。
每天睡前記錄壹件今天做的好的事情，或者完成的事情，給予自己這種正面強化，也是壹種很好蓄電方式。
這四個小方法看似特別簡單，但當我們開始做了以後，我們的思維模式就會轉變，我們開始明白要劃出時間去照顧到自己的需求，把自己的需求放在孩子需求之前。
這個時候足夠接納自己的時候，自然就能看到孩子的需求了，也就不會看到孩子那麽淘氣就想揍壹頓了！
有啊，特別在孩子鬧的時候，孩子有時候道理講不通的時候，就會出現這種情況。
我們家經常會出現這種狀況，因為是兩個寶寶，基本上壹言不合，兩個孩子都會動手，孩子之間間隔不是特別大，所以姐姐和弟弟的溝通壹言不合就動手。有好多個瞬間我都想暴打壹頓寶寶，我們家老大不會關心愛護弟弟，老二也不是省油的孩子。，基本上孩子都處在調皮搗蛋的年紀，姐姐拿回來的東西他都要去搶，每次搶不過就會哭鬧，好多時候會動手。在我調節無果之後，我每次都想暴打壹頓，但是回頭壹想孩子都比較小，揍孩子只是自己出個氣，孩子是無辜的，純粹當了出氣筒，因為他們比較小，不能來換位思考，但是今年姐姐基本還是比較懂事的，慢慢她也好像明白父母和弟弟是自己最親的人，所以，好多時候她讓著弟弟或者是和弟弟來談判，她想方設法的哄著弟弟，讓弟弟和自己的爭執盡量最小化，孩子能自己解決她們的矛盾，所以我們也很欣慰。其實父母打孩子，只是短暫性的起了作用，還有就是父母打孩子只是出了自身的那口氣，也就是生氣的時候用孩子當了出氣筒。其實打孩子對孩子教育沒有任何用處，最主要解決問題的辦法就是，引導孩子設身處地的為對方想著想，或者還是孩子比較小的時候，可以轉化他的註意力。讓他分散自己的註意力，把註意力轉移到其他事物上，避免爭執再繼續下去。等孩子大壹些的時候，可以給他講道理，讓他慢慢的來想，適當的時候也可以讓孩子罰站幾分鐘，讓他反思壹下自己的行為。這種都是視情況而定的。媽媽也可以在孩子大的時候引導孩子設身處地，或者和孩子 遊戲 的時候交換角色扮演來進行，讓孩子能明白壹下自己當時的心理，或者是和他的朋友有爭執的時候，也可以讓他角色還原壹下。這種特別有利於孩子的發展。
以暴制暴的行為，只是短期內起到作用，轉身孩子還會忘記，我們小時候大部分都是這種以暴制暴的教育方式，記得小時候，只要犯錯，不管是大人和老師。都會動手打我們，雖然說沒有給我們造成心裏的陰影。但是這種方法是不正確的，在這文明的 社會 裏，如果想和別人和平的相處，還是要講道理講文明。並不是以暴制暴來解決，或者是用武力來解決的。如果父母引導孩子或者是孩子長期在這種暴打中長大。那麽，孩子以後的 社會 生活中也會用這種方式和別人處理關系的，畢竟父母是孩子的第壹任老師。所以，孩子是我們的鏡子。我們是什麽樣子，孩子就是什麽樣子。
我是二胎媽媽。有著豐富的 育兒 經驗和 育兒 知識，歡迎關註和留言。
在我的寶寶不聽我說的。
不是我說了壹遍，而是說了好幾遍，她都不為所動時，我是想打她的，其實也是打了她的。
在她壹歲之前我是很心疼她的，就是不給別人抱，怕她會被欺負的那種。
兩歲之前她其實是很聽話的，行為舉止是讓我們新奇的，看著她每天的新成長，我們都很開心。
現在3歲了，她的舉止當然是更多了。之前兩歲時做的事現在更嫻熟了。力氣也大了，有些兩歲時覺得可愛的事現在就是過分了。
其實孩子是分不清對錯或者事情的厲害關系的。
妳開始不阻止的事情，在後面她就會理所應當以為，這件事，是她可以做的，並且她想怎麽做都可以，甚至是擴大化。
我次打了她，我很心疼，我知道是我的錯。我應該在兩歲時，就告訴她，什麽是她該做的，什麽是她不該做的。
我知道大家都會覺得，兩歲的小孩懂什麽，其實妳錯了。
兩歲的認知，她足以知道“對”與“錯”的。
我是壹個奶爸 脾氣很爆 很高興回答妳的問題
我沒有壹瞬間想打寶寶的沖動 我是天天都想錘她
寶寶兩歲 天天在家裏翻箱倒櫃 天天家裏亂的像遭了賊
壹不順意 就哭鬧 滿足了 立馬不哭鬧
進屋就脫鞋脫襪子 光著腳到處在屋裏打滾
去洗手間 玩水 弄濕衣服
大冷天 晚上壹上床就自己脫褲脫襪 不進被窩 滿床跑
當然了 我也就是說說 真打也不舍得 發發牢騷吧 過過嘴癮
很高興回答這個問題，當然有了，特別孩子哭鬧不止的時候！我家三個寶寶老大五歲半了，已經懂事很多說什麽都可以溝通，除了寫作業的時候！老二馬上三歲，話說不全似懂非懂的時候，她要嚎起來半天哄不好，有的時候真想打壹頓讓她哭個夠！但是大多時候都會控制住自己，打也就打兩下完事還的哄！所以能不打孩子就不打，盡量安撫好了能溝通就溝通壹下！不然打了沒用孩子小不懂，就知道挨打疼了哭！反正當麻麻的不容易啊！小的時候吃喝拉撒，大壹點又要上學輔導作業等等！再大壹大基本不需要妳了，想管也管不著了，珍惜和寶寶在壹起的時間，其實孩子在自己身邊依賴自己的時候也就幾年！