今天聽壹個演講,我打開半導體的時候已講得快收尾了,只聽講者說要以馬克吐溫的壹句名言作結尾,即,
the good life is buit with good relationship.
好的生活由好的人際關系締造。
雖然不知道這個演講的主題是什麽,但人們的人際關系,特別是和親密的人的人際關系確實在每個人的命運生活中都有潛在的長遠影響。
壹個人總受人際問題影響情緒,在工作上很難平衡好,所以善於傾聽,理解和表達,對於兩個人的關系深入就成為必備的基本能力。
今天晚上本來要和男票約飯壹起吃頓開開心心的火鍋,然後回家看歡樂喜劇人,結果兩樣都沒有完成。
去火鍋店之前,男票隨口問了壹句我的論文寫怎麽樣了,我壹想到這個不願意提及的事,就覺得很掃興,也是因為自己很討厭自己的專業吧,更喜歡臨床實踐,但又不得不去完成這些來獲得學位,所以就比較排斥,可是又不能說得那麽詳細,因為男票不是這個領域的,我餓得厲害,就更沒有耐心解釋這些東西了。
點完菜,男票看我有點呆,就問我怎麽了,我說我三月月末以後才會開心,就因為快要開題了。
男票並不了解開題是什麽意思,我又給他解釋了壹遍開題的確切含義,此時壹口肉都還沒有吃,更餓了也更沒耐心。
直到火鍋加熱到開始沸騰,湯底下面不斷湧起往上飄的油泡,我看見了,但是男票就指導了壹下,讓我看,我確實看見了,但是不明白為什麽要讓我看,也就是想知道他看到這東西有什麽感受?
我就問了他,妳看這有什麽感受?
他說,有泡。
我說,妳看見了有什麽感受?
他以為我沒看見,又指了下,說泡。
我又重復,更著急了,那妳看見了有什麽感受啊,說感受!
他就仍然在描述他看見的東西,沒有說我想知道的感受範圍內的東西。
那這就引出了我想說的問題,當我們在表達,我們在表達什麽。
表達的內容有很多種層次和角度,但可以劃分為兩個部分。
壹個是描述,壹個是情緒。
比如,像剛才這個,就可以表達成,
我看見湯底裏有泡泡,妳看見了嗎,感覺很有趣,緩慢地翻滾,顯得很可愛!
這句話中,看見泡泡是描述自己的視角,而有趣和可愛反映的是觀察的人對事物的情緒反應,就產生了人與物的連接進而發生了作用。
所以,我強調的是,人與人的交流如果想要深入建立聯系就十分需要通過表達自我對不同事物的感受,包括描述的角度還有情緒的反應。
但為什麽壹定要強調這個?
如果我們每天身邊的人都是在描述事實,會不會有百科全書或者新聞報道的播放既視感?
我們將很難區分不同的人的特征,以及該如何進行區別對待以產生標誌性的特別,也就沒有什麽所謂誰是妳特別的the one.
正因為這個人給妳的感受不同,妳在認真觀察接收消化之後,反映出來的表達才與別人不同。
這些不是對於事物的描述能達到的。
我把這些跟男票說了以後,他表示同意,但依然沒有快速表達出他的感受,這就引出了兩個問題。
第壹,他沒有快速反應,讓我覺得他是抵觸。
第二,他沒有說出他的感受,說明表達感受對他來說不太容易,是個新習慣。
但第壹個問題在後期的了解中發現是因為他在思考,而且在消化我所說的那些問題。
第二,是他覺得習慣這種事的改變需要很多因素去控制,不是主觀自己就可以完全解決。
我針對他第壹個問題給出回復,當別人對他提建議的時候,如果認為對方說得對,就需要快速地給予回應或者同意,不然冷臉沈默顯得是抵制地排斥,讓人覺得小氣,頑固,不在乎別人的感受。
第二個的回復是,我認為不願意快速改變壹個習慣是始終不認為這個習慣對自己的害處有多大,沒有危機感,理解不透,不然行動力不會這麽差。舉個例子,如果我說妳不馬上改我今天就跟妳分開了,或者妳馬上就會死掉,妳會不會改?效果是不壹樣的,就是對問題嚴重性的認識。
當然這種舉例方式,內心不夠強大的,不夠就事論事的人會覺得很受侵犯,這就引出下壹個問題。
就是情緒在溝通中的作用,我問他是否對於情緒對溝通效果的影響十分看重。
他覺得有話就好好說,為什麽非要激動。
我回復說,每個人都有自己不喜歡的事,比如自己在乎的事情沒有得到對方的認真對待就會覺得情緒上不適,任何人都不可能永遠開心或者永遠和氣,總有因為自己被傷害而表達情緒的時候,重要的是了解對方情緒產生的原因,盡力去解決,而不是因為對方的情緒發生變化,就要自己也跟著情緒不佳。
爆紅軟文左先生右先生,壹個只會陪伴,另壹個總會解決問題,有人說談戀愛和前者,結婚同後者,但我覺得盡力做到兩者的結合才更好,這樣不功利,也是對自己潛力的開發。
解決問題上認真了解,***情,解決過程中認真陪伴,開解,這才是兩個人壹起的壹百分吧,畢竟到某個年齡的時候,兩個人需要站在同壹個陣線互幫互助壹起面對生活的苦辣酸甜。
昨天和朋友聊天,她要申請國外大學的博士後,想追求自己的夢想,但是她老公沒有什麽反應,也沒有表達自己的同意或者是阻攔,她說她慢慢體悟到,以前覺得兩個人在壹起是半圓變成壹個圓,而現在覺得是兩個人都努力完整成壹個圓,兩個圓放在壹起才是無窮大~∞
雖然我很討厭數學,但對於這種解釋也是十分認同,覺得很有道理,並且希望自己和男票也能在因為有彼此的陪伴下***同變得更好。
所以關於表達這塊,我們犧牲了壹個火鍋的晚餐,又吵又談,直到他現在在我邊上沈沈睡去,雖然表達感受這種方式他還剛接觸,但我真心希望這種方式可以促進他對這個世界的觀察力的提升,進而增強記憶力,最後在表達上可以跟我互動更多。
不過我現在之所以還睡不著也是在反省自己,為什麽壹定要讓他鍛煉自我表達能力,我似乎也很著急他能快速跟我壹起經常互動。
也許是最近壓力大,也可能是現在的生活過於無聊,昨天我還跟朋友說我確實喜歡我的專業,但我看了太多相悖的各式各樣不同時期的理論,越來越覺得希望在現實裏能從經驗積累的方式上檢驗真知,所以真的好想快點去工作,去創造價值。
而現實裏,好的工作單位對學位也是很看重,所以就是二者不可得兼,我還是要把更多精力不情願地放在我的學位攻讀上。
也就是每天在這種矛盾又閉塞的學習生活裏吧,我唯壹的放松方式可能就是打開半導體聽會國外的英語演講廣播,在他們不同的主題和表達的詞藻中,我可以暫時忘記自己現實裏需要面對的那些煩心的生活負擔。
這些我沒有選擇與對方表達,是因為在我看來對方也幫不到我什麽的情況下,徒增我復述這些事情帶來的困擾,每回憶壹次就是壹次痛苦。
但不管怎麽說,人間即地獄,每個人在這時間總是痛苦大過喜樂,所以說人生不如意之十有八九,在這承受的過程中,如果有人可以陪妳壹起表達,理解妳的八九愁事,坦誠相待,***同玩味,我覺得就是人之在世最大的成功。
金錢買不來妳身邊跟妳表達合拍的親友,這種高質量的關系註定稀缺而奢侈,但也不能輕易放棄,畢竟每個人生而不同,這種前提下磨合的過程會艱辛,但老來回憶的每壹幀過往都是可以笑談當初的認真和執拗,是年輕時候彼此在乎的美好留念。