生日：1980.9.12
身高：2.26米
體重：141kg
國籍：中國
出生地：上海
祖籍：江蘇震澤
民族：漢族
曾效力球隊：CBA 上海東方大鯊魚
現效力球隊：NBA 休斯敦火箭（現任主教練：阿德爾曼）
位置：中鋒
百米速度：15秒左右
手掌：21CM
臂長：225CM
血型：B型（魯豫的節目裏有說到）
星座：處女座
屬相：猴
喜歡的顏色：藍色
喜歡的動物：都伯文狗
喜歡的食物：肉腸、西紅柿
喜歡的菜系：媽媽做的菜
喜歡的節日：國慶節
崇拜的人物：周恩來，劉備
欣賞的偶像：薩博尼斯、奧拉朱旺
喜歡的作家：葉永烈，老舍
喜歡的演員：成龍，李連傑
喜歡的影星：丹澤爾.華盛頓
喜歡的電影：《虎口脫險》
喜歡的城市：上海
喜歡的國家：中國
喜歡的服裝：運動，休閑
休閑地方： 星巴克咖啡屋
在休斯敦火箭隊時球衣號:11號
業余愛好：打電腦遊戲（如WOW、CS、生化3）、上網沖浪、音樂、看書
綽號：小巨人
外國人壹般稱其：明王朝、移動長城
家庭成員：
父親：姚誌源
母親：方鳳娣
配偶：葉莉
座右銘：
1.相信自己 年輕不應平凡；
2.“妳怎樣對待妳的身體，妳的身體就怎樣對待妳”
他剛到火箭隊的時候，他的體能教練法爾松曾經對他說“妳怎樣對待妳的身體，妳的身體就怎樣對待妳”姚明把這句話當成了他的座右銘。
姚明名言：
1.努力不壹定成功，但放棄壹定失敗！
2. 姚明在他的自傳裏有這樣壹句話：人與人之間存在著差異，但這並不意味著壹種方式是正確的，而另外壹種方式就是錯誤的。
[編輯本段]個人經歷
1.1980年9月12日，姚明出生於上海市第六醫院。他的父母都是籃球運動員，父親姚誌源身高2.08米，曾效力於上海男籃；母親方鳳娣身高1.88米，是70年代中國女籃的主力隊員；
2.在姚明的四歲生日時，他得到了第壹個籃球。6歲時看美國哈裏籃球隊在上海表演，知道了NBA。9歲那年，姚明在上海徐匯區少年體校開始接受業余訓練。
3.由於從小受到的家庭熏陶，他對籃球的悟性，逐漸顯露出來。5年後，他進入上海青年隊；17歲入選國家青年隊；18歲穿上了中國隊服。
4.在18歲入選中國國家籃球隊之後，姚明的表現進壹步成熟。在2001年的亞洲籃球錦標賽上，姚明每場貢獻13.4分10.1個籃板和2.8次蓋帽，投籃命中率高達72.4％，幫助中國國家隊奪得冠軍；2000年奧運會期間，姚明平均每場拿下10.5分和球隊最高的6個籃板2.2次蓋帽，他平均每場63.9％的投籃命中率也無人能比；
5.在美國當地時間2002年6月26日的選秀大會上，休斯頓火箭隊順利挑到了中國的中鋒姚明,他也成為聯盟歷史上第壹個在首輪第壹位被選中的外國球員；
被選中的中國小巨人也成為聯盟歷史上最高而且是第二重的狀元秀。在姚明加盟休斯頓火箭隊之後，他成為繼王治郅和巴特爾之後第三位登陸NBA的中國球員；
[編輯本段]總體評價
從數據上看，姚明就是NBA十幾名的水平，也是NBA最好的5%球員之壹。在08年回國期間，他得到神秘人物“狼舞壹級叛徒”的指導下，他得到了極大的發揮。在公眾場合卻從未透露此事，被各大媒體戲稱“凝固在心裏的感激”。
[進攻] 聯盟數壹數二的背身單打能力，在內線背身面對任何人的單獨防守的時候，都能保證很強的殺傷力。龐大的身體配上優秀的意識，姚明自然成為擋拆的最佳工具，他和麥麥的擋拆已經讓裁判們討論執法尺度問題了。這樣壹來，也就引出了是否要犧牲姚明的上場時間以享受擋拆帶來的好處的問題。姚明對外線的助攻少得可憐，除了火箭的外線投手還不夠出色之外，姚明在被包夾下傳球水平還很需要提高。最大不足還是要位（對付繞前防守）和拿球。
[防守] 壹流的防背身能力，火箭的內線的屏障，防守核心。限於身體的原因，永遠不要指望姚明能達到胖子的籃板水平，不過提高還是肯定可以的。哪怕只是經驗的提高，也可以讓姚明多搶幾個籃板。對於防守那些移動中的球員，姚明還有很多需要改進的地方，比如蓋帽/造進攻犯規的選擇機會。
[彈跳力]姚明彈跳力：60cm
姚明絕對彈跳數據並不是很差，不明白為什麽大家都不相信姚明選秀前在NBA體測時的數據。26英寸，相當於60公分左右，這是姚明原地彈跳的數據，網上搜索壹下，應該很容易看到。NBA的原地彈跳，基本上測試方法是踮壹步起跳。大家應該明白，助跑摸高與原地起跳相比，壹般對運動力出色，爆發力很強的球員更加有利，像姚明這樣的，即使助跑起跳，瞬間爆發力也不足以使他助跑摸高比原地彈跳高出許多。姚明的助跑摸高有據可查，在360公分，助跑摸高約為70+公分，他的原地彈跳在60公分左右就顯得非常自然.在NBA中，姚明之所以蓋帽不是特別出色，壹是很少有內線在低位對他單打(這種情況下，對姚明起跳和蓋冒非常有利，他有絕對的力量和體重壓小對方起跳空間，自己也有足夠的起跳時間，比如小斯單打姚明，如果不是打時間差利用爆發力取勝，基本上很難不被蓋掉)。第二點，則是NBA選手的瞬間爆發力很強，反應速度比姚明快，比如有些小個子在離姚明壹兩步時起跳拋投，姚明的反應速度不夠快，往往是在對方球已經投出時才跳起蓋帽，很多球就離姚明手指尖那麽壹點沒有被蓋到。這些，和姚明的絕對彈跳高度關系不大的，即使姚明彈跳數據還是60公分，但如果他的爆發力強，瞬間反應快，這樣的球，絕對能夠蓋到。是的，姚明在NBA打球依靠的不是他的彈跳，但我不明白的是，怎麽那麽多球迷都對姚明這些最基本的身體測試數據都不清楚。即使是去看看那些姚明的片斷，也能夠清楚姚明有充足時間全力起跳時，絕對高度絕對不在60公分以下。助跑彈跳在70公分+也是很正常的。姚明自己也曾經說過，他和別人比，彈跳差別除了高度外，更主要是因為反應速度不快，二次起跳能力不強。NBA中姚明在奧尼爾頭上搶下籃板，被鯊魚大手打到頭上，中了2+1那個球，難道大家沒印象嗎？那球搶板時姚明是在鯊魚身後,完全是原地起跳，身體還受到擠壓，搶下籃板時，籃球是在高出籃筐三十公分左右。包括接球原地爆扣拉弗倫茨，這球可以看出姚明明顯有全力起跳跡象,大概是因為對拉弗倫茨非常"仇恨"的緣故,拉弗倫茨的彈跳力大家不會懷疑吧？當時拉弗倫茨已經起跳伸手，手超過了籃筐二十過公分。姚明那壹扣，完全就像是排球中的超手扣球，大手舉著籃球超手從上往下劈扣在拉弗倫茨的腦袋上。那壹球的起跳高度，如果還有人懷疑不到50公分，可真的要吐血了，仔細觀察,應該已經有了60公分，那球兩人沒有身體接觸，姚明又是全力起跳，已經算是比較接近姚明的原地絕對起跳高度了。的確，大家仔細觀察,姚明在NBA比賽時，很多次起跳蓋冒，頭部都碰上了籃網。即使按照最簡單的數據推斷,姚明身高穿鞋為229公分，姑且算230，籃網的高度即使算275公分，他也跳起了超過40公分，何況，視頻中，明顯姚明的頭已經超過了籃網10公分左右。而且大家可以註意到，這些蓋帽，姚明顯然沒有助跑起跳的空間和時間，基本是站在原地起跳，連踮壹步起跳的空間都沒有。今年的比賽中，全明星後，姚明有壹個非常漂亮籃下假動作後轉身，硬起劈扣,這球也應該已經說明了姚明的彈跳絕對沒大家印象中那麽弱。（註明：1公分=1厘米）
[心理素質] 不能只記得姚明在第四節關鍵時刻的失誤，也要註意到他在第四節驚人的命中率。作為壹個中鋒，姚明並不適合在最後幾秒壹錘定音，但在早些的幾分鐘裏，他的心理素質絕對能夠撐起壹個最穩定的得分點。
[體力] 由於姚明需要每年都打100場左右的比賽，顯然需要悠長的體力做後盾。姚明的絕對體力在第三年的提升，這從他賽季末段和季後賽的表現就可以看出來。在大前鋒補強之後，在自己的犯規下降並且經驗上升之後，增加上場時間也就不是那麽困難的事情了。姚明2005年獲得了“全國勞動模範”。
[編輯本段]姚明財富
在《福布斯》2007收入榜上，姚明以2630萬美金排名第17位。盡管未能進入前15名，但由於“從事NBA籃球這壹世界上最賺錢的行業、身在美國這壹世界最好的金礦、依托中國這壹世界最大的市場”等因素，他財富的增長指數比他的身高更有發展空間。在《福布斯》收入榜前10名隊員中，有7名運動員在美國掘金，其中有3人從事籃球職業。這壹現象說明，擁有“三大之最”的姚明，註定是財富的寵兒。 2005年，姚明與火箭簽訂的合同為期5年，總額在7500萬美元左右，之後每年按照第壹年工資的10%遞增。按照現有的球員合同情況，姚明在2006-2007賽季拿到的1250萬美元工資在全聯盟中排名第28位。合同將在2010年到期，姚明時年31歲。美國資深記者稱，如果姚明能在NBA打到40歲退休，那麽姚明光在工資壹項收入上將突破3億美元大關。 到目前為止，姚明簽過的廣告合同多達13份。不過，姚明在賺錢同時不忘自己形象。所以馮小剛則贊他是“民族英雄式的人物”。這壹贊譽，暗含他對姚明曾經拒絕日本壹家國際汽車品牌1.6億元代言的贊許。
《福布斯》中文版公布的"2008中國名人榜"中，姚明去年賺3.878億人民幣，繼續蟬聯該榜第壹。
[編輯本段]趣聞軼事
——他過4歲生日的時候，姚明就比壹般8歲的孩子還要高。當其他和他壹樣大的孩子坐公車還免費時，他就已經不得不要買全票了。
——姚明最喜歡上海的餐館之壹是Tony Roma。
——2000年，姚明被ABA聯盟的Tampa Bay ThunderDawgs於12順位選中。
——姚明在學生時代對中國歷史很感興趣。最讓他感興趣的是諸葛亮，那是壹名生活在181年至234年的政治家。
——姚明在火箭的隊友稱他為“王朝”。
——2003年1月，姚明在上海大鯊魚隊所穿的15號球衣正式退役，這是第壹名中國球員能享受到這種待遇。他的球衣現在還懸掛在上海盧灣體育館。他父親在打球的時候也是穿這個號碼。
——Eric Zhang，是芝加哥大學的壹名學生，也算得上是姚明的遠親，目前擔任他最親近的顧問。Zhang是姚之隊的領頭人物，團隊中還包括芝加哥研究生學校的系副主任Frank Duffy和John Huizinga。
——姚明喜歡玩光盤遊戲。他德克薩斯Katy的家中，有壹臺價值5000美元的遊戲機。和他住在那兒的有他的父母和翻譯Colin Pine。姚明還有壹個妻子留在中國，他戴著她送給他的紅繩“手鐲”。
——在中國新年到來的時候，火箭隊為姚明定做了壹輛價值15000美元的自行車。
[編輯本段]姚語錄
——“我不在乎起點有多高，最重要是終點。”
當有記者問到姚明害不害怕被新人超過時
—— “這就是比賽，像生活壹樣，沒什麽如果可以預料。”
姚明對比賽的失利
—— “因為籃球比高爾夫球大嘛！我很幸運，能夠得到這份工作。”
媒體的關註程度已經超過了老虎伍茲他的解釋
—— “我知道有兩種人壹種人自始至終相信我，他們認為我打得不好的那些比賽只是片段而已；壹種人自始至終不相信我，他們認為我打得好的那些比賽只是片段而已總是有壹段時間，我能讓相信我的人滿足；也有壹段時間，我做不到好吧，那就再來壹次吧我從0分2個籃板裏走出來過，哪怕再來壹次又怎麽樣？”
對於到春天姚明會崩潰的回答
——“我真沒有什麽可以說的籃球不是壹項用嘴巴進行的運動，它需要妳以行動證明自己。”
幾場低潮比賽過後
—— “我不指望在NBA的人給予我尊敬，尊敬是靠實力贏得的，不是別人給的。”
在媒體壓力下
—— “在我們中國有句話，不管怎樣先混個臉熟。”
2002／8／18在溫哥華幽默回答記者
—— “如果他不選我，我就會成為最讓他頭痛的敵人。”
2002／4尼克斯的總經理問姚明，壹支球隊總經理為什麽要選他時說
—— “這世界上有很多東西無與倫比，比如說成功和愛情。”
2001年取得CBA總冠軍後對記者說道
——唔......什麽地位?現在上海灘體育圈的老大都不是我了，已經改成劉翔了。
記者問姚明是否在雅典奧運會上徹底印證了自己的國際地位。
——· 我們就是要當那壹群狼，我是頭狼，但所有的狼要壹起布陣，壹起進攻和防守。
對自己和隊友的表現，姚明的評價
——說實話就是把肌肉練多了，這樣撞上去就不那麽疼了。
NBA的比賽競爭非常激烈，這兩個賽季妳的身體狀況壹直保持得比較好，妳有什麽秘訣呢?
——我最關心的就是哪個節日能放假休息，所以哪個節日放假我就喜歡過哪個。
在NBA呆了那麽久，妳喜歡過外國什麽節日?
——從身體上看我們教練的位置最薄弱。
記者問姚明覺得火箭什麽位置最薄弱?
——籃球場28米的範圍內還是能看得清楚的。
經常玩遊戲，妳的視力還好嗎?
——我的身高放在那裏，我只是比較好地利用了這個工具，就像妳有壹臺奔四的電腦就不會再去用奔二的，我放著2米多的身高優勢不去用，那豈不是太無聊了，太浪費了。
記者問姚明今天的成就是不是因為妳有壹個身高的絕對優勢?
——去年剛來時休斯頓時，我下飛機的感覺就象去上班，今年我下飛機的感覺是象回家了。
對休斯頓第二年的感覺，姚明說
——· 壹個高點，壹個矮點唄。
談到範甘迪和魯迪(湯姆賈諾維奇)到底有什麽不壹樣?他笑著說
——皇帝不急急太監
當不當老大問題姚明很不以為然地說道，說句難聽的
——我的球衣都快成女人的晚禮服
跟邁阿密熱火戰鬥過後形容對方的兇狠
——我是不是像個怪物
幹掉馬刺後問別人對他的看法
——我知道查爾斯巴克利，他打球努力，不過我更喜歡他犯規
2002/4/29芝加哥《太陽報》專欄記者采訪時說
——誇梅布朗和托尼帕克都該請我吃飯，妳想呀：我要是去參加選秀，他就不是狀元了；也就因為我沒去，要不然第壹輪就沒帕克了呀
2001年亞錦賽間隙對記者戲說當年選秀
[編輯本段]他人評說
“姚明是個很偉大的家夥，不驕傲，很謙虛，很可愛。經常會跟妳較勁，經常處於準備學習的狀態中。” —前隊友Cuttino Mobley
“這是壹樁真的交易。他各方面都表現穩定。他還要從NBA學習很多東西，但他將成為壹名優秀的球員。” —凱爾特人前鋒Paul Pierce
“和世界上最好的球員對抗將對他很有好處，對上海的籃球來說也是個幫助。” —上海大鯊魚總經理李耀明
“妳看看他是什麽類型的球員，他能在外圍投籃的方式，他的確是獨壹無二的，他能力的全面性簡直讓人難以置信。” —NBA教練P.J. Carlesimo
“姚明有機會改變籃球比賽的玩法” —偉大的Bill Walton
“他適應這個新環境要壹或兩年時間，當他在NBA明白了自己的位置後，我想他能成為壹名偉大的球員。” —步行者主席Donnie Walsh
“每個人都喜歡他。他吸引了大家的註意力，尤其是在他打球的方式上，但人們也真的很喜歡他的個性。” —火箭總經理Carroll Dawson
“沒有什麽他做的事能讓我驚訝。明王是壹名籃球運動員，在更衣室裏就和所有其他人壹樣，不同的是他是中國人，身高7尺5寸罷了。” —隊友Steve Francis
“他花樣挺多的，能投籃，能運球，他不會無精打采。” —全明星Shaquille O'Neal
“他是上帝帶來的壹個禮物。” —全明星Allen Iverson
“我幾乎每晚都要告訴他：‘姚，妳今晚就吃個T吧。’大叫幾聲，做些可以得技術犯規的事，那這些人就會開始怕妳了。但他就是這樣好的壹個家夥。這些天下來，我將不得不開始去理解他了。” —隊友Tracy McGrady
“他正在讓我變得更好，因為他是我的壹條通道。” —McGrady
“有姚明，有我，還有我們所擁有的支持，我們唯壹要做的就是變得更好。” —McGrady
“壹年到頭都打比賽是個問題，他在夏季應該好好休息壹下，增加體重並讓身體變得強壯起來。” —步行者全明星Jermaine O’Neal
[編輯本段]姚明家庭
姚明的父親姚誌源曾於1970年代在上海男籃打球，母親方鳳娣曾為中國國家女籃主力隊員。姚明的妻子是中國籃球運動員葉莉，二人在姚明加盟NBA之前確定關系，在2004年雅典奧運會閉幕式上正式在公眾面前出現。2007年8月1日，在中國浙江，姚明和其女友葉莉被記者拍到兩人正在當地拍攝婚紗照，兩人即將結婚，2007年8月3日，姚明和葉莉在上海徐匯區婚姻登記處，正式領取了結婚證書，2007年8月6日，兩人在上海香格裏拉酒店舉辦婚禮。