壹張壹弛，文武之道的意思是寬嚴相結合，是文王武王治理國家的方法。
釋義意思是寬嚴相結合，是文王武王治理國家的方法。張，指的是拉緊，弛，指的是松弛。現用來比喻生活的松緊和工作的勞逸要合理安排。“壹張壹弛，文武之道”就是說要治理好國家，就要讓人民有勞有逸，勞逸結合，使工作，生活有節奏地進行。
出處語出《禮記·雜記下》：孔子的學生子貢隨孔子去看祭禮，孔子問子貢說：“賜（子貢的名字）也樂乎？”子貢答道：“壹國之人皆若狂，賜未知其樂也。”孔子說：“張而不弛，文武弗能也；弛而不張，文武弗為也；壹張壹弛，文武之道也。”文武指善於治國的周文王、周武王。
示例今天就休息壹天吧，文武之道，壹張壹弛嘛。
拼音wén wǔ zhī dào，yī zhāng yī chí。
造句
1、身為作家的他很註重文武之道，壹張壹弛，生活怡然自得。
2、吃飯之道，壹張壹合；練氣之道，壹吐壹吸；行走之道，壹左壹右；文武之道，壹張壹弛。
3、我們在學習上應該有節奏，最好是壹張壹弛。
4、愛護學生也不能遷就學生，對他們壹定要嚴格要求，做到剛柔相濟，壹張壹弛。
5、我們在忙碌的工作中要學會放松壹下自己，壹張壹弛，文武之道，不用讓自己處於疲於奔命中。