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怎麽禮貌又不尷尬的拒絕別人

怎麽禮貌又不尷尬的拒絕別人

怎麽禮貌又不尷尬的拒絕別人?生活中有些人是“老好人”,別人要求幫忙,不管是什麽忙,都會幫,因為他們不懂得如何拒絕,感覺拒絕會讓自己和對方的關系不好,下面為大家分享怎麽禮貌又不尷尬的拒絕別人吧。

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壹、條件應承法。這個技巧,看似是答應別人的請求,其實是通過設置前提條件的方式,巧妙拒絕別人。比如,別人向妳借錢時,妳就可以這樣說:“借兩千塊錢啊,沒問題,不過,我現在手頭也比較緊,之前已經借出去了很多,等別人還我了,我再借給妳吧。”至於有沒有人借妳錢,什麽時候會還妳,那還不是由妳說了算。

二、借人推托法。這個高情商拒絕技巧就是說,自己“想”答應,但卻不能完全做主,需要與人商量,比如,“這個事呀,我是很想幫妳的忙,但得先與我媳婦(或其他人)商量以後,才能定下來,我做不了主。”

三、禮貌謝絕法。比如,妳可以這樣拒絕:“謝謝妳如此看重我,不過,我的能力有限,實在是做不了這件事,幫不了妳的忙,抱歉了。”用這個技巧拒絕,基本原則就是要盡量的客氣,表現出足夠的禮貌,但拒絕的意思要明確。

四、不卑不亢法。比如,妳可以這樣拒絕:“嗯,我明白妳的想法了,可這件事我不太適合,妳還是找找別人看吧,好嗎?”不卑不亢,就是態度得體、分寸恰當,在拒絕時,言語不要太過強硬,也不能過分軟弱。

五、幽默風趣法。比如,妳可以這樣拒絕:“實在對不起呀,我現在手頭上還有事,只好選擇當妳的“逃兵”了。”幽默風趣,旨在沖淡拒絕時彼此的尷尬,和對人際關系的傷害。

六、無言以對法。有時候,語言上實在不好意思拒絕,不好開口說“不”。那麽,不妨用嘆息、搖頭、擺手、聳肩、皺眉等肢體語言來表達自己的拒絕態度。

七、轉移補償法。這個技巧就是在表明拒絕後,可以在壹些小事上給對方以補償,或者換壹種方式補償,比如,可以這樣拒絕:“實在對不住,這件事我的確是愛莫能助,不過,我可以幫妳打聽壹些消息,希望能幫到妳。”

八、借力他人法。這個技巧,就是借他人的名義來拒絕,比如,妳可以這樣拒絕:“這件事,某某之前也問過我,可我卻沒幫上忙,所以,只好對妳說抱歉了。”

九、自我保護法。比如,妳可以這樣拒絕:“這件事妳可實在是太難為我了,如果我答應妳的話,那我會很丟臉的,而且,對我而言,風險實在太大了,超出了我的承受範圍。”

總之,學會拒絕,懂得說“不”,才既能保護自己的利益,又不至於傷害人際關系。同時,需要指出的'是,很多時候,在壹些小事情上,拒絕不壹定需要什麽特殊的技巧,也不壹定需要拐彎抹角,妳完全可以直接拒絕對方,如此,效果反而更好。

怎麽禮貌又不尷尬的拒絕別人2

1:優先處理自己的情緒

我們難以拒絕別人的要求,很大原因在於“過度在意他人眼光”,擔心拒絕後會被討厭,心裏因而產生愧疚感,導致自己總是對別人的要求全盤接受。所以“優先處理自己的情緒”是很重要的,先問問自己內心是否接受?會不會覺得委屈?如果打從心底不想答應,就要勇敢說“不”!

2:拖延戰術

如果妳實在不擅言詞、不擅應對,不妨嘗試“拖延戰術”!例如對方問妳:“能不能替我完成這個提案的簡報?”妳可以先詢問期限,假如對方回這星期三要交,那麽妳可以說:“我手上還有其他工作這周要完成,下周壹我再替妳看,妳覺得呢?”因為妳先釋出了友好的態度,對方也不好意思為難妳,就不會繼續麻煩妳了!

3:三明治法則

所謂的“三明治法則”,就是“先肯定、後拒絕、再肯定”!假如有人希望妳幫他寫企劃,妳可以這麽回:“妳會來找我幫忙壹定是相信我的能力,我真的很感謝。但是這邊還有壹份提案老板急著要,善解人意的妳壹定不會介意的吧!”被拒絕總是不好受,我們在照顧自己的情緒時,也要替對方的心情著想,以維護和平良好的人際關系!

4:反提要求

提要求的那壹方有他的難處,而接收到這份要求的我們也可以展現自己更大的難處!假設對方今天向妳借錢,妳可以反過來表示自己也很缺錢,“我這個月房租都快繳不出來了,也正在想著要向妳借錢呢,現在看來應該是不行了,對吧?”這種反其道而行的方法,真的非常實用!

5:適當給予心理補償

對於某些特定對象、特定時候,我們可以在拒絕之後適當的給予對方壹些心理補償,像是今天提出要求的對象是妳的好閨蜜,妳不得不拒絕,卻又擔心對方走心,妳可以請對方喝杯咖啡、吃頓飯,並表示:“妳每次有困難都能想到我,我真的覺得很開心。”讓對方感受到妳的真誠和實在,也讓對方在被拒絕之後心情舒坦。

下壹次當別人對妳提出要求時,我們要學著優先考慮自己的處境和感受,但也不能完全站在自己的立場,我們同時要考慮對方的心情,用雙方都舒服的方式優雅的拒絕,不僅能維持關系的和平,適當的拒絕也受人尊敬,說不定還能為妳創造好人緣呢!

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1、保持簡潔的回應

如果想要拒絕別人,那麽就簡單直接壹些,可以使用短語進行,比如:“謝謝妳看得起我,但現在不是時候”或“對不起,我幫不了妳”。試著用妳的肢體語言來強調“不”,但不需要過度的歉意。

2、引用名言或諺語

當妳想要拒絕別人時,妳可以用壹句著名的話或者諺語來表達妳的意思。這種方法的優點是很明顯的,能夠節省大量解釋的時間,也使語言更加生動。

3、提供替代

當自己幫不了別人的時候,說明原因後可以想想別的辦法來代替幫助。普通人都會有壹種補償心理,如果想出的解決方案並不理想,但已經盡力了,那麽在壹定程度上也會減少對方的失望感。

4、幽默輕松,機智含蓄

我們所做的壹切都要有原則,不符合原則的事,決不可做。

如果有人請妳幫忙,這件事是不符合原則的,那麽就不要答應,這叫堅持原則。但與此同時,要註意說話方式。應根據當時的人物、環境等情況采取靈活的策略。