防意如城:意:心思,指私欲。指嚴格遏止私心雜念,象守城防敵壹樣。
佛教講十善業,指身、口、意三業中所行的十種善行為,包括:不殺生、不偷盜、不邪淫、不惡口、不兩舌、不妄語、不綺語、不貪、不嗔、不癡。而這十善業的關鍵就是意業,就是心念。心裏面的防線沒有守住,其他兩業就更加難以守護了。
儒家經典《大學》中講“格致誠正,修齊治平”,是以修身為本,身內是從誠意正心開始的,身內心意正了,心靈強大了,身外齊家治國平天下的功業,都是水到渠成的問題。理學家把它概括成四個字,就是“內聖外王”,內學聖人之心,外學王霸之業,心意仍是根本。
《西遊記》就是以象征的手法寫孫悟空到“靈臺方寸山,斜月三星洞”(“心”字的謎語)中拜師學藝的過程,就是修心修意的過程,後來的西天取經就是修身的過程。唐僧取經的過程也有此寓意:有孫悟空的幫助,有白龍馬乘坐,收伏他們的過程就是收服了“心猿意馬”,壹路上常念《心經》,經歷了九九八十壹難才成佛,也是煉心成佛的過程。而他們壹路上所遇之魔鬼,按書中說法也是心中貪嗔癡所召感的,他們打敗了身外之妖魔,也就降伏了心中之妖魔。而孫悟空所遇的六耳獼猴之難,佛祖說這也是他心中二心所幻化。這些象征意義都說明了在心意上差之毫厘,在事功上就會失之千裏,也可見防意如城的重要。
有人對百歲老人做過研究,他們有壹個***同特點,不僅是身體健康,而且是心態好。心有正氣,百病不侵,有人總結為防意如城,百病不生。這樣看來:身心都以意為重,防意如城對身心健康都有好處。