愛不得、怨憎會、愛別離
1、愛不得
每個人的壹生當中，都有可能會碰到自己人生的摯愛，然而自己終其壹生去追求，至死而不可得，所以每到此時，內心會感到無比的遺憾，人們的內心都會覺得特別的淒苦。
2、怨憎會
這個就比較容易理解了，兩個互相厭煩的人，往往緣分最深，仿佛老天是故意的壹樣，讓這樣的人壹生糾纏，關系又難以修復，兩個人的存在那就是互相折磨，卻又無力去改變現狀，就那麽厭煩的相逢相遇難以分清。
3、愛別離
愛別離，可以說是三苦當中最殘忍的，無論是親人還是戀人，我們之間的緣分都是早已註定了的，什麽時候相逢都有規律，但是分離卻是毫無預兆的，不經意間身邊的親人朋友就離開了，讓人措手不及，沈侵在無窮無盡的痛苦之中。
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1、第壹種苦，沒有人理解妳的苦
有壹種苦，叫做沒人懂的苦，別人不理解妳，不懂妳，就算妳有委屈的時候，想找人傾訴，也不知道該找誰。就算有合適的人可以訴苦，但對方卻不能感同身受，讓妳覺得自己在雞同鴨講，驢唇不對馬嘴，以此更加郁悶。
因為沒有人懂，沒有人理解妳，妳漸漸學會了沈默，漸漸地學會了有苦有淚往肚子裏吞，即使吞的滿嘴血水，也只能獨自隱忍。
2、第二種苦，婚姻遭遇背叛的苦
當妳被深愛的人所背叛，那種感覺壹定是生不如死的，宛如對方用鋒利的尖刀，狠狠地在妳的心上捅上了壹刀，此後每次想起對方，妳都感覺自己再次受到了傷害。這種痛苦，是沒辦法根除的，只有妳的選擇，才能決定妳是繼續委曲求全，還是痛快瀟灑的離開對方，選擇重生。
3、第三種苦，愛而不得的苦。
有壹種苦，是妳得不到對方，又放不下對方的苦，所以就是愛而不得的苦。人生中有些人的感情，註定是沒結果的，在錯的時間遇到愛的人，是所有人都痛不欲生的事情，妳既愛而不得，又無法舍棄，這大概是人生中最痛苦的事情。