妳若溫和堅定，余生皆是歡喜
二、選題（價值觀、中心思想）：
壹顆柔軟心，是觸目生活的可貴品質，也是讓生命更堅韌的大智慧。
三、結構： 層層遞進
1、林清玄的話引出論題，“在堅硬的世界，做個柔軟的人”
2、柔軟是善良。
3、溫和是家庭最好的語言。
4、唯有柔軟，才能更堅韌。
5、溫和帶來人生喜樂
四、開頭及切入點：
1、引入：通過林青玄的話引出主題
2、切入點：堅硬的生活裏做柔軟的人，是生命的大智慧。
五、素材：
第壹部分：正反對比
（1）名人名言：老子的話
（2）明星事例：楊絳《老王》
（3）名人名言：林清玄的話
第二部分：正反對比
（1）知乎問答“妳家人有哪些令妳佩服的生活智慧”
（2）社會事例：心理學家對壹對新婚夫婦的調查
第三部分：正面論述
（1）古人的話：剛及必折
（2）詩歌
（3）名人名言：老子的話
第四部分：方法論
（1）懂得守護生命本真的柔軟
第五部分：總結
（1）妳若溫和堅定，余生皆是歡喜
六、結尾：
呼應開頭，保持柔軟的心面對生活，收尾。
七、金句：
1、林清玄說，“以清凈心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。”
2、真正的善良，是柔軟的。
3、老子講：“上善若水，水善利萬物而不爭。”
4、壹個有柔軟心的人，既有海納百川的胸懷，也有足夠的智慧，表達那份善意與同情。
5、善意，不是高聲的叫囂，而是壹種由內而外的關懷，是壹種無言的力量。
6、林清玄說，“柔軟心是蓮花，因慈悲為水，智慧做泥而開放。”
7、溫和，是最好的家庭語言。
8、如果妳想要溫柔的伴侶， 就先對伴侶溫柔。
9、家庭氛圍好比是土壤，永遠是誠實的，種瓜得瓜，種豆得豆。
10、唯有柔軟，才更堅韌。
11、柔軟不是逃避，而是壹種心懷若谷的從容。
12、老子也說：“天下莫柔弱於水，而攻堅強者莫之能勝，以其無以易之。”
13、所謂骨血親情，也正是淌過堅硬和冰冷，直達人心深處的那份溫暖。
八、感想：
往後余生，多點善意，多點真誠，願少點蹉跎少點坎坷，人生雖苦，苦中自帶甜，這甜要用真心去慢品。