壹、幸福都是奮鬥出來的
1.當面對迷茫和焦慮，甚至是恐懼時，請選擇那條難走的路，做自己害怕做的事，然後妳會驚喜的發現，其實也不過如此。
2.經歷痛苦沒有意義，對痛苦的思考才真正有價值。
3.運氣，往往是弱者的借口，是強者的謙辭。
4.如果妳成不了心態的主人，必然會淪為情緒的奴隸。
5.人生如果錯了方向，停止就是進步。
6.人生可以沒有很多東西，但不能沒有希望。
7.沒有人會突然不愛妳，只是妳突然知道了而已。
8.建議永遠相信愛情，但不建議相信愛情會永遠。
二、自助者天助之
1.熬夜真的會變醜。
2.定期體檢，定期體檢，定期體檢，重要的事情說三遍！
3.錢沒了可以再賺，身子垮了可就真的什麽都沒了，健康真的很重要。
4.小時候總以為自己以後會光芒萬丈，到後來才發現：活成平凡人都要花很大的力氣。
5.三觀是用來約束自己的，而不是審視別人的。
6.不要剛和壹個人熟起來就什麽都告訴他。換句話，切勿交淺言深。
7.不要裝模作樣地擁有很多朋友，而是回到了孤單之中，以真正的我開始獨自的生活。
8.這世界上大部分的失落，都是因為我們自己沒成為更好的自己，卻奢求著別人成為更好的別人。
9.不要試圖跟不理解妳的人講道理。
10.有些事不是妳拼盡全力就可以做好的。
11.答非所問，其實已經是答了。
12.太用力的人跑不遠。真正堅持到最後的人靠的不是激情，而是恰到好處的喜歡和投入。
13.別人對妳的指責批評中，最能傷害妳的，往往是那些妳也這樣認為的事情。
14.多壹點鈍感，少壹點敏感，妳會開心很多。
15.即使地球是圓的，錯過的人也不會再回來。
16.人不可能永遠不會變，只是曾經的條件沒有達到改變之時。
17.兩件會阻礙我們自由的事：活在過去和活在他人眼中。
18.泡夜店、紋身、買醉這些事看似很酷，其實並沒有什麽難度，只要妳願意去做就能做到。更酷的應該是那些不容易做到的事，比如看書、健身、用心愛壹個人。
19.妳不願意立刻去做的事情，可能是妳最應該做的事情。
20.把“為什麽這種事會發生在我身上？”的思想換成“遇到這種事究竟想教會我什麽？”妳會發現壹切都在慢慢改變。
21.對於可能無法做到的請求，請壹開始就拒絕。
22.事情沒有做成之前，別聲張。如果沒做成妳就說出去，萬壹失敗了，就是打臉；做成了，別人也不意外。但如果妳做成後再說，別人不僅會感到驚訝，還會相信妳是個幹大事的人。
23.真正的讀書和旅行並不是很文藝的事，而是很苦的事情，所以才有苦讀和苦旅這種說法，因為真正有益的閱讀和旅行應當是開闊自己眼界和知識面的，是去接觸自己從未接觸過的內容，踏入自己未知的領域，這種開闊，必然是使人難受的。
24.對他人的私事不過分關心、不過度介入，允許他人的道德觀、生活方式與自己不同，將消除世上90%以上的煩惱。
25.適當攢壹筆錢，能讓妳減少壓力，也能讓妳在做壹些重要決定時比較有底氣。
26.別人可以自嘲，妳千萬別跟著附和。
27.這個世界上捷徑有很多條，但無論如何，努力永遠都是最捷徑的那壹條。
28.遠離討厭的人，也是享受快樂人生的秘訣之壹。
29.長大後，妳會發現所謂的歲月靜好，不過是家中那碗熱湯和始終為妳亮著的那盞燈。
30.尊重自己，很重要。很多人習慣在關系裏退讓，壓抑自己的需求，用盡自己的壹切對其他人好。但日積月累下來，“懂事”的自己卻沒有得到對方的重視和珍惜，於是感嘆遇人不淑。慢慢才明白：人與人之間想要建立親密、互惠的關系，壹個重要的前提，是尊重自己。
三、智者不惑,仁者不憂,勇者不懼
1.閑人是非多，壹忙解千愁。
2.不絮絮叨叨個沒完沒了，話越多越沒分量，除非妳的話都是幹貨。
3.壹個男人值不值得嫁，不要只看他追求妳時的點滴，更要看妳們發生矛盾時，他是怎麽對待妳和解決矛盾的。
4.年輕不是資本，健康才是。戒掉熬夜，妳的精、氣、神會比80%的人好，做什麽都會比較順利。
5.不要被這句話“會花錢才會賺錢”誤導，進行沒有節制的消費。遠離信用卡、花唄、網貸這些提前性消費，才不會陷入債務危機。
6.思想的碰撞才更容易增長認知、見識。可以多跟人交流，多認識不同的人，多看些書，總沒壞處。
7.什麽時候開始都不晚，年齡不是問題，聞道有先後，術業有專攻而已。
8.減少“大概”、“也許”、“可能吧”，這些不確定詞語的輸出。往往是對自己的表達不夠肯定，才會有這些詞語的出現。特別是匯報工作的時候，要精確到數字，不要模糊概念。不然領導只會覺得妳能力不足。
9.不要讓工作占據妳全部的時間精力。除了工作，要留點時間給自己思考、學習、生活、健身。
10.每天給自己10分鐘復盤，10分鐘冥想。
11.不要給自己設限，不要沒開始就放棄。不會的，自己沒有接觸過的，那就先觀察別人是怎麽做的，可以自己去查資料，先試著自己做，做了再說；不要開口就問，先回想壹下自己之前有沒有做過類似的，如果每壹步都問，沒有人有那麽多時間應付妳，別人也有自己的事要做；挑戰自己原本不會的，才能成長的更快。
12.日久不壹定見人心，多溝通交流才更能見人心。
13.衣服之類的，可以適當的減少數量，提高質量，形成自己的風格。可以回想，是不是來來回回穿的都是那幾件，其他的基本是偶爾穿壹次甚至不穿壓箱底的。
14.有底線的善良才是真的善良，沒有底線的善良，不是給自己添麻煩，就是給別人添麻煩。
15.面子是自己掙的，不是別人給的。
16.妳不想辦法創造出自己想要的生活，最終將不得不花大量時間和精力應付自己不想要的生活。
17.不要總是跟別人抱怨妳的艱辛和困難，成年人的世界裏，誰又能擺脫這幾個詞呢？有些事情自己知道就好，說出來說不定只是個笑話，因為在有些人眼裏，那些都是不值壹提的。
18.遇到問題，首先要想的是解決辦法，而不是推卸責任或者抱怨。
19.當妳感到焦慮、迷茫的時候，就停下來想壹想，自己到底哪壹環節出了問題，實在找不到答案就行動起來吧，多看些書，學些技能，把自己的時間填滿。
20.現在很多人的狀態是：間接性躊躇滿誌，持續性混吃等死，重性拖延癥，執行力不行，認知力也不夠。培養自己壹個興趣愛好，培養自己的專註力，多看書，凡是想到要做的，先做了再說，今日事今日畢。
21.關於人脈，不在於妳認識的人多不多，不在於妳討好了誰，不在於妳的身份如何，而在於妳自身的價值如何。人際交往=價值互換。
22.適當的厚臉皮，妳會比別人收獲更多。比如問問題，問同學，問老師，問前輩，懂得問、敢問才能更快找到解決問題的辦法。比如升職加薪，臉皮薄，不敢去競爭，不敢跟老板談，那妳就看著別人升職加薪吧。比如跟喜歡的人表白，臉皮薄，不敢跟喜歡的人表白，那就看著TA成為別人的戀人吧。
23.無論在誰面前，只要妳沒欠他的，就沒必要唯唯諾諾的。
24.不要拿自己的短處跟別人的長處比，那是自取滅亡。
25.煩躁的時候不要說話，不要做決定，自己安靜地待壹會，或練練字轉移註意力。
26.生氣，發脾氣的時候，要忍住說出傷害對方的話。惡語傷人六月寒，除非妳做好了陌路的準備。生氣時的反應，也是體現壹個人素養的壹方面。
27.接納自己的不完美，認清自己，才能更好的生活。
28.成年人的世界都很忙，沒有人有過多的時間精力去關註妳，緊張、出糗都沒必要耿耿於懷，沒有誰會記得。
29.有目標地去做事，能成事的幾率會比較大。
30.做好人好事，也要在自己的範圍內，不要幫了別人，苦了自己。比如借錢這事，要掂量好。
31.無論去誰家，隨手帶點禮品，提點水果總比空手去的好。像鄰居那種天天串門的另外說。
32.哪怕是二人世界，別放棄壹個人時的愛好，堅持壹個人時的思考。留有壹個人時的獨立，喜歡就呆壹起，不喜歡也能瀟灑地轉身。
33.聊天就聊別人在意的事情，大家都懂的事情，不然就成了妳單方面的吐槽。
丁俊貴
2021年4月11日