若要斷酒法，醒眼看醉人。
①身外的事煩擾妳嗎？忙裏偷閑去再學習壹些好的事物吧，不要再被外物牽惹的團團轉。不過要當心別陷入另壹錯誤，終生苦苦追求而漫無目標，每壹個沖動甚至每壹個念頭都茫無指歸，那些人也是兒戲無聊的人 。
②不要浪費妳的殘生去空想別人的事，除非妳能把那些空想聯系到***同的目標上去，因為那實在是耽誤了妳做別的事情。如果妳竟空想某某人是在做什麽、為什麽、說的是什麽、他心裏想的是什麽、打算的是什麽，以及其他類似的事情，凡此皆足矣把妳接走，使妳不能專心守護妳自己的主宰的理性。
——《沈思錄》