? 假期聽李松蔚老師講述《被討厭的勇氣》這本書，這本書作者是日本作家岸見壹郎，采用“對話體”的寫作方式，設定了“青年”和“哲人”兩者，青年如我們壹樣，有很多困惑，對人生需找到答案，而哲人學習了“阿德勒心理學”，阿德勒與弗洛伊德、榮格被並稱為“心理學三大巨頭”，他是奧地利精神病學家，同時也堪稱為思想家和哲學家。談了五天五夜，青年被說服了，走向幸福的道路。這五天的主要圖例如下：
總結對話的幾個關鍵點，確切說是李松蔚老師三天講述的主要內容如下：
? 壹.原因論與目的論思考方式。阿德勒心理學講行為的兩種模式，我們做事的出發點是居於原因論還是目的論，原因論和目的論是解釋世界和事物的不相同視角。如果是原因論，當壹件事發生時，就會去找尋事出有因的原點 ，過去做的事情導致今天事情發生。比如這次新型冠狀病毒，會去想引起這次事故是因為當初吃野味的人。如果是目的論的思考方式，就去分析這件事最終的目的是走向什麽方向。我們要眾誌成城 ，戰勝疫情，於是目標變得明確 ，清楚當下這壹刻最該做的事是什麽。不是去找過去的“原因”，而是現在的“目的” ，接納現在，就是我知道這個事情發生了，它是事實，它就在我身上，它就在我的生活裏。我對這個事情已經沒有什麽好抱怨的了，或者我也不覺得說這個事情，我已經接受了，它就在這裏，妳必須得先度過這個階段。
? 二.課題分離 。 課題就是要解決的問題，分離就是把它分開。妳想現實生活當中會發生各種各樣的事情，這些事情出現了以後，我們應該讓誰來解決，誰要為這件事承擔責任。《蜘蛛俠》電影中，他叔叔跟他說了壹句話“能力越大責任越大”，妳責任越大，妳改變這件事的可能性才越大，妳才會做事情讓這個事情變好。壹個人能力越大責任才越大，責任越大改變事情的可能性更大，才會做事情讓這件事變得更好。? 《曹劌論戰》中有句名言，其鄉人曰：“肉食者謀之，又何間焉？”劌曰：“肉食這鄙，未能遠謀。”對於有***同利益需要承擔責任的事也不能任由之。課題分離基於兩個前提，壹是我是有能力的，二是人人都是我的夥伴。人際關系困擾著我們，有時不小心幹預別人太多，有時覺得自己受制約太多，而天下事無外乎別人的事、自己的事、老天爺的事！做好自己的事、協助他人之事、誰承擔後果，誰負責改變。當妳覺得自己都是正確時，也就陷入了人際紛爭，能理解和接納他人，有包容心，也尊重自己，有自信心。
三.做有價值的事與追求別人的認可的區別。什麽叫做對別人有價值的事？它和追求認可的區別在那裏，追求認可是不但做了這件事，我特別希望別人能領我的情，特別希望別人看到我做這件事為他好，他能給我壹個反饋、回報，覺得這是我要的，這叫追求認可。追求他人的認同，已經失去了自己的權利。做自己認為有價值的事！追求優越性是不斷朝前邁進，而不是高出別人壹籌。
? 有益的書籍引導我們成長，做最好的自己。世界很簡單，人生很簡單！
?