如何有效利用時間，提高學習效率

合易認為：首先，高效率的學習需要學會利用自己的黃金時間，壹天24個小時，人不可能無時無刻都保持精力充沛狀態，只有在自己精力充沛的那個時間段，人的工作效率才有可能高效。每個人精力充沛的時間段不壹樣，對於上班族來說，即使晚上精力比較旺盛，也不提倡經常深夜學習，這需要在時間與健康之間做壹個權衡。

其次，要學會合理的分配精力，要有自己壹天的任務清單，今天要做哪些事情，輕重緩急如何，哪些多余的動作或不必要的事情可以不做，哪些短時間能做完的不要拖延，還要學會適當的休息，不能壹天到晚精神緊繃，持續保持高壓狀態，適度的調節，讓自己的精神狀態最大限度的保持在峰值。

再次，做事情要專業專註，不能死鉆牛角尖，專業的人做專業的事，同時要學會運用團隊的力量，力出壹孔合力擊之；做事情要保持註意力集中，所以環境很重要，避免外界的幹擾，防止精力分散。

最後，調整自己的習慣，終結拖延癥，當日事當日畢，辦事高效，壹事壹了，才能進行合理的精力分配，才有足夠的精力保持高效率的學習。