李小龍的強，是舉世公認的，可以說李小龍是在世界範圍內的最強者，不僅表現在各種實戰上面，還有自身的身體條件。
看過李小龍電影的都知道，在最後壹班都是李小龍和壹個個的外國壯漢，壹對壹的PK，可以說乍壹看，李小龍和對方比，身材簡直是弱爆，可是當李小龍脫下衣衫的那壹刻，和外國的壯漢壹對比，那簡直是天壤之別，李小龍完美的肌肉，可以說給人壹種銅墻鐵壁的感覺，真是太完美了，有壹項數據統計，說李小龍的肌肉含量可以說是世界已知第壹人。
還有李小龍的功夫，那簡直就是出神入化，單指俯臥撐，自創的旗幟式腹肌鍛煉方法，寸拳的速度及力量，尤其是旗幟式腹肌鍛煉方法更是風靡全球，更為很多健身者的最終選擇，就連美國籃球巨星天勾賈巴爾都是李小龍的徒弟。