記憶力 對於人生的生活是非常重要的，如果壹個人老是遺忘事情，對他的生活與工作會出現很大的影響。下面我就為大家介紹壹下關於記憶的 諺語 和 方法 ，歡迎大家參考和學習。
記憶的諺語推薦
背誦是記憶的根本，
理解是記憶的基礎，
重復是記憶的竅門，
爭論是記憶的益友，
趣味是記憶的動力，
聯想是記憶的媒介，
應用是記憶的要雇
化簡是記憶的助手，
卡片是記憶的倉庫，
疲勞是記憶的敵人。
提高記憶力 的15個有效方法1、平心靜氣。在日常生活與學習中都保持壹種讓自己平心靜氣的心態。更多的時候是讓自己的大腦安靜。
2、調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。
3、樹立起自己記憶優良的信心，並時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己?壹定能記住?!
4、要學習和找到壹套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經常的訓練再訓練，提高再提高。
5、要保持對世界充滿強烈的 愛好 與興趣，興趣是記憶的第壹推動力。對被記憶的對象要象對待自己的?情人?壹樣有足夠的興趣。
6、強烈的願望和刺激可以促進自己的記憶。
7、要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯系的記憶。
8、讓自己的心態永遠年輕，保持年青人的刺激可以促使自己腦細胞變得敏銳和年輕。
9、學會壹種或多種觀察能力，敏銳的觀察力能能幫助我們記憶。
10、要站在對方的立場上考慮問題，在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎上記憶對象。
11、開發自己的右腦，把記憶對象形象化有助於記憶。
12、掌握歌訣或口訣記憶知識，把互不關聯的記憶對象編成歌訣有利於記憶。
13、學會特征記憶技巧，找到記憶對象的特點，辨別出其特征有助於記憶。
14、學會整理和分類，適當的分散記憶(化整為零)有時比集中記憶效果好。
15、充分運用人自身體的五官功能，調動身體各器官協同記憶。
增強記憶力 的方法壹、經常玩玩拼圖等 智力遊戲 ，並且盡可能地讓大腦接受新鮮刺激的事物。通過玩拼圖等智力遊戲，可以讓大腦更加靈活，從而提高記憶力的敏銳度。研究表明，新奇的、刺激的環境能改善腦細胞的狀態，提高腦細胞之間的連接強度，阻止大腦因衰老而衰退，提高記憶力。去新地方旅遊，做沒做過的事情，學新的運動，或培養新的 興趣愛好 都能提高記憶力。
增強記憶力的方法二、多讀書、多思考。閱讀、學習、思考的過程就是吸收各種知識，整合、理解、存儲、運用知識的過程。大腦的記憶能力?用則進，不用則廢?，只有不斷的閱讀學習思考，大腦才能保持記憶的常興和進步。
增強記憶力的方法三、多與人交談，善於解決問題。當妳和同學在壹起散步或閑聊時，可以就學習中的疑難問題作為交談的話題，妳壹言，我壹語，或許就能把疑難問題解決了。這種活動，不但能鼓勵大家主動去探索問題、解決問題，培養濃厚的學習興趣，還能提高口頭表達能力，增進同學之間的友誼。通過交談，會使自己尚未紮根的記憶和沒有自信的記憶，變成確定實在的記憶，牢牢地印在腦海裏。
增強記憶力的方法四、在記憶時?眼、耳、口、手、腦?配合使用，比使用單壹人體器官效率高得多。全身心地記憶效果肯定要比單純地用腦記憶快很多。純粹的看、聽或者寫都不是能很好記憶，只有根據實際情況相互結合，既聽、看、寫，又思才能做到高效的記憶。
增強記憶力的方法五、緩解壓力。適當的壓力、緊張感，有助於提高學習、做事、記憶等的效率，但過度壓力或長期處於壓力緊張的狀態下，會導致大腦思維混亂、迷糊，健忘、 記憶力下降 等情況就會出現。所以在學習生活中要學會給自己減壓。
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