孔子說：“守孝不滿三年，嘴裏就吃著白花花的米飯，身上就穿著軟綿綿的錦緞，對妳來說心裏能夠安適嗎？”宰我說：“安適。”
孔子說：“假如妳心瑞安適，妳就那樣做吧！對於有喪在身的那些君子們來說，吃美味佳肴而不知香甜，聽妙音仙樂而不知快樂，居豪宅深院而不知安適。所以他們不像妳那樣做啊。既然現在妳心裏很安適，那妳就那樣做吧！”
宰我走出去後，孔子說：“宰予這個人真沒有仁愛之心啊！子女從母體降生三年，然後才能完全脫離父母的懷抱。那個三年的服喪期，是天下通行的守喪禮制啊，宰予他有用三年時間回報父母養育之恩的尊愛之心嗎？”