行動越早，痛苦越小。對人生難題要打運動戰，無論如何都別坐在泥坑裏哭鬧，“先行動起來”。
相信家族傳統的力量。熱情、精力旺盛、冒險精神、組織能力、重視專業，這些重要的成功素質，在這個家族的三代人身上都有突出的體現，而且代代傳承，沒有損耗。
對孩子最有用的教育，就是讓他們看見妳在努力成為更好的自己。除此之外，都不重要。
職業婦女在子女教育的問題上有壹個突出的優勢，就是因為沒有太多時間陪孩子，所以孩子會有更多機會發展自己的天賦（想到這裏，我再也不為孩子上補習班和寫作業的問題焦慮了）。
即使在七十歲時還能當超級名模走秀，但只要是女人，她就總會對自己這裏或者那裏不滿意。真相是：人們只會關註妳最好的部分。所以，盡管自信吧。
真正的贏家，都是斯多葛主義者。曾經有人問第歐根尼，他從哲學中學到了什麽，他回答：“準備迎接每壹種命運。”梅耶·馬斯克的人生案例也說明了這壹點。真正的贏家既不是“傻白甜”，也不是怨婦，既不盲目樂觀，也不顧影自憐，而是有足夠的勇氣，能心平氣和地壹壹解決所有挑戰的人。她的故事，就像奧勒留在《沈思錄》裏寫的那樣：“生活的藝術更像是摔跤，而不像是跳舞。”
珍惜友誼。孩子會離家，愛人會分手，工作會退休，但誌同道合的密友長留。真正的朋友未必能與妳抱團取暖，但必然能讓妳肅然起敬。
善於尋求別人的幫助和支持。求助是壹種非常基礎的生存能力，求助就是在結網，在與更多人建立信任和連接。
追求美是很重要的壹個人生課題。假設她還是埃隆·馬斯克的母親，但是沒有現在這麽美，那麽這就是壹個單親家庭的教育故事，而不是壹名硬核女性成長的勵誌故事。
衰老也有其紅利。對於斯多葛主義來說，人生也是壹個反脆弱的系統。隨著年齡的增長，人的自我認知會更加準確，從失敗中復原的能力理應會變得更強。
無論壹切看起來多麽暗淡，前方總有光明。如果實在太黑了，那就讓自己變成壹盞燈吧。
我希望，當我親愛的讀者在閱讀這本書的時候，他們能夠比我經歷更少由掙紮帶來的苦痛，擁有更多幸免於難的欣喜。
優秀的農夫善於做計劃。”南非人總是把這句話掛在嘴邊。計劃沒有大小之分，只要涉及轉換方向或解決問題，這句諺語就非常適用。總之，無論在妳面前的障礙是什麽，妳都必須全力以赴，找到攻克難關的最佳方案。
敢於冒險的人往往可以獲得更加精彩和幸福的人生。壹開始的時候，我冒險過很多次，也經歷過許多煎熬。不過我堅持到了最後，直到收獲了個人生活與職業生涯的雙重成功。妳不必把人生中的每壹次改變都精確到細節，大可以在問題出現的時候再著手解決。人生充滿了各種各樣的問題，妳只需要計劃好第壹步。
千萬別因為妳是女性，妳就隨著年齡的增長而放慢腳步。
如果妳的長相不是那麽完美，對外表的過度在意只會給妳帶來許多不安全感。這很有可能讓妳不快樂，並阻礙妳發現自己其他精彩的潛質，比如妳的聰明才智、幽默感和生活情趣。
我的建議是：善待他人，學會傾聽，時刻保持樂觀，並避免談論妳的悲慘故事。只要妳能表現出自信、對他人的尊重和好奇心，再加上笑容，妳就可以成為壹個很有吸引力的人。每個人都擁有與人分享的天賦。如果此刻的妳認為自己壹無所有，那麽請妳回想妳的過去，找到那些妳對生活的某個部分充滿信心的時刻。找到那個部分，研究並分享它，妳的人生也會因此更加豐富多彩。如果妳有某項專長、愛好或特別的興趣，請妳好好鉆研，並在和別人聊天時經常提到它們。投入熱情去做這些事，妳會因此變得更加有趣和聰明。不必強迫自己成為全能選手，妳只需要精通某壹項就夠了。
為什麽不去嘗試壹下那些讓妳害怕的造型？反正以後也不會再試第二次，而且妳也不需要永遠穿著那件衣服。
記住，隨時要塗防曬霜！願不願意化妝無所謂，但如果妳跳過防曬步驟，那妳是在自找麻煩。
無論是戴上帽子還是塗抹防曬霜，我們保護皮膚的最佳方法就是防曬。
如果妳希望從裏到外都信心滿滿，請從練習更好的體態開始。身體站直，肩膀向後靠，臉上露出愉快的表情。當別人和妳講話時，請直視他們，不要把目光移開。妳可以把這個稱作“信心遊戲”。
有時候，壓力太大反而會導致壹事無成。妳應該去精進那些自己擅長的事情，不要試圖讓壹切十全十美。
父親從來不會人雲亦雲。只要有夢想，他就會采取行動。母親也是這樣的人，她甚至在遇到父親之前就已經擁有了自己的事業和人生目標。
制訂計劃並不意味著壹切都會順利。但是如果事情出了差錯，妳至少可以有思路制訂另壹個計劃。
我父親總是說：“沒有什麽是霍爾德曼家的人做不到的！”這也是我和我的兄弟姐妹的人生信條。壹直以來，我也盡我所能，讓自己成為榜樣，向我的孩子們展示出這壹點。現在，沒有什麽是馬斯克家的人做不到的！
我們從不會因為故障而驚慌，把它修好並繼續前進就是了。在生活中，我們常常會害怕那些並不會發生的事情。有什麽可害怕的呢？就算糟糕的事情降臨，想辦法找到解決方案就是了。
我們已經學到，在遠離舒適的家的時候，應該怎樣去生活。當不得不去做某事的時候，那妳就應該面對現實。
舒適並不是生活的必需品，在物資匱乏的情況下妳也可以活得很好。
此外，我學到的是：妳永遠可以削減開支，不要負債，也不用羨慕其他生活奢侈的人，妳只需要盡妳所能好好生活，並且對成功充滿期待。
妳可以設定壹個目標，但如果不能實現，也不要為此灰心喪氣。
如果妳想做出改變，妳需要學會說：“為什麽不？”
無論機會大小，別人總會建議妳：“為什麽不試試？”但妳應該考慮的是什麽才能使妳快樂。每個人的生活都需要不同的可能性，除非勇敢嘗試，否則妳怎麽可能知道前方有什麽呢？
妳並不需要壹個五年計劃，如果妳的計劃過於長遠，這反而會讓妳邁出第壹步的進程變得十分困難。最重要的是，妳得開始行動。不用現在就去關註遙遠的未來，妳應該專註於妳的下壹步。
如果妳想感覺更好，妳必須扭轉局面，做出真正的改變。無論是做壹個小小的改變，比如學習冥想；還是進行壹次脫胎換骨的變化，比如徹底改變妳的飲食結構，或者搬到壹個新的地方重新開始。總而言之，妳需要制訂壹個計劃。
內疚毫無必要，與其因為放棄工作而怨天尤人，還不如讓孩子們看到可以擁有怎樣的樂觀向上的生活態度。
跟我的父母當年撫養我們的方式壹樣，我也是如此撫養我年幼的孩子們的，我希望他們能夠做到獨立、善良、誠實、體貼、禮貌，努力工作，多做好事。我從未像對待小寶寶那樣對待他們，也從未責罵他們，或告訴他們應該學習什麽。他們只需要讓我知道他們正在學習什麽或者沒學什麽就行。我不會檢查他們的家庭作業，因為那是他們的責任。現在我可以非常確定，我做的這些對孩子們的未來發展沒有任何損害，並且我、我的兄弟姐妹，還有我的孩子們恰恰都是受益於這壹點——從小就學會承擔責任。
隨著年齡的增長，孩子們對人生有了越來越清晰的規劃，每個人都願意自己獨立為未來承擔責任。在我壓根連申請材料都沒有見過的情況下，托斯卡選擇了她想去的高中，三個孩子都獨立完成了大學、獎學金和學生貸款的申請。
我們沒有必要對孩子們過度保護，這只會造成他們與現實和責任脫節。我的孩子們因為擁有足夠的獨立生存能力而受益匪淺，這也是因為他們親眼看到，自己的母親為了讓全家人能有壹個棲身之所，有足夠的食物，可以買得起二手的衣服，獨自壹人那樣努力奮鬥過。
如果妳的孩子不習慣衣來伸手、飯來張口，這其實是件好事。千萬不要寵壞他，妳只需要在確保安全的情況下，讓孩子學會自己照顧自己。
無論是為了入學還是求職，都應該讓孩子自己準備所有文件。孩子們應該學會對自己的未來負責，而父母只要給予支持就可以了。
作為父母，妳可以教妳的孩子養成良好的習慣，但是妳無法幫他們決定他們未來想做的事情。
在我的整個職業生涯中，我壹直在努力幫助他人取得成功。助人者人恒助之，令人驚喜的是，有時候我也會從他人那裏獲得支持。不過，請記住，幫助別人的目的不是獲得回報，妳這麽做只應該是因為妳喜歡，而且這樣也可以讓其他人做得更好。
人們有時會對子虛烏有的想象感到恐慌，但可怕的事情其實可以在任何無法預見的時刻發生。不要在這上面糾結。妳可以充分做計劃，也可以認真準備，但妳也得明白沒人可以未蔔先知。
懷對來自陌生人的善意的感激之情會讓妳幸福滿滿。在我寫這本書時，我才意識到有多少人曾經對我那麽好。回首往事，那時的壹幕幕統統浮現在我的腦海裏。由於人們的善意，我的生活壓力大為減輕。他們幫助我從許多不適應、痛苦或者困難的情形中擺脫出來，但從未期望得到任何回報。他們都是善良的人，而且我遇到過無數這樣的好人。請妳感激生活中的那些美好。當妳身處困境的時候，學會從家人、朋友甚至陌生人那裏尋求支持。作為回報，妳也應該善待身邊的陌生人。
妳的運氣只能通過自己的努力來創造！
有句諺語說：“二十壹歲意味著再世為人。”這句話的意思是，妳需要對自己的未來負責。工作越努力，運氣就越容易找到妳。
世上沒有絕對的“yes”，但是如果妳沒有開口，那答案絕對是“no”。
有些女士可能很害羞，缺乏自信，或者害怕被拒絕，因此她們做不到主動追求自己想要的東西。男人們看上去卻似乎沒有這樣的問題。無論他們多麽討厭或多麽無能，他們都會自我感覺良好，認為自己理應得到升職、加薪和更多福利，可以自然地開口去要壹個角落裏有窗戶的辦公室——我經常看到他們這樣做。
是否堅持需要視情形而定，並不是萬事都要“死磕”。如果妳開口詢問之後，對方的答案是“不”，此時妳就應該放手，換個目標繼續前進。但是如果妳已確認這就是自己的真正目標，那妳就應該壹直追尋下去。
妳擔心的事情中的百分之九十五永遠不會發生。
不要壹直沈溺於打擊之中。如果妳感到失望，那就換個方向。如果妳被甩了或求職失敗，請妳把這些拋到腦後，然後繼續前行。如果妳的住房抵押貸款被拒絕，妳只需要繼續努力提高妳的信用評級。
衰老的偉大之處在於：妳會經歷許多次打擊，妳也會穿過看似無盡的黑暗。最後，妳會恢復得越來越快。
和真正的好友待在壹起是壹種安慰，妳會感覺像在家裏壹樣，可以完完全全放松，做真正的自己。
我們不需要讓每壹次進食都十全十美，妳的人生也同樣如此。壹頓不健康的飯菜並不會徹底破壞妳的健康生活。只要妳做到百分之八十的時間吃得健康，妳就會壹直感覺很棒。
如果妳活得足夠久，妳就會發現在人的壹生裏，讓人煩惱的問題會壹次次地重復出現。當妳遇到了某件可怕的事情，或者某人對妳暴露惡意時，妳可以說，排個號吧，之前類似的狀況又不是沒有發生過。無論當時多麽痛苦，再次經歷的時候都不會那麽難過了。而現在的妳已經可以坦然地面對這些，讓壹切不順都滾吧。
我們家族已經面對過多次親人離世，這是壹件不可避免的事情，因為我們是壹個大家庭。第壹次面對死亡時，我們是那麽傷心欲絕，根本無法相信自己還能夠恢復。但人的潛力是無窮的，妳可以康復，甚至還可以淡然地去談論那些雖然已經離去，但在妳心裏並未離開的家人。這也是老去的壹部分好處。
無論是健康、事業，還是生活，世上沒有壹步到位的解決辦法。妳所能做的就是努力工作，保持樂觀，真誠待人。對了，妳還要有足夠的常識和制訂計劃的能力。
計劃可以被制訂，但不是每個計劃都能被實現，所以妳必須學會制訂另壹個計劃。生活就是起起落落的，就像坐過山車壹樣，向上永遠會讓人興奮，下落則會讓人如同身處地獄。如果妳處於人生低谷，那妳壹定要學會制訂計劃，讓自己逃出。隨著年齡的增長，失敗會變得不那麽悲劇化和痛苦，當然也不會那麽傷人，因為妳之前已經有過類似的經歷。