最近我對《自控力》這本書頗有相見恨晚的感覺，它是壹本匯集斯坦福高效實用的25堂心理學課的好書，它從思維模式、成長認知、情緒管理、溝通進階、自我認同五大板塊闡述了自控力的重要性和具體的實施方法，加上貼近生活的事例，讓我們很容易理解本書所要表達的內容。
我對書中的許多內容都能非常輕松地聯系到自己的工作實際，比如說到跟壓力做朋友，我就會想到我現在的工作每天都要考慮很多指標，有指標當然有壓力，但也正是這適當的壓力幫助我更積極地做好各項工作；說到跟緊張做朋友，我就會想到1月22號我作為主角之壹參加朗誦節目的演出前我也很緊張，但也正是這適度的緊張幫助我做好了臨場的發揮，收獲成功的演出；說到提出意見的方法，我看了以後就更加清晰地了解到同樣是希望別人改進，為什麽有些人說的話聽起來很不舒服，有的人說的話卻讓人基本感覺不到被批評。
這本書可以說遍地都是幹貨，而在這樣豐富的幹貨裏，道德的心理陷阱這部分尤其激發了我聯系實際的想法，當我看到“道德許可思維陷阱”時，我就想到此前在我們工行看過很多反面案例都說到了此前做得很好，然後“突然”做起違規違法事情的人。比如平時熱心助人，是許多人眼裏的好小夥，好同事的張某亮，因為女友壹再催付首付，自己又囊中羞澀，為了不被分手而迷上賭博，企圖壹朝暴富，輸光本錢後，又在同夥的軟磨硬泡下通過違規交易盜取網點現金庫存。比如年紀輕輕就當上分行行長，而且成就很多，常受表彰的某行長因為孩子愛攀比，老婆又整天抱怨他工資低買不起別墅而利用職權收受賄賂，並違規發放多筆存在風險的貸款，結果導致嚴重的風險事件。他們本都屬於他人眼中的好同事，但在現實的打擊和誘惑面前放松了警惕，盲目地“自我許可”，結果受到了法律的制裁。他們認為自己做壹次壞事也不要緊，甚至認為自己以後的所有決定都會和以前壹樣，或者差不多地正確，這就陷入了“道德許可思維陷阱”。聯系到我自己，我就想到了，當我出現以過往善行為借口抵消之後的壞事的想法時，我要堅持做出獨立的選擇，不被自己的心緒左右，要認真思考這件事的道德意義，思考自己的價值觀，並仔細想象做出錯誤決定被他人知道後會給社會、集體、家庭、自己帶來什麽樣的負面影響。
通過閱讀《自控力》這本書，我看到了很多此前我不了解，或者沒有認真想過，註意過的實用知識，我的視野被拓寬了，我看得更遠了，我也相信看得更遠的我，必定可以站得更高。