然而，頻頻回頭的人註定走不遠。經歷過壹些事之後才知道，念舊的人更容易受傷，而時光容不得妳停下腳步，總是會推著妳向前走。
人生就像壹列已經經過好幾個車站的列車，已經快要到達終點了，妳卻放不下中途下車的人以及錯過的壹個站臺。終究傷人又傷己。
在心理學家看來，比起平淡的日子，我們能夠長久記憶的東西，往往是那些曾經給自己帶來過許多情緒體驗的事件。
比如：當妳失落無助時，來自某個朋友的暖心問候。或者來自家人的鼓勵和陪伴……有時候，甚至可以是壹個溫柔的眼神，也會讓妳永遠記住那美好的壹瞬間。
或許正是這些或輕快或低沈的情緒構成了我們成長過程中的瞬間，它們蟄伏在我們的記憶當中，不時出現腦海裏，提醒著我們曾經怎樣生動地生活。
哪怕我們已經記不清曾經做的事、說的話，但這些難以抓住、卻有如實質的情緒會讓妳記得，妳沒有背叛自己，妳在認真地活著。而這是妳獨壹無二的過往，也是生而為人的意義。
每個人心中都有壹個隱秘角落，自己走不出去，別人也走不進來。
“痛苦的時候，能坦然流露痛苦的表情，是很幸福的人；緊張的時候，能直接顯露緊張的姿勢，是很幸福的人。”
我們總有許多情緒翻湧的時刻，而覺察自己這些時刻的感受和需要，勇敢地表達和外化自己的情緒，往往是我們需要勇氣的。
在忙碌奔波的生活中，生活在疲憊的面具下，我們都在面無表情地扮演情緒穩定的的成年人。但片面追求“情緒穩定”，否認自己的真實情緒，會讓自己離可貴的真實和幸福越來越遠。
如今的我們，對人敞開心扉容易，但再次剛開心扉變得越來越難。當我們遇到同樣的問題時，往往會很焦慮，很苦惱，但這時候，找到解決問題的辦法並不是壹件很容易的事。
有時候我們想拼命抓住壹些東西。卻發現，我們往往失去更多。
當失去和逝去變得平常時，我們不再為已失去和已逝去而感傷。努力活在當下便成了生活的最佳格言。
生活，壹半是工作，壹半是治愈。當我們正在在擁有美好時光時，定不會頻頻回憶已經失去的美好。活在當下也自然成為實實在在的幸福。
如果有壹臺時光機，可以讓妳選擇回到某個原點。我想回到那個無憂無慮的時光裏。
那裏沒有煩惱，沒有疲憊，沒有焦慮，沒有欺騙……只有暖暖的陽光和新鮮的空氣。在那裏，可以衣食無憂，可以灑脫浪漫，可以活得像自己。
不念過往，不畏將來。既然時光留不住，那就與它同行。那些好的壞的已經成了過眼雲煙，只能回憶，不能復制。
當未來湧向妳，只管擁抱，只管接納，摒棄那些不開心，珍惜當下，珍惜擁有。始終相信：該來的已經在路上……