妳們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的壹天。
有的人覺得肌肉太多惡心，也有人覺得很性感。甭管別人怎麽想，不為別人，只為自己而練！
別羨慕別人華麗的腹肌，因為妳看不到別人艱辛的努力。
都已經痛苦的熬了壹些日子了，難道要讓那些發奮白費！
很多的不如意，是因為，在妳青春最美好的時光裏，妳沒有擁有壹個好身材！
讓人迷茫的原因只有壹個，那就是本該拼搏的年紀，卻想得太多，做得太少。
壹個人如果可以任由自己的體型橫向發展，怎麽能夠說明其對生命質量的精致追求呢？
餓的時候我就會想："YEAH!脂肪正在燃燒呢！"
成功的路上並不擁擠，因為堅持的人不多。
別嫉妒別人的成功，在妳看不見的時候，他們流下了妳想象不到的汗水。與其羨慕，不如奮鬥。