△俄國偉大作家契訶夫十分註意積累生活素材，隨時把聽到、看到或想到的壹些事情記在壹個本子上，稱之為“生活手冊”。有壹次，契訶夫聽壹位朋友講了壹個笑話，他笑出了眼淚。他壹邊笑著，壹邊拿出“生活手冊”，懇求說：“妳再講壹遍吧，讓我把它記下來。”
△美國作家傑克·倫敦的房間裏，不論是窗簾上、衣架上、櫥櫃上、床頭上、鏡子上，到處都掛著壹串串小紙片，走近壹看，原來紙片上都寫著美妙的詞語、生動的比喻，有用的資料。他把紙片掛在房間的各個部位。是為了在睡覺、穿衣、刮臉、踱步時，隨時隨地都能看到，都能記誦。外出時他也在衣袋裏裝著不少紙片。他這樣刻苦學習，積累資料，終於寫出了《熱愛生命》、《鐵蹄》、《海浪》等引人入勝的作品。
（1）、愛迪生壹生有1000多項發明。這無數次試驗的時間從哪裏來？就是從常常連
續工作兩天三天的極度緊張中擠出來的。後來不斷的擠出時間，所以他永遠有用不完
的實驗時間。從而變成了科學家。
（2）、魯迅以“時間就是生命”的格言律己，從事無產階級文藝事業30年，視時間
如生命，筆耕不輟。
（3）、巴爾紮克用如癡如狂的拼勁，每天奮筆疾書十六七個小時，即使累得手臂疼
痛，雙眼流淚，也不肯浪費壹刻時間。
（4）、愛迪生為了科學發明，緊緊抓住每個“今天”，每天都工作十幾個小時，除
了吃飯、睡覺、活動，幾乎沒有閑過。每天延長工作時間就等於延長了生命。因此，
當地79歲生日時，便稱自己是135歲的人了。愛迪生生活了85歲，僅在美國專利局登
記的發明專利就有1328項，平均15天就有壹項發明。
（5）、我國國畫大師齊白石，堅持每日作畫，除身體不適外，從不間斷。85歲那
年，壹天他壹連作畫四幅後，又特為昨天補畫壹幅，並題字道：“昨日大風雨，心緒
不寧，不曾作畫，今朝制此補之，不教壹日閑過也。”
（6）、“不教壹日閑過”，所有業有所成者莫不為此。請看魯迅最後壹年（1936
年）的生命歷程，從壹月到十月（10月26日逝世），臥床8個月，還寫雜文和其他文
章54篇，翻譯《死魂靈》第二部殘稿三章並作附記兩則，復信270多封，並給不少青
年作者看稿，病中堅持寫日記。病逝前三天，還給壹翻譯小說寫序言。在逝世前六年
的時間，魯迅壹直住在上海虹口公園附近，從他的住地到公園只有幾分鐘的路程，卻
從沒去公園玩過。這就是"把別人喝咖啡的功夫都用在工作上"的魯迅。
名人事例——寬容
春秋時期，“問鼎”的楚莊王。
壹天晚上，攜愛妃舉辦燭光晚會，大宴群臣。酒至半酣，忽然壹陣大風把蠟燭吹滅。壹名武將欲乘黑調戲愛妃，被愛妃壹把扯下盔上紅纓，愛妃建議楚王即刻點燈，看看哪個家夥盔上紅纓已失，嚴加懲辦。朋友妻不可欺呀，何況是領導之妻呢？豈料莊王大度能容，下令眾將全都摘去盔上紅纓，然後方可點燈。不久，楚王禦駕親征與敵國開戰，被困重圍，手下兵將四散奔逃，楚王命懸壹發，忽然竄出壹將拼死力戰，保楚王殺出重圍，撿回壹條性命。楚王激動地說：“別人都自逃性命，唯有愛卿肯舍命救駕，妳叫什麽？是哪個單位的？”該將答曰：“俺就是那日燭光晚會上調戲您媳婦的人啊！”
（傳說中，因為我說不出資料來源！）愛迪生制造了第壹個燈泡，他讓他的壹個弟子拿去試驗，卻被他摔碎了！弟子很羞愧。但是，當愛迪生制造出第二個燈泡時，不顧其他人的反對，依然給那弟子去試驗。愛迪生說“最大的寬容就是再給他機會！”
到報道的日子，林肯來到報道處考試，當他來到報道處時，發現監場的人是他曾經得罪過的人，他帶著沈重的考完。當他問起那件得罪過他的事時，那個人說：“有嗎？我不記得了。
百年環法自行車賽已經落下帷幕，每壹位車手不管名次先後，都騎行了3000多公裏，在每壹個賽段都有相當壹段路程，最長的有260公裏，而在比賽中又有些運動員從自行車上摔了下來然後有重新投入到比賽中去。這些都是我們常人無法忍受的，又是什麽精神支撐著他們騎完全程呢？當然是靠每壹個人堅定不移的信念和毅力。
毅力是成功的基石。居裏夫人曾經說過：“壹個人沒有毅力，將壹事無成。”而“說壹套，做壹套”，永遠都不可能取得成功，只有言行壹致，朝著目標堅持不懈的去奮鬥，去追求，才會有所收獲。
頑強的毅力無往而不勝。任何壹個有著堅強毅力的人，都不會光想而不做，不會被困難和挫折嚇倒。自行車手們就是憑著頑強的毅力，跌交了而有淚不輕彈，在逆境下前進，才是勝者之能。
放眼看古今，每壹個成功者身上都閃耀著“毅力”的光輝。範仲淹從小喪父。盡管這樣，他仍舊艱苦讀書，不放過任何壹個學習的機會，最終成為中國有名的文學家。有人說過：“毅力可以攻克世界上任何壹座山峰。”而張海迪就是壹個有力的證明。她身患高位截癱，而她在病床上，用鏡子反射來看書，最後張海迪以驚人的毅力學會了4國外語，並成功的翻譯了16本海外著作。和張海迪類似的還有貝多芬，他雙耳失聰後，不是壹味的怨天尤人，而是堅持他的音樂創作，耳朵聾了又聽不見，就用筷子插進鋼琴的發聲器，以震動來辨別音調，最終創作出了著名的《第九交響曲》。
周恩來廉潔自律的表現是多方面的，也是壹貫的。在此，僅就同當前對領導幹部廉潔自律要求相關的壹些方面，列舉壹些具體事例。這樣，難免掛壹漏萬，不過可以從細微處見精神。
（壹）對待個人生活
衣著——在人們的印象中，周恩來總是那樣衣冠楚楚，風度翩翩。殊不知，他僅有的幾套料子服裝，大都穿了幾十年，有的破損了，精心織補後繼續穿。有壹次，他穿織補過的衣服接待外賓，身邊工作人員說這套“禮服”早該換換啦。他笑笑說：“穿補釘衣服照樣可以接待外賓。”“織補的那塊有點痕跡也不要緊，別人看著也沒關系。丟掉艱苦奮鬥的傳統才難看呢！”他的襯衣磨破了，換上新的領口和袖口照舊穿。1963年，他出訪亞非歐14國，到了開羅，他換下縫補多次的襯衣，隨行工作人員不便拿給外國賓館去洗，只好請我駐埃及使館的同誌幫忙，並叮囑洗時不要用力，以免搓破。大使夫人看到後，感動得邊洗邊流淚。至於他穿用了幾十年破舊的睡衣、皮涼鞋和第壹代上海牌國產手表等，已作為珍貴文物，存放在中國歷史博物館。
飲食——周恩來的家常飯菜很簡單，主食經常吃些粗糧，副食壹般是壹葷壹素壹湯。他規定的工作餐標準是四菜壹湯的家常飯菜。他說：“四菜壹湯既經濟又實惠。”他在外地視察或主持會議，同大家吃壹樣的飯菜，不搞特殊，離開時壹定付清錢和糧票。他不僅自己這樣做，還要求其他領導幹部也這樣做。有壹次，他出差到上海，聽說有的領導同誌帶著夫人、孩子到地方去，所有的食宿費用都由地方開支，非常生氣。回北京後，他在全國第三次接待工作會議上向各省市代表提出：“今後無論哪個領導到省裏去，吃住行等所有開支，地方壹概不要負擔，都要給客人出具帳單，由本人自付。這要形成壹種制度。”壹位專機機長的回憶，頗為傳神地反映了他在飲食方面的律己要求。有壹次，這位機長看他吃飯，掉了個飯粒在桌上，他連夾兩次才夾住放進嘴裏，笑著吃了。看到這種情景，這位機長後來感慨地說：“我心裏不禁百感交集。什麽叫廉潔，看看總理就知道了。”
住房——建國初期，周恩來搬進了中南海西花廳，壹住就是26年，直到他去世。西花廳是清朝乾隆年間修建的老式平房，潮濕陰冷。身邊工作人員於心不安，多次提出修繕，但他堅決不同意。1959年底，趁他和鄧穎超出差外地時間較長，對西花廳進行了保護性維修。他回京壹進門就驚訝地問：“這是怎麽回事？誰叫妳們修的？！”他還說：“我身為總理，帶壹個好頭，影響壹大片；帶壹個壞頭，也影響壹大片。所以，我必須嚴格要求自己。”按照他的要求，撤掉了新添置的地毯、沙發、窗簾、吊燈等陳設。事後，對這次“修房風波”，他主動在國務院會議上作了三次檢討，向到會的副總理和部長們說：“妳們千萬不要重復我的這個錯誤。”
用車——周恩來對自己乘坐的轎車沒有什麽特殊要求，後來他經常乘坐的專車是紅旗轎車。他說：“別人不坐我坐，我喜歡國產車。”國家進口了壹批高級奔馳車後，有關部門想給他換壹輛。他不同意，嚴肅地說：“那個奔馳車誰喜歡坐誰坐去，我不喜歡，我就坐‘紅旗’。”在用車問題上，他公私分明，毫不含糊。他去理發，醫院看病，探親訪友，看戲等，都算作私人用車，總要叮囑身邊工作人員照章付費，從工資中扣交。