合肥婚介公司愛之橋婚姻課堂：相親特別容易緊張怎麽辦？怎麽緩解相親緊張？
壹、相親常見的幾種心態
在相親的時候，會感到緊張的單身朋友，大多數沒有什麽相親經驗，會把壹些很正常的事情想得很復雜，讓自己的心態影響了自己的相親，在見面的時候也會因為這樣的心態感到過分的緊張。
1、對方會評價妳，妳也會評價對方
妳會很容易把時間浪費在擔憂“對方會不會喜歡妳”這個問題上，但妳在評價對方的同時，對方也在評價妳，初次約會的時候相互評價很正常，做好自己就可以。
2、太註重自己的缺點
過分關註自己的缺點或者哪裏不好，反而在相親的時候會被對方認為是缺乏自信。
3、把相親看得太過重要
認為第壹次相親就壹定要找到壹個對象，甚至是把成功不成功看得非常重要。認為相親失敗，自己的情感生活就是失敗的，再也沒有可能找到自己心儀的對象。
二、怎麽緩解相親緊張？
1、平常心
面對相親不要排斥，也不要報以太多的希望，以認識壹個新朋友的心態去面對。也要正確地認識相親，如果壹開始就對相親有著錯誤的認知，那麽很容易會在不順利的情況下反而影響自己的心態。
2、不能操之過急
如果妳總是想壹面定終身，會給自己造成很多的壓力。見了第壹面以後，有沒有感覺都正常，不要著急的問自己ta到底行不行？多給自己和對方幾次機會，讓雙方有多壹點的了解，這即是對自己負責任也是對對方負責任。
3、和介紹人溝通，多了解對方
相親只是戀愛中認識的方式的不同，這種奔著結婚為目的的相親，剛開始容易冷場很正常。
相親壹般都有壹個中間人，可以通過介紹人了解對方的性格、長相、工作、家庭等。先看看照片合不合眼緣之外，也可以在相親前就做好壹些準備，讓相親的整個過程不會感覺茫然無措。
三、相親時四種心態要不得
相親是否能成功，除了天時、地利、人和外，相親時的心態也很重要。好的心態，能讓妳在做很多事情的時候事半功倍，也能幫助妳在相親之路上走得更順遂壹些。
不管妳是第壹次相親，還是妳已經有了很多的相親經歷，下面的這些相親心態希望妳能避免，很多男女朋友因為相親的心態不正確當誤了自己，還給別人帶來不好的相親體驗。
1、守株待兔的心態
男生若是因為不夠主動而交不到女友，那麽相親後也難以主動。這還不是單純的喜不喜歡的問題，只是壹種習慣，遇見了這樣的男生，介紹人都幹著急！
女生在愛情中多為被動，可很多相親經常失敗的女生即使在對方有所行動之時依然不冷不熱，讓男生失去了動力轉求其他目標。這有很多也不是單純的喜不喜歡的問題，和性格有很大關系，初識之下男生以為對方不滿意就放棄了。由此，女生還會給介紹人留下眼光太高的印象！
解決辦法：說，是不管用的！這得用“熏”！某某結婚了，某某有孩子了等等，這種情況只能他或她自己著急才行！
2、憤世嫉俗的心態
這壹點尤其出現在男生身上，相親後抱怨女生太過物質。這類男生即便不相親也覺得自己無法脫單和沒錢有關。實際上，相親本就是快餐，素未謀面的雙方乍壹見面初步需要了解的肯定是硬件方面，這很正常。也許當男生抱怨的同時，女生也在抱怨男生因為自己不夠漂亮所以話說的不多呢！大家都有心虛的壹面！
解決辦法：相親時大大方方該說什麽說什麽，多展示下自己的優點。
不是所有問妳經濟條件的女生都是“拜金女”，也不是所有愛看臉的男生都是“顏值控”，太過極端的人其實是少數，相親後壹兩天內打個電話就明白了！
3、壹見鐘情的心態
這種心態多是對相親壹事保持過高的期望，自己因為“緣分未到”而“守身如玉”至今，終有壹日能夠跳出自己的交際圈認識異性，就期待著壹見鐘情的到來，最後定是失望收場！
解決辦法：少看肥皂劇，務實壹點。現實中多是二見鐘情、三見鐘情，人是壹本書，壹眼看不完！
4、為別人相親的心態
有的男女並非沒有業余時間和異性交往，也許是習慣了單身，也許是心裏壹直“住”著壹個人才壹直單身，如今迫於壓力才出來相親，這種類型其實還是很多的。
解決辦法：過去心不可得，因為已經過去了；現在心不可得，因為時間在壹分壹秒流逝，“現在”又馬上變成“過去”；未來心不可得，因為“未來”永不可來。唯有專註當下才是正道！
5、相親千萬不要速戰速決。既然妳是來相親的，都是以結婚為目的進行交往的。所以有些人就很容易認為，既然已經到了相親這種方式，當然要速戰速決了，在兩個人首次見面後，通過壹兩個小時的時間去了解對方，然後決定是否繼續交往，這種思想很多時候都是錯誤的，因為妳不可能花壹個小時去了解別人的所有。妳這樣的心態或許就錯誤那些有機會成為伴侶的人。其實問題在於出於這種心態難免顯得強勢，給異性壹種壓迫感，逼迫對方快速做出選擇！
6、調整心態.即使妳今年的目標就是結婚，那麽在妳相親的過程中也不要過多暴露妳急於結婚的心態，很容易讓對方產生被脅迫的感覺，特別對於男士來說，很容易讓對方產生被牽著走的感覺，女生永遠還是看重”感覺“的，男生這種急於求成的心理，往往都會事倍功半。最後，戀愛這種事情需要憑借感覺和緣分的，相親就是給妳制造了緣分，妳要做的事情就是找感覺。
戀愛無難事，相親才會贏。
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