2.敢打:要清楚技術素質，有充分的信心和底氣打好這個關鍵球。
3.有技巧:通過刻苦練習和多次實戰考驗，基本掌握了打遠球的技巧。
4.技巧性:能夠快速直觀地觀察球到目標球的距離和目標球到邊線的距離，能夠輕盈地進門使球落到最佳攻擊點，熟悉場地地形，能夠熟練地糾正和鎖定瞄準點，適當控制擊球力度，保證球即使打不中也不會出界。
擴展數據:
註意事項:
老年人有充足的時間打門球，門球可以讓參與者長時間活動。因此，老年人應在作息制度中安排門球運動，使生活和鍛煉有節奏。
在參加門球之前，妳應該充分活動妳的胳膊、腿、腰和相應的關節。
打門球最好穿有齒但不滑的鞋。尤其是老年人，如果絆倒或滑倒，很容易發生摔倒事故，因此在寒冷的冬天參加戶外門球活動時更要小心。
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