王陽明最精辟的壹段話是：”今人於吃飯時，雖然壹事在前，其心常役役不寧，只緣此心忙慣了，所以收攝不住“——《傳習錄》。
這段話的大意是說，有人在吃飯的時候，即使無事，內心也是忙亂的，只因為他的這顆心壹直都忙慣了，都收不住了。很多人喜歡給自己設立目標，比如：今年我壹定要學點新東西，然後辭職改行，結果幾個月後，覺得自己不是做這行的料，又想著學其他的東西，學不了多久又堅持不下去了。這樣，自己的本職工作沒有做好，新的技能也沒有學會。
宋代大書法家米芾說，要寫好字就必須全心全意地鉆研書法，不能讓其他興趣分心。古往今來有大成就者，除了極少數天賦異稟者，都是專註於壹個領域，並在其中投入百分之百的精力。道理很簡單，每個人的精力都是有限的，只有將精力投入在特定的事情上，才有可能做得最好。
現在人們總是常常說”我很忙“，看看身邊的人，確實是這樣，好像大家都是日理萬機。實際上，仔細想想，真正值得忙的事情並不多，大多數時候我們都是在瞎忙。所以，成功不在於妳做了多少事情，而在於能不能將壹件事情做到極致。即使是不起眼的小事，做到極致就是成功。