閱讀章節： 第四章《賺時間就是賺壽命》
觸動點： 不要操別人的閑心
摘抄：
感想：
這段話真的有讓我震撼到。因為在生活中，我就是愛操閑心的人！
操閑心有三種類型：第壹種是真心為別人考慮；第二種是操別人的心，實際上操的是自己的心；第三種是借操心之名，得利己之實。
我思考了下，我是屬於第壹和第二種。我主要是愛操朋友的心。我會經常關心朋友的動向，甚至為他們的失戀、婆媳矛盾、工作發展等出謀劃策。? 我工作不是很忙，加上每天從早到晚都在電腦面前，所以微信壹天24小時在線。看到群裏有消息，我就忍不住回復。
前段時間，我也在疑惑，為什麽在朋友群中，基本上都是我主動跟別人發消息找別人聊天比較多呢？通過這篇文章的描述，我看到了現象背後的本質。說白了，就是我太閑了，自己消磨和浪費自己的時間！！
正是因為自己對時間的利用不充足，註意力不夠集中，才容易去東想西想， 去被別人的生活和狀態所吸引。
最近有在控制自己降低社交網絡聊天的頻率。希望能從以下幾個方面來減少操別人閑心“狗拿耗子多管閑事”的無意義行為：
1.控制主動找別人聊天的頻次：妳發出去的每條消息，對對方來說就意味著他要花時間和精力來閱讀回復。這是在浪費自己的時間，同時也在侵蝕別人寶貴的時間。
2.給自己每個時間段設置壹個具體的任務目標：當自己想去操別人的閑心時，主動打開Notion，看看自己還有哪些事情沒做，或者立刻給自己寫壹個任務清單。
3.做好復盤：每天在無意義的社交上耗費的時間多少。每天完成目標的情況怎麽樣？當自己的事情都操心做不完的時候，哪裏還有閑心去關心別人。
4.只關註自己最在意的朋友：只關註自己最重要的人。有的充滿負能量的道不同的朋友，也應該進行“斷舍離”。