——伏爾泰
●運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。
——亞裏士多德
●日復壹日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。
——塞涅卡
●運動是壹切生命的源泉。
——達·芬奇
●壹個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是壹件極其痛苦的事情。
——列夫·托爾斯泰
●我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。
——愛因斯坦
●靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
——泰戈爾
●生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
——普希金
列寧：
在我們勞動人民的國家內，需要千百萬身體健壯、意誌堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。
毛澤東
發展體育運動，增強人民體質。
朱德
努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。
皮埃爾·顧拜旦
壹個民族，老當益壯的人多，那個民族壹定強；壹個民族，未老先衰的人多，那個民族壹定弱。
★如果妳想強壯，跑步吧！ 如果妳想健美，跑步吧！
如果妳想聰明，跑步吧！（古希臘格言）
★生命在於運動（法國啟蒙思想家——伏爾泰）
★生命需要運動（希臘哲學家——亞裏斯多德）
★科學的基礎是健康的身體（波蘭科學家——居裏夫人）
★運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。（法國醫學家——蒂素）
★身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。（德國詩人——盧梭）
★世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。（俄國詩人——馬雅可夫斯基）