尼采承認，他從不把精力花在沒有成為問題的問題上，甚至不去想這些問題。他只把精力花在“有價值的問題”上。
在獲取知識方面，他知道應該避免什麽，放棄什麽。他壹般不喜歡讀書，也不認為書讀得越多越好。他只選擇有自己問題的書來研究。他雖然沒有建立起壹個封閉龐大的哲學體系，但他豪邁耀眼的散文、格言警句卻深深地征服了我。
不要把精力浪費在不必要的事情上。它是成就壹個人的最佳方式，也是解除妳疲勞、麻痹、受傷的奢侈錦囊。我對此深信不疑。
我覺得精力的浪費，反映在工作上，就是節奏容易被無關緊要的事情打亂；反映到生活中，明明很美好卻有那麽多掙紮，要和自己抗爭；體現在人際關系上，就是用本該用來對待親人的善意對待陌生人；體現在男女感情上，即使離開了自我實現，也會陷入到底愛不愛我的猜想中。
人的精力是有限的。負面情緒，主觀臆斷，雞毛蒜皮的小事和不斷響起的手機，像八國聯軍壹樣，瓜分了寶貴而稀缺的壹去不復返的時間和精力。
很多人長滿老繭的神經末梢根本意識不到能量的消耗，因為這些東西太理所當然，想當然了。如果妳累了，癱瘓了，受傷了，那麽妳就要努力清理壹些占坑的bug，占著內存下降的速度。
精力充沛的人會主動回避幹擾
在我工作的五六年時間裏，曾經的老板和同事給了我無數個“吸能狂魔”、“高效紅旗手”之類的隱形牌匾。離開第壹家公司的時候，老板挽留了三次；與我的第二個雇主分道揚鑣後，經理用三個人填補了我原來的職位空缺；現在典姐經常誇我效率高。
另外，我保證每周閱讀3-4本書；我大部分工作日下班後直接去菜場買菜做飯；我沒有時間去健身房。反正家裏的橢圓機、腹輪、瑜伽墊三件套運動也能幫我。即使在深圳加班，我也會去改革開放博物館做誌願者。
很多人問我，我的精力怎麽分配的這麽好，我很無恥的得出結論，我的精力沒有被無意義的事情分散。形象地說：
將淘寶頁面設置為受限站點，上班時間不要網購；
在做需要高度集中註意力的重要任務時，將手機設置為飛行模式；
路過茶室的媽媽和相親團，聚在壹起聊天的時候不要停留太久；
業余時間做自己喜歡做的事，積累的正能量就是我把所有的艱辛都花在了硬通貨膨脹上。
盡量減少工作中的無效投入
職場上，真正活得多的人，沒時間喊累！
我有壹個很好的女同事向我抱怨，她要麽被不計流量的工作任務麻痹了，要麽被知人知面不知心的人際關系虐了，要麽被壹個自導自演的劇本殺死了腦細胞。
但是，我路過她電腦的時候，看到淘寶頁面還沒來得及關閉就掛了。有時候要退回買回來的寶貝和有色差的圖片，壹下午都在和店家玩遊戲和聯系快遞員。上完廁所，她出來洗手。她進去後，就去那個房間的人那裏沖馬桶。她糾結了半天到底是不是臉紅了。開會前遇到集團的大老板，因為打招呼很不自然，很惱火；沒有進入靜音模式的手機整天嘀嗒作響，她的手機拿起又放下循環往復，沒有完成任務只能加班。
我經常發現，上班時間刷淘寶、想心事、收快遞、做雜事、聊天的人，都是抱怨為什麽工作量增加不漲價的人；強調人脈積累，玩辦公室政治的人，也在為三高體檢單發愁，感受職場水深，感情悲暖。
像碎紙機壹樣的社交應用將大量的時間切割成碎片。習慣性的點開網頁彈出的新聞，讓精神發散，研究領導的喜好和同事的八卦就更沒意義了。別人的財富不會莫名其妙的給妳半毛錢，也不會無權無勢的找妳要。每個領導都要研究如何做壹個業務專家，壹天到晚八卦同事的故事。他的性格是要做《知音》的編輯嗎？
在我看來，要提高職業素養和職業感，準沈沒成本不要扔進去，只有專心的人才能贏得金飯碗。
不要因為錯過太陽而哭泣，否則連星星也會錯過。
換句話說，那年我高考失利，沒有考上我暗戀的學校。那時候我對自己說“如果妳因為錯過太陽而流淚，妳也會錯過月亮和星星”，那句“上天會給妳重大責任”的雞湯上了大學。
上學的時候經常看到為高考失利而苦惱，為未來就業而擔憂的人。在他們陰郁的哀號中，我已經養成了天使般的習慣，早上5點起床背英語，晚上7點跑步。我做了各種嚴謹細致的社會調查，大家都忽悠。為了調查當地人對生育的看法，我做了問卷調查。從計生局到大街小巷，從婦科醫生到產床，每壹個數據都真實可靠；和學長約好做科技項目，在學校旁邊的打字復印店免費打工，熟悉辦公軟硬件的使用，假期用勤工儉學賺的錢走遍中國。畢業後，社會壹直沒有難為過我。
當妳陷入挫折時，妳錯位的精力會導致疲憊。
我的密友，因為男方出軌，結束了四年的感情。分手後喝酒得了胃潰瘍，臉上長了壹個大包。我考上了壹個很棒的學校，但是大三的時候被抓到替別人考試，學校取消給我發學位證，這讓我很生氣，輕度抑郁。
如果前者振作起來，也許能遇到壹段後來居上的好關系，而後者可能考個研究生就直接拿碩士了。世界充滿了馮唐和李廣難以封印的緣分。難過是本能，難過太久就是把自己放在失敗者培養皿裏。
對我來說，自我接納是壹種修行。
所以我壹點都不忍心。
讓自己痛苦，懊惱，後悔，無助。
當貧瘠的現實，猙獰的面孔，
當壹個惡意的惡作劇擊中了我
甚至嘆息都是多余的。
化感情傷害為能量，化挫折為動力。
愛情是我生命中最浪漫的事。
尼采說我為什麽這麽聰明，因為我從來沒有把精力浪費在不必要的事情上，但是我想說，我這麽聰明，不會把精力浪費在不必要的事情上。