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壹年級去遊泳的日記1
暑假裏媽媽給我報了壹個遊泳興趣班。在學遊泳期間我的心情就像壹個五味瓶，裝著酸甜苦辣。8月2日，我第壹次來到省體育中心的遊泳館， 故事 也拉開了帷幕......
第壹天學遊泳教練讓我們先練習憋氣和劃手的動作。剛下水時，我冷得直發抖，不過壹會就習慣了水中的溫度。開始練習憋氣時，我戴好泳鏡和泳帽，全副武裝後把頭伸進水裏開始練習，可我有時總是忘記自己是在水裏，用鼻子吸了壹口氣，水就從我的鼻子裏進去，壹股消毒水味在我的鼻子散發出來，嗆得我直咳嗽。就這樣，第壹天的聯系就馬馬虎虎的過去了。
到第三天的時候教練在上課剛開始時教了我們蹬腿的動作，等我們練熟後，教練讓我們戴上遊泳圈下水遊。本來我是有著百分之壹百二十的信心能遊的比別人好，可是壹下到水裏，本來學會的動作都忘的壹幹二凈，壹點兒也想不起來，手和腿在水中不聽使喚，配合的也不協調。教練沒有辦法，只好讓我又練了壹節課的動作。到了第二天上課，教練讓我帶上遊泳圈再試試，我發現昨天練了壹節課後今天遊的時候比昨天輕松了許多，雖然遊的並不是很快，但畢竟是我多練習的結果。
島上第八節課時我終於學會了遊泳，教練讓我再多練習練習，練習多了遊的就好了，我壹次比壹次遊的長，壹次比壹次遊的快。
到了最後壹節課，就要考試了，教練讓我們排隊壹個壹個遊。該我了，只聽教練壹聲口令，我迅速跳入水中，像壹條靈活的魚沖向終點，壹開始遊的挺快，可是快到終點時我的腿已經快抽筋了，但我想：如果現在停下來，這幾天的努力就白費了，憑著我堅定的意誌力終於到了終點。
我相信我以後只要多練習，壹定能遊的越來越好。通過這次學遊泳的經歷，我嘗到了許多苦頭，不過“不經歷風雨，怎能見彩虹。”呢?
壹年級去遊泳的日記2
興致勃勃地和爸媽來到了遊泳館。哇!好多人啊!我壹個箭步沖向遊泳池旁。我用腳試了壹下水溫，清清涼涼的真舒服，正合我意。當我蹲在池邊準備跳下去時，心裏突然冒出壹大堆念頭：這水有多深?我跳下去會不會淹死?在電視裏還聽到幾條淹死人的新聞呢!這些怪念頭在我腦中轉悠，使剛剛還信心十足的我，現在卻垂頭喪氣。“跳下去吧，沒事兒，妳看那些小孩多勇敢，他們不怕，妳怕什麽呢!”媽媽似乎明白我的心思，鼓勵我跳下去。雖然我心裏的感覺好壹點，但心中那塊石頭仍未掉下去，坐在岸邊無動於衷。媽媽繼續鼓勵我：“不要怕，有句格言是站在岸上學不會遊泳，萬事開頭難，跳下去，妳就取得了成功的第壹步。”我心壹動，豁出去了，用力跳了不去。
壹下去，我渾身舒服極了，感覺到跳下去根本沒有我想象的那樣嚴重。於是我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了壹會兒水，我學起遊泳來，媽媽告訴我，遊泳時腿要用力往後蹬，頭要擡起，就不會喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。
這次，我為自已打氣，在吸壹口氣，埋頭遊了起來。這次，沒那麽慘，遊了起來。雖然遊了起來，但那姿勢也太狼狽了。妳瞧，腦袋沈到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，遊來遊去在原地，幾個同學哈哈大笑。
媽媽遞給我救生圈，我沒有要，我知道如果拿了救生圈，就學不好遊泳了。媽媽在壹旁不停的鼓勵我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越擡越高，最後可以浮出水面了，不再那麽狼狽，遊的速度的越來越快，我高興地從壹頭遊到另壹頭。
我在水裏翻著跟頭，不時向媽媽做個鬼臉，***同享受這成功的快樂!感謝媽媽對我的鼓勵，使我又壹次獲得了成功!
這次收獲很大，不僅學會了遊泳，還明白的壹個道理：什麽事都不能壹學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。同學們，讓我們壹起奮鬥，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山!
壹年級去遊泳的日記3
暑假，我在蛙泳培訓班用了5天學會了遊泳。每天都有每天的味道，就像壹個五味瓶。
第1天，天氣很晴朗。我起了個大早，吃了點早餐，就興致勃勃地來到遊泳池邊。我望著碧藍透底的池水，暗下決心，壹定要學會遊泳。這天，教練先給我們做腳部動作的示範：坐在池邊上，上體稍後仰，兩手支撐於體後側，兩腿伸直並攏，身體成壹條直線，念著“收腿”、“翻腳”、“蹬水”、“停3秒”。接下來我們壹邊反復練習，教練壹邊幫我們糾正動作。就這樣，2的小時過去了。我雖然練熟了，但覺得十分的累。剛開始學遊泳，苦。
第2天，大家先復習了腳部動作。接著在深水池裏做了壹些簡單的動作，剛下水我覺得有些胸悶氣短、站立不穩、搖晃的感覺，禁不住害怕起來。接下來我帶著浮力板配上腳部動作遊了5個來回。因為我怕吸氣不足，又想要吸得多但又怕嗆水，就盡量擡頭伸脖子，盡量保持頭在外面，結果很累很緊張。但為了有足夠的力氣，我還是盡量保持輕松心態。就這樣練了2小時，“免費飲料”也喝了不少。第2天學遊泳，辣。
第3天，我們學習在水裏呼氣、擡頭換氣的 方法 和技巧。憋壹口氣，然後頭朝下，慢慢呼氣，直到妳憋不住為止。但由於老天不作美，剛練不久，便下起了小雨，小雨越下越大。忽然，電閃雷鳴，今天的培訓受到了影響。回到家裏，我按教練的吩咐，趴在床上練習腳部動作，洗澡時在水盆裏練習吸氣、換氣。第3天學遊泳，酸。第4天，先學習手部動作，並且按照“低頭伸臂慢呼氣，劃臂擡頭快吸氣”練習。然後，自己來回遊了10次，終於遊完了。鹹啊!
第5天，遊泳班結束了，我學會了遊泳。最後的測試，在24名學員中，我名列前茅。我心裏感到無比的高興，取得了如此的成績，甜。
通過這次蛙泳培訓，使我真正體會到“滴水能把石穿透，萬事功到自然成”的意思。這次成功與我的刻苦訓練是離不開的。只要妳能吃苦，什麽事都能辦得成。
壹年級去遊泳的日記4
聽著外面嘩嘩的流水聲，我不禁想起了那次難忘的經歷，我終於做好了壹件事——學會了遊泳。
暑假的壹天，我跟爸爸學遊泳。來到遊泳池，看到清澈的池水和盡情遊泳的人們，我恨不得壹下子跳進水裏，但那麽深的水對我來說可是“滅頂之災”。我站在岸上，兩腿發抖不敢跳。爸爸在水中鼓勵我說：“勇敢些，跳下來!”我深吸壹口氣縱身壹跳，頓時沈入水底，又壹下子被拉了上來，是爸爸。
他把我拉到岸邊教我練習憋氣，我猶豫再三，不情願的按照爸爸的方法壹下潛到水中，憋壹會兒氣，然後像螃蟹壹樣吐泡泡，壹秒，兩秒……當氣全部吐完時，我又“嘩”地浮出水面，再吸足了氣潛下去，周而復始練得不亦樂乎。
可能是練得太高興了，壹不小心，壹大口水灌進了我的嘴裏，嗆得我壹陣惡心。我趕緊沖到岸上，使勁地吐水，休息了足足五分鐘，才緩過勁來。我想打退堂鼓了。
爸爸過來拍拍我說：“來，按照爸爸說的方法做，沒有什麽事壹下子就能做好的。”說完爸爸又把我拖下了水，托著我，讓我練習。他讓我手向前伸然後再慢慢滑回來，腳擡起再放下。我慢慢的練習，居然能浮在水面上了!我高興極了，立刻讓爸爸撒手，又掉進了水裏，咕嘟咕嘟地灌了好幾口水。我哀求的說：“爸爸我不練了!”“妳必須再嘗試壹下!”爸爸嚴厲地說。
我被逼無奈，再壹次潛到水下，手腳向後劃水，但身體卻不聽使喚壹直在原地打轉，結果卻還是壹樣，我有些泄氣了，但爸爸說：“妳馬上就要成功了，再堅持壹下。”聽了爸爸的鼓勵，我又重新開始，終於，功夫不負有心人，我高興地在水下遊著，5米，10米……我遊得越來越遠了。我浮出水面得意的像爸爸望了望，爸爸也露出會心的笑容。
這壹次的遊泳，讓我體會到了做什麽事只要有堅持到底就壹定會成功。
壹年級去遊泳的日記5
這個暑假，我學了壹項新本領——遊泳。
媽媽選擇了壹個離我們家很近的哈哈魚遊泳館，這樣，我們就能經常去那裏遊泳。我在學校看了很多有關防溺水的宣傳片，知道玩水很危險，對水有點畏懼。媽媽想讓我學會遊泳，保護自己，而且媽媽也說，遊泳是對身體好，我也就勉強答應去了，我第壹次去到那裏的時候，還是很害怕。
遊泳館需要很多裝備，比如泳帽，泳衣，泳鏡。媽媽是我的第壹位遊泳老師，她教我換氣。第壹次水下換氣，我還是眼睛緊緊地閉上，不敢往下看，因為我害怕水會進到眼睛裏面，第二次，媽媽說：“不用怕，妳戴著泳鏡是可以睜開眼睛，不會進水的。”我嘗試了幾次，發現眼睛真的不會進水呢，於是下水時，我眼睛露出壹點點縫，偷偷瞄了壹下水下的畫面，發現水下景色原來這麽美!
媽媽教了我換氣後，給我請了壹位專業老師。老師給我復習換氣之後，就教我學如何在水裏飄。老師讓我手臂和腳需要伸直成壹直線，頭和頭發都必須得埋在水裏。嘗試了幾次後，我真的在水裏飄起來了，我仿佛感受到了魚兒在水裏面漂浮的自由。我心裏面想學壹個漂還不夠呢，必須得配合劃手和凳腳，才能前進。為了快速記憶，老師教會我蹬腿的口訣——收翻蹬夾。然後我就很快地掌握了蛙泳的要領。
沒學多久，我就可以在泳池裏暢遊了，仿佛是池塘裏壹只快樂的小青蛙。
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