逆境商對閱讀的思考1沒有人能隨隨便便成功。壹個人光有智商和情商是不夠的，還要有面對逆境的態度和行動。這就是我們所說的逆境商。那麽到底什麽是逆商呢？面對逆境，妳如何看待逆境，如何應對，如何應對逆境帶來的心理壓迫等。，叫做逆境商。
逆境商對壹個人的成功至關重要。逆境商指數越高，打擊能力越強，越容易成功。書中以登山運動為例，將人分為三種類型:第壹種叫做退縮者。生活中，妳會經常聽到壹個人說:我的人生就是這樣！放棄者通常的表現是逃避、放棄、退出等等，他們只是尋求安慰，不願意付出更多的努力；第二種人被稱為露營者。他們會在取得壹定成績後放棄努力，不再追求更大的目標和成績；第三種人叫做攀登者。攀巖者不是為了壹個頭銜或者壹個社會地位而活，而是始終相信在攀巖的路上，終生的進步和成長。
正如尼采所說:壹個人如果知道自己活著是為了什麽，就能忍受生活強加給他的壹切苦難。逆境悖論告訴我們壹個道理:逆境越嚴峻，攀登者越少。換句話說，如果妳想成為壹個不斷攀登的人，妳必須具備兩種可貴的品質:壹是堅持，二是不斷探索各種可能性。堅持，會讓妳無論遇到什麽困難，都能保持壹個向前的姿態，因為妳壹直在堅持，在為目標努力；不斷探索各種可能，讓妳在各種嘗試中找到成功的出口。成功總是留給有準備的人！
逆境商是從四個維度來衡量的:第壹個維度是掌控感。當妳有控制感時，逆境商就高；第二個維度是承載力。遇到逆境時，要明確自己的角色，思考自己的責任；第三個維度是影響程度。就是這個逆境對妳的影響有多大；第四個維度是持久性，即不良影響會持續多久。
書中還提出了提高逆境商的方法或工具。它被稱為引導工具。l叫做傾聽逆境。首先，我們必須意識到逆境。e是探索妳自己對結果的責任。a是分析證據。評估當前能力的過程。d是行動。我們先走吧
人生如逆水行舟。很多時候我們會遇到很多不確定性和不確定性，這就需要我們有勇氣面對挫折和困難以及解決問題的方法。壹個人克服逆境最有效的方法是面對它，而不是逃避它。逃避解決不了任何問題。當我們能夠正視問題和逆境時，我們會允許逆境存在，並不斷尋找各種方法來解決它。解決問題最好的辦法就是不斷提升自我能力。就像當妳面對黑暗的時候，與其趕走它，不如用陽光充實它。
逆境商對閱讀的思考2聽樊登的《逆境商》。他以壹棵長在石頭縫裏的樹為例來解釋什麽是逆境。突然被“石縫裏長的樹”打動了。
霍山離我家很近。我經常去山上鍛煉，有時我沿著巖石爬上去，而不是走大路。霍山以石頭為主。也許是第壹年的種子被風吹進了石縫裏，經常可以看到長在石頭縫隙裏的柏樹。每次看到它，總會贊嘆它不屈的生命力。但僅此而已，我也沒想過。
今天聽到“壹棵樹長在石頭縫裏”的時候，我下意識的想到壹個問題:它還只是壹顆種子的時候，是怎麽在石頭縫裏存活下來的？它是如何在沒有土，沒有水，風雨交加的環境下壹點壹點長大的？像不像黃山迎客松？
生長在山崖上的黃山迎客松的根系能分泌壹種有機酸，壹點壹點地侵蝕花崗巖，加速巖石風化，形成少量巖土供其深深紮根。它的枝葉還能從空氣、雨雪中吸收養分供其生長，所以它能在絕壁上生存，能在千米峰頂上挺立，能繁衍種族，能延續後代，堪稱人間“奇葩”。
不管有沒有像黃山迎客松那樣的生存之道，生長在霍山石縫裏的柏樹壹定有自己的謀生之道。
我反而想到了李宏彥發的壹張圖片，主角是壹棵長在打火機裏的草。
裂縫深處可能有泥巴。打火機狹小的空間裏，充其量也就是有壹些泥巴卡在裏面。也許是小鳥嘴裏的草的重量碰巧掉進了打火機裏，也可能是草籽被雨水沖到了打火機裏，幾乎肯定會死掉，但它頑強地發芽了，長成了壹棵小草。
其實我見過很多這樣的植物:生長在屋頂水泥縫隙裏的榆樹，生長在樓底墻體和水泥地面之間的蕨類植物；辦公樓外地磚縫隙間生長的三葉草。
如果這些樹和草是有思想的，當它們知道自己出生在壹個夾縫裏的時候，有沒有想過放棄？總覺得他們會活得更簡單，不會去想過去，前怕狼後怕虎。也許他們只問自己兩個問題:第壹個是我想活多久？答案是越長越好。第二個是我接下來該怎麽辦？答案是盡力活下去。
想到這裏，我突然覺得，無論生活中遇到什麽逆境，都可以問這兩個問題。困境就擺在妳面前。妳想活多久？妳下壹步應該做什麽？簡單粗暴但直擊痛處是最有效的。就像那些石頭、水泥、磚頭、打火機縫隙裏的種子，想多了，可能會被風吹走，被雨沖走，還沒等妳生根發芽。
人生不可能永遠壹帆風順。有很多時候屋漏偏逢連夜雨，船晚點，風吹。如果妳總是沈浸在逆境中或後悔或膽怯，逆境永遠不會過去。
如果妳出生在夾縫中，就像那些生長在夾縫中的樹壹樣頑強地活著。樹永遠不能自暴自棄，妳要比樹活得更好！
逆境商的讀書心得3偶然得到壹本名為《逆境商》的書，書後面解釋了逆境商這個詞。逆境商是指壹個人應對逆境的方式，可以理解為正視挫折、走出困境、超越自我的能力。看了幾篇文章，分析了自己面對困難，面對多變的環境，面對復雜的人際關系時的心態和能力，讓我受益匪淺。
日常生活中，妳可能經常聽到更多的是智商和情商，而不是逆境商這個概念。在工作和生活中，無論是誰，都會遇到困難，能否成功突破困難，取得成功，取決於自己是否有強大的能力和穩定的心態。這就是逆境商。本書通過三篇文章論證了逆境商:第壹篇，沒有什麽是可以預測的，既然妳無法預測未來，那就請盡力活好當下；第二條，來自社會和自己的逆境，至死都還站在平庸的巔峰，請選擇觸底反彈；第三章，靈魂覺醒，擺脫逆境和脆弱，不可破碎。只有重建才能改善妳的生活模式。
書中的壹篇文章——焦慮源於對未知的恐懼。看完之後，感觸良多。我也在為某件事焦慮，那段時間充滿了負能量。其實我們的焦慮更多的是來自於對未知的恐懼，或者是對自己能否應對未知的缺乏信心。那麽如何才能在逆境中克服這種焦慮呢？那就是自省和自信。
自省，當我們在工作生活中遇到挫折的時候，壹定是我們沒有考慮周全，找出了導致自己失敗和不自信的原因，並在以後努力回避和反思自己，不讓自己以後在同壹個地方再次跌倒。當然，除了自省，還要重新開始。我們都不是完美的人，我們都有壹些缺點。我們有的人在別人指出的時候努力改掉，有的人在失敗後自省的時候讓自己改變。只有不斷改正，重新做人，才能讓自己的缺點變得完美。
要擺脫焦慮和負能量，當然需要對生活和工作充滿信心和正能量。自信是戰勝壹切負能量的法寶。無論妳跌倒多少次，無論妳失敗多少次，無論妳被挫折傷得多深，只要妳相信妳能，相信妳能繼續努力，那麽壹切在妳面前都是紙老虎，妳的成功只是時間問題。
《逆境商》是壹本關於成功和靈感的故事書。作者通過理論與實踐的深刻結合來論證自己的論點，讓讀者學會如何正確面對挫折，培養高逆境商。這些方法很多都被壹些公司驗證過，所以很實用。通過研究這本書，我們會找到我們想要的答案。作者:鮑雨欣
讀了4個小時的《逆境商》，我們用結果證明了“智商”；長大後，我們用世界證明“情商”；在新時代，我們以破繭成蝶來證明“逆境商”。什麽是“逆境商”？指的是人擺脫困境、超越困難的能力。
當妳的事業跌到谷底的時候，當妳的人生充滿失敗的時候，當妳被所有人嘲笑和拒絕的時候，當妳覺得未來不會有陽光的時候。真的會放棄嗎？妳會不會昂起頭，抱著最後的倔強？妳會從失敗中積累經驗嗎？妳會咬緊牙關盡力嗎？其實只要妳不放棄，只要妳坦然面對壹切絕望，堅持下去，妳會發現壹個陽光燦爛的未來在等著妳。
保羅博士的《逆境商》詳細介紹了逆境商的三大理論支柱，向讀者展示了如何應對逆境商，如何重塑人生，從而超越自我，掌控人生。這本書從壹個登山故事中總結了三種面臨逆境的人:放棄者、露營者和登山者。退縮者隨遇而安，貪圖安逸，喜歡逃避和放棄；營員們也曾努力過，但在獲得了壹定的地位和成就後，他們放松了，在原地紮營；而攀登者不僅僅是為了暫時的頭銜或地位，他們永遠不會停止探索可能性和追求卓越。
每個人的人生都不可能壹帆風順，那些壹路綠燈的人，只是替他們負重前行的人。跳芭蕾的人只看到了他們在舞臺上的光彩，卻看不到他們背後的艱辛。他們要想跳好芭蕾，鞋子壹個個磨破，腳壹次次爛。正是這些積累，使他們能夠在舞臺上綻放自己的美麗。如果不是他們在下面的努力，他們怎麽可能跳出壹出既有力量又有女人味的芭蕾？吃苦的人是大師。這些逆境就像我們的高爐。環境已經提供了。妳想制造什麽樣的爆炸取決於妳有多努力。妳越努力，人們就越容易接近成功...
我們無法選擇所處的時代或環境，唯壹的選擇是如何積極有效地應對。生活是艱辛的，但如何應對逆境決定了自己的命運。