所以很難過他在這條微博裏說和他已經沒有任何關系了。那麽失戀後應該怎麽自救呢？
讓自己忙起來，多做工作。如果妳現在處於失戀狀態，不要自己做出更好的選擇，而是讓自己忙起來。如果實在沒事幹，可以收拾壹下房間，抄點東西。
平時也可以和別人相處，盡量不給自己思考的時間。不要把自己壹個人關在房間裏，試著走出去和別人相處，然後和別人相處，這樣才能忘記自己的悲傷。
每段感情都不可能圓滿，希望大家調整心態。有時候我們在戀愛的時候，並不是所有的事情都能讓妳很滿意，這是不可能的，所以當我們都面臨失敗或者悲傷的時候，要盡快調整好自己的心態，不要讓這件事情影響了自己的心情，那是得不償失的。
有時候我們開始有感情，我們戀愛，我們分手，我們失戀。這些都是必須經歷的過程，希望大家都能正常看待。
好了，這就是我的全部觀點。非常感謝妳在這裏閱讀。如果妳還有其他的意見和建議，歡迎在評論區給我留言。