1、走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是壹種生理活動的最好方式
2、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。
3、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。
4、運動是壹切生命的源泉。
5、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師，健身是對生命的投資，運動是對健康的保險，生命在運動中延續，健康在鍛煉中加固！
6、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
7、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。
8、以自然之道，養自然之身。
9、壹個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是壹件極其痛苦的事情。
10、養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
11、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。
12、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。
13、體育人為本
14、體育競賽之最絕妙處乃由於它只在手做，不在口說。
15、體操和音樂兩個方面並重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。
16、生命在於運動。
17、生命就是運動，人的生命就是運動。
18、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
19、身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，並且使健全的精神寓於健全的體格。
20、身體健康者常年輕。
21、如果妳想強壯，跑步吧！如果妳想健美，跑步吧！如果妳想聰明，跑步吧！
22、日復壹日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。
23、磨練肌胳，防病禦癥。
24、流水不腐，戶樞不蠹，動也。呂不韋
25、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
26、活動有方，五臟自和。
27、發展體育運動，增強人民體質。
28、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。——華佗
29、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。