keep這款產品身邊的朋友有壹直在用的，評價都還不錯~健身真是壹輩子的事業，當開始並形成習慣之後，再停下來就會感覺生活缺了點什麽。運動可以帶給人的改變太多了......
keep誕生於其創始人王寧第壹次痛苦的減肥經歷，當時他不知道該怎麽開始減肥，正應了這句話“萬事開頭難”，大量地在互聯網上搜集信息，足足花了6、7個月的時間才把要用的健身資料收集完成。立足於這個出發點，王寧做出了keep這款健身產品。不得不說，這款產品也在以後給各種健身小白帶來了很優質的課程，讓很多人做出了改變~
接下來，從移動端app來分析壹下這款產品~喲嘿︿(￣︶￣)︿
壹、產品介紹
產品名稱：keep
版本號：V3.14.0
系統：Android
slogn：移動健身教練
二、產品定位
健身視頻教學 + 社交模式的app，用戶可以利用碎片化的時間,隨時隨地選擇適合自己的健身課程進行真人同步訓練。健身計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標，以達到用戶的健身目的。
三、需求 & 痛點 + 目標用戶
需求：
擁有完美身材，或者說身材曲線更好看
擁有健康身體
痛點：
經常加班無法保證去健身房訓練；
來去健身房不方便；
高額會員費，教練專業水準參差不齊；
在家健身，無人指導，不知道如何搭配動作及動作是否規範；
沒有辦法堅持下去
目標用戶：
39歲以下占比約83%，男女比例約為6:4，男性用戶稍多於女性用戶；
地域主要集中在北上廣以及浙江、江蘇這類經濟發展較好的城市
人群主要面向大學生、工作的年輕人，這些用戶希望能夠鍛煉比較好看的身材，提升生活幸福感！
下圖來自百度指數
四、功能
keep的主要結構如下：
分為4大板塊：訓練發現動態我
訓練部分：
展示用戶已訓練的成果，用戶添加的課程表及訓練課程；
另外本版本新加了戶外跑步功能
發現部分：
“訓練”，訓練課程的展示，用戶可以在這裏對keep上所有的課程進行壹個詳細的了解；
“飲食”，除了訓練還要註重飲食，這部分用於推薦壹些比較合理的健身餐；
“商城”，也是新加的壹個版塊，說明keep要變現了呀~~
“精選”，主要還是針對壹些優質動態（更直觀地說是配圖比較有吸引力的）、話題、小組、達人以及專題方面的整合
動態部分：
好友的動態展示；
已加入的小組的展示；
添加好友
keep的核心點在於 健身視頻教學 + 社區，那麽從這兩部分分別來看壹下keep是怎麽做的~
1、keep的健身內容如何呈現
1.1 訓練頁的“我的訓練”部分
“我的訓練” 部分右邊選擇“添加訓練”，可以展示出keep所有的訓練課程（按照健身目標分類），比如減脂、塑形、增肌......；同時還可以通過右上角的篩選進行“難度”、“器械”、“部位”的選擇；
1.2 “我的課程表”部分
“我的課程表”部分，為用戶根據自身情況進行課程表的定制，分健身課程表和戶外跑步課程表兩種。其中健身課程表又分為 keep提供的課程表 和 用戶自定義課程表兩種，滿足健身小白和有壹定基礎想按照自身情況鍛煉的用戶兩種人群的需求。具體的課程表選擇情況如下圖：
1.3發現部分的“訓練”
這壹部分用來讓用戶發現壹些適合自己的或者是新的課程。動作庫針對具體的身體部位進行訓練，滿足用戶想要鍛煉局部的需求；頁面內展示的“瑜伽、腹肌、按摩放松、燃脂”等這類屬於比較普遍的需求，做成壹個合集來展示也方便用戶查找，“男/女生熱門”這個合集也滿足了用戶的從眾心理，看看別的人都在練些什麽，沒準自己也喜歡呢~~
1.4發現部分的“飲食”版塊
這個版塊應該是在叠代過程中新加的，俗話說“七分練三分吃”，飲食在健身過程中的作用也是蠻大的，keep提供了壹日三餐的壹些食譜，同時也有加餐以及對應的增肌、減脂、塑形的食譜。這部分應該更適用於工作了的人，但是對於那些工作特別忙的來說，不知道自己動手做飯的機會多不多。
1.5 健身視頻的呈現
用視頻的方式教學使得用戶可以很直觀的觀看動作是如何進行的。keep的視頻感覺做的很不錯~~
優點：
視頻開始前有準備動作，倒數5秒鐘開始，並且下壹個動作開始時會有動作預告，可以讓用戶做好心理準備；
鍛煉過程中有語音計數，用戶可以不用壹直盯著屏幕看；
當暫停視頻或者中間有休息時間時，會有壹些激勵的名人名言彈出來，這樣可以給用戶很大的鼓勵，讓用戶堅持下去；
做完動作後，可以直接發布狀態，操作起來很流暢；
做完動作後，發布狀態後，會彈出同壹時段在鍛煉的部分用戶的頭像集合，引導用戶對他們進行加油打氣。
建議：
在做動作時，有些做不到位，建議可以語音將動作要註意的點說出了，可以讓用戶做的更準確；
每次做完壹個課程都會彈出分享打卡的界面，但是如果壹個人壹天之內進行了多個課程的訓練，那麽就會打卡多次，這次數有點略多啊......建議可以給用戶選擇，將壹天之內的所有練習的課程做壹個整合進行狀態發布
在狀態發布的時候可以選擇添加話題，但是點擊話題之後的頁面是空白的，這有點讓人摸不著頭腦啊。建議可以在該頁面添加熱門話題的列表，這樣增加了用戶的選擇
2、keep的社區體現
keep的社區內容主要是通過用戶發布動態這種形式串聯起來的。
動態版塊的“好友”和“小組”是社區的兩種形態。
添加好友的方式：通訊錄匹配、微博好友匹配、微信邀請、QQ邀請、本月最佳、達人推薦以及為妳推薦，方法很多，並且覆蓋了主流的社交平臺。
發現小組的方式：“小組”頁面的“發現小組”功能，展示了目前keep上面的所有小組，但其實數量並不是很多。用戶個人新建小組的條件是“訓練達到T6”，算是壹個門檻，保證了小組的質量；同時也是激勵用戶可以加強鍛煉的壹種方式，畢竟要達到T6,需要不斷的練習呀~
發現版塊的“同城”部分，基於LBS的社交，雖然是弱社交，但是能夠看到附近的人在健身的動態，還是能夠給用戶壹定的激勵感，也表明了“不是壹個人在戰鬥”嘛！
有社區，就會存在KOL，keep也不例外。發現版塊的“達人”部分列舉了在各個領域的健身達人。壹來可以給這些健身達人展示的機會，獲得流量；另壹面也可以讓初級用戶可以關註相應領域的達人，獲得比較好的榜樣。
3、keep的用戶鼓勵機制
健身最難的在於堅持，尤其對於健身入門的人來說，而keep的用戶群體中相當壹部分是這樣的人。所以用戶鼓勵機制就相當重要啦，那麽keep做了哪些工作呢？
（1）訓練首頁的“訓練時長、完成次數、累計天數、消耗卡路裏”以及“總***訓練”的統計展示，這樣可以讓用戶對自己的訓練比較清楚，並且每次打開app第壹眼就能夠看到。用具體的數字展示可以讓用戶對自己的訓練效果更直觀；
（2）訓練排名，利用了用戶的競爭心理，並且周榜，每周壹重新計算，月榜，每月1號重新計算，並不是從開始就累計排名，這是壹種很好的激勵手段；
（3）動態發布後的“加油”和“評論”功能，通過其他用戶給出的反饋，讓用戶覺得自己的鍛煉成果得到了肯定。有了反饋，就會感覺不是壹個人在戰鬥，肯定堅持下去的動力就大了！
（4）前面提到的訓練視頻中的部分內容。當暫停視頻或者中間有休息時間時，會有壹些激勵的名人名言彈出來；視頻中的語音會鼓勵用戶；當鍛煉結束發布狀態後，會彈出同時段鍛煉的部分用戶的合集，引導用戶對其點贊。
（5）針對訓練或者跑步，都會有對應的運動時長的徽章。用戶可以將其分享到社交平臺，滿足用戶的曬炫心理。但其實這部分的壹個缺點在於徽章並沒有什麽實質的好處，建議可以結合電商平臺，不同等級的徽章可以抵掉不同的價格，或者可以獲得對應的keep運動紀念品。相信這樣對用戶來說有更大的動力去鍛煉。
（6）還有壹些線下活動什麽的..............（鑒於時間，就先不說了<(＾－＾)>）
今天有事情，寫的有點倉促了......還有壹些木有寫到，這個坑等之後再補點<(￣︶￣)>