中國人重視兩件事，壹是晉升和發財，二是修養。晉升和發財是中國人的功利追求。要想得到美好的生活，就必須走生活的捷徑，而所謂的捷徑並不是壹些違法的事情，而是壹條快車道。
官場和市場是人生成功的快通道，只要以上都能有所成就，那麽人生自然就能上升。但除了這種功利的追求，中國人不會迷失自我，更註重道德修養。
中國文化中有很多關於自我修養的解釋，但大多數都是直白而晦澀的。在民間文化中，壹些輕快直白的勸誡更有可能讓人在微笑之後得到壹些教育。
例如，民間有句俗語叫:“三十肥，棺材當屋”。30歲是人生中壹個非常重要的階段。孔子在論及人生的階段時，把三十歲稱為“立身”。所謂“站著”，並不是要站起來。
它是壹種生活狀態，在30歲之前，壹個人應該在經濟上和個人上獨立。這種獨立性是他年輕的結果。但在三十歲的時候，他正處於人生的黃金時期，他的事業也處於上升階段。
古人告誡說，這個年齡最重要的是要註意身體的增重，如果身體變胖了，就等於天天住在棺材裏。這樣的話聽起來會讓很多人不寒而栗，人到30歲就是進入中年的時候，為什麽會變胖生死攸關呢?
古人告誡說，這個年齡最重要的是要註意身體的增重，如果身體變胖了，就等於天天住在棺材裏。這樣的話聽起來會讓很多人不寒而栗，人到30歲就是進入中年的時候，為什麽會變胖生死攸關呢?
古人說這並不是危言聳聽，在古代社會，人的平均壽命並不長，壹般來說，25年以後的時間並不多。許多人可能會嘲笑這樣的話。在人們的印象中，雖然壹些公認的古人死得很早，但他們中的大多數仍然是高齡的，可以活到七八十歲。
但給人的印象是,人們的刻板印象,因為正如我們所知,大多數都是成就,在古代的農業社會,人們可以有所成就,無論是吳,他們都需要至少壹個獲得成功的機會,能夠有這樣壹個機會,在中國古代沒有普通人。
也許在我們看來,任何古人只要十年寒窗苦讀,可以有機會到高中,但是我不知道,有機會真的能別人,不冷,因為壹般人家,孩子早在七、八歲,被視為重要的家庭勞動,有很多經濟能力和口糧來支持孩子十年?
在沒有義務教育的古代，能讀書的人家財萬貫，而能讀書做官的人，至少積累了好幾代的財富。因此，根據幸存者的偏見，我們認為古代人的壽命和現代人差不多，他們中的許多人到了胡子變白的年齡。但是在古代，人們的平均壽命只有30到40歲。
因為三十歲對於古人來說已經是最危險的年齡了，所以古人對這個年齡的體重增長持謹慎態度。根據現代科學理論，我們已經知道肥胖會增加我們潛在的發病率，更不用說在醫學水平極低的古代。
如果有高血壓心臟病的話，那就不能得到任何有效的控制和治療，只能是時間不多了。古人對於30歲的肥胖，並不是基於審美的要求，而是壹個嚴肅的生死問題。
正是這樣的現實情況，我們看了“三十胖，棺材當房子”這句話，我們就知道先輩們不能閑言閑語，胡言亂語，這些都是合理的人生哲學。雖然今天的醫療水平與古代相比已經有了很大的提高，如許多疾病都可以有效的控制，30歲的肥胖是沒有什麽生命危險的。
但是對於我們來說，健康仍然是第壹位的，即使沒有生命危險，但是體內的脂肪仍然會導致很多慢性疾病，但是我們應該盡量避免。所以，對我們所有人來說，無論我們是30歲還是更老，保持體重在可控範圍內，註意我們的飲食，保持健康的體型，都對我們的生活大有裨益。
我們祖先的格言現在可能不合時宜，但它們背後的真理依然古老。它們是值得記住的，也可以引起我們對傳統文化的興趣。我們也應該繼承和保存這些諺語，這是我們民族的文化寶藏。