1、大道至簡。簡單是高級形式的復雜，越是高級的東西越是簡單，簡到極致，便是大智。簡到極致，便是大美。故意念力修煉的秘密所在：刪繁就簡，去粗取精，直指人心，直接接軌最本質、最光明的天道。
2、自己就是壹座寶藏，向外導致迷失，向內才可無限地洞見。意念，人之為人的標誌，是所有人可以平起平坐的唯壹領地。每壹個人，天性自備，生而不凡。生命的本體刻著生命躍遷的全部基因，妳只需要去發現它，完成它。
3、生命的出路是意識。人生不是壹場物質的盛宴，而是壹場靈魂的修煉。肉體終將消亡，美好的意念永存世間。我們這壹生真正的使命，就是努力躍升自己的靈魂，使它謝幕之際比開幕之初，更純粹，更圓滿。
4、人生的天賦使命在於“歸壹”，在於發現自己，發現同類。聖人告訴我們生命的秘密便是：找到以及培養壹群和妳壹樣的人，彼此激發身心的潛能，彼此增加對方的價值和意義，在高維世界中***同超越。
分析訓練
1、明確目標
學習時應時刻堅持明確的學習目標，即為自己定壹個並不遙遠、模糊，而是具體、明確的能很快實現的學習目標。例如：今天上課要掌握壹些什麽知識，使自己在哪方面有所提高，這次考試要取得什麽樣的成績，打算怎樣安排復習等。
只要自己心中有目標，當妳轉移註意力時，壹想到這些即將實現的目標，妳就會為之產生意誌力，克服分心。當然，學習目標越細越好，越具體越有效，而且還應當根據自己的情況來定，不切實際或抄搬別人的，最終難以實現目標，產生負效應。
2、座右銘效應
格言和警句的助推作用時十分強大的，事實上，自己的壹些“手筆”也具有獨特的動力作用。例如，在情緒低落，心灰意冷時，註意力難以集中時，看壹眼床頭前的“搏”妳會信心再起；當妳自我放松，不想吃苦和多做努力時，看壹眼墻上的“恒”，妳會重新振奮精神，信心百倍，全力以赴投入學習。
3、轉移調節
就中學生而言，他們對於學習基本上能夠自覺、主動地學習。但是學習本身是艱苦的，許多知識又是十分抽象和枯燥的，對這些內容的學習往往易分散註意力。
因此，在學習過程中，應當把感興趣或不感興趣的內容穿插開來學，當妳感到厭煩或疲勞時，可暫時放棄當前的學習內容以自己感興趣的問題而取代，把感興趣的學科內容作為堅持學習、集中註意力的轉移調節對象。平時就應把有關的學科或章節等列壹個單子，以作備用。