喬丹?彼得森的人生12法則是什麽?用他自己的話說,這12條法則是能解決人生80%不如意,讓妳無從可悲的法則。他們是生活中最簡單的常識。用這12條法則來解決人生中的困境。
1. 喬丹?彼得森
喬丹?彼得森是多倫多大學心理學的教授,臨床心理學科學家,哈佛大學的前心理學教授。他是目前西方著名的公知之壹。因為它在YouTube等社交媒體上非常受歡迎(近300萬訂閱),它被人們親切地稱為稱為?網絡紅人心理學家?。
2.彼得森的經歷:
彼得森在阿爾伯塔省北部寒冷的荒野中長大,曾做過洗碗機、加油站工人、廚師、養蜂人、油田工人和鐵路工人。他向律師、醫生和商界人士教授神話,向聯合國秘書長提供咨詢,並為抑郁癥、強迫癥、焦慮癥和情感障礙的臨床患者提供治療。作為加拿大大型律師事務所合夥人的顧問,他在北美、歐洲等地進行了廣泛的演講,並創辦了心理健康網站。
3.《人生12法則》:
規則1:獲勝的龍蝦從不鞠躬,站直,擡起頭。規則2:像生病的寵物壹樣照顧自己:像助手壹樣對待自己。規則3:放棄壞朋友:和真正想要妳的人交朋友。第四條:戰勝內心的批評家:把自己和昨天比,把自己和今天比。規則5:管教妳的小怪物:讓妳的孩子做妳討厭的事。第六條:當妳感到痛苦並想詛咒壹切時,在批評世界之前先打掃房間。規則7:蘇格拉底的選擇:追求意義,拒絕放棄它。規則八:說實話,或者至少撒謊。規則9:假設妳聽的人知道妳不知道的事情。規則10:不要忽視地毯下的龍:直面問題,說得準確。規則11:不要打擾滑板運動員:承認現實,反對偏見。規則12:當妳在街上遇到壹只貓時,觸摸它:註意存在的美好。
如果人人都能過上好日子,整個社會就會興旺發達。我祝願每壹個即將讀這本書的朋友。