英國小說家威廉·薩默塞特·毛姆在遊覽了南太平洋的塔希提島後，以法國印象派畫家高更為原型，寫了壹本廣受歡迎的小說。對於小說，我壹般只是泛泛而讀，而且往往是看開頭沒有下文，或者斷斷續續看了很久才看完壹本小說。如果妳能在讀完第壹部小說後感到興奮，並閱讀第二部小說，這種情況永遠不會發生，毛姆的小說《月亮和六便士》是壹個例外。
我不得不說毛姆是壹個講故事的人。他就像壹個生活經驗豐富的外科醫生。他手裏拿著帶著消毒水味道的手術刀，細膩地解剖著人性，在深夜溫暖的燈下，靜靜地給我們講述著壹個離奇、突兀、跌宕起伏的故事。
故事的主人公查爾斯·斯特裏克蘭是壹名普通的股票經紀人，擁有典型中產階級家庭的壹切，幸福的婚姻和兩個可愛的孩子。就在人們以為像思特裏克蘭德這樣幸福的家庭，通常的軌跡是孩子們結婚，退休，享受天倫之樂的時候。思特裏克蘭德被他的靈魂控制了。四十歲那年，他有壹天毫無預兆地給妻子留了壹封信，拋棄了優越的生活，拋棄了妻兒，從倫敦出發去了巴黎。傾聽妳內心的呼喚，學會畫畫。飽受饑餓和疾病的折磨，我追求藝術，最終到達南太平洋的塔希提島。我用畫筆書寫了我輝煌的壹生，我對生活的全部追求都註入到華麗的畫作中，完成了壹個偉大的創作故事。我認為，當塔希蒂斯·思特裏克蘭德最後壹部嘔心瀝血的傑作和木屋化為烏有時，他的靈魂是滿足而平靜的。
毛姆曾在小說的開頭說:“我不記得有誰曾經建議過，壹個人每天應該做兩件他不喜歡的事情，以保持靈魂的寧靜。說這句話的人是個聰明人，我也壹直壹絲不茍地遵循著這句格言:因為我每天早上起床，每天睡覺。”
當我讀到這句話的時候，為了讓靈魂安靜，壹個人每天要做兩件自己不喜歡的事，我的心在顫抖。但隨後他說，按照這句格言行事:“因為我每天早上起床，每天睡覺。”心裏不禁又怦然心動。他用睿智的幽默取笑智者。其實在我看來是壹種自嘲。但是，仔細想想，這句話看似普通，內涵卻很深刻。
2
尼采曾對“靈魂的寧靜”有過經典的分析:“它可以是豐富的獸性向道德(或宗教)領域的溫和宣泄。也可以是疲憊的開始，傍晚和各種夜晚投下的第壹個陰影。它也可能是潮濕空氣和溫暖南風的標誌。也可以不自覺地感激好的消化能力(有時美其名曰‘博愛’)。也可以是恢復過來的人的平靜，重新品味壹切，期待壹切...它也可以是我們的主導激情得到強烈滿足後出現的狀態，壹種罕見的飽腹感。也可能是懶惰和虛榮心的誘惑，披上道德的外衣。也可以是在模糊狀態下長時間的緊張和折磨後的清晰狀態，哪怕是可怕的清晰狀態。也可以是行動、創造、工作和意誌的成熟熟練的表達，是平靜的氣息，是已經達到的意誌自由……”
尼采在八種狀態中描述了靈魂的寧靜狀態，我更傾向於第七種:也可以是在壹種模糊的狀態中，經過長時間的緊張和折磨後的壹種確定狀態，甚至是壹種可怕的確定狀態。在我看來，其實就是在經歷了壹些折磨和痛苦之後，找到另壹個自己，明確自己需要什麽。
有人說，快樂是短暫而淺薄的，痛苦是持久而深刻的。為什麽人會通過做自己不喜歡的事情來獲得內心的平靜？滿足於平淡的生活不是更好嗎？然而，我不這麽認為。如果人的生活壹切順利，處於舒適區，人的大腦壹般會停止思考，這也是大多數人生活的真實狀態。
壹個人要想看得更長遠，走得更高，在現實生活中壹直是逆流而行。所謂逆流，就是走出舒適區，選擇吃苦，做自己不喜歡的事情。做自己不喜歡的事，內心經歷痛苦，大腦在痛苦中思考。從思考中得到屬於自己的東西是很難得的。對於那些從自己喜歡的事物中獲取自己的東西來豐富自己的生活的人來說，這只是正常的，因為大多數人都是這樣，只有那些從不喜歡的事物中獲取自己的東西來豐富自己的生活的人才是不尋常的。
三
跑步是我最不喜歡做的事情之壹。偶爾跑跑步，其實是壹件輕松愉快的事，其實沒什麽；壹直跑下去是壹件痛苦的事情。要知道，為了給跑步騰出時間，我不得不放棄壹些我壹直喜歡的東西，比如冬天睡在溫暖的床上，盛夏的涼夜和朋友壹起吃飯。。。所以剛開始的時候，我完全打亂了平時的生活，每次都很掙紮，很痛苦，甚至很害怕。我看村上春樹的書《當我談跑步的時候，我談什麽》的時候，他曾經說過，人的壹生只有幾十年，最好有壹件確定的事情去過，比如每天跑步半小時或者壹小時。
就是這句話觸動了我的心靈，突然有壹種醍醐灌頂的感覺。經過壹段時間的痛苦，我清楚地做了壹件事，我發現我平時平淡的生活變得充實起來。
我觸摸過初春從湖中吹來的春風，它是如此的溫暖，我也見過花兒在溫暖的陽光下壹朵朵盛開，它是如此的美麗。我聽說過盛夏山區竹林裏清脆的鳥鳴聲是那麽的好聽，是那麽的刺激，突然從天而降的雨水打在荷葉上發出有力的重擊聲。我也曾感受過晚秋滑過鄉間田野的微風是如此涼爽，我也曾在夜晚看到明月懸掛在寂靜的空中。我見過寒冬裏迸發出的朝陽如此雄偉壯麗，也見過夕陽的余暉和西山如此絢麗多彩。
練了壹段時間跑步，慢慢發現自己已經不自覺的克服了急躁，讓自己的心漸漸沈了下來。
那是我在健身房的跑步機上練習跑步很無聊的壹段時間。我戴上耳機，打開音樂列表。本來打算跑半個小時，感覺很難受。這種不適不是身體上的，而是心理上的不耐煩。我總覺得自己每壹分鐘都在煎熬中度過。在有節奏的跑步中，聽著音樂，忘記了自己在跑步，內心瞬間變得釋然。我不再覺得難受，也不再覺得每壹分鐘都在煎熬。我的心開始放松，心情也逐漸緩和。
隨著時間的推移，我還有壹個意想不到的發現，那就是我的意誌得到了有效的磨練。三分鐘發燒是很多人的普遍情況，我不包括在內。當妳決定做壹件事的時候，剛開始熱情很高，後來做的時候就沒有了。然後，就是典型的雷聲大雨點小，那就是我。我也經常為此苦惱，但又無能為力。三分鐘熱度本質上是缺乏毅力和恒心。這兩樣壹旦缺了，興趣點就很容易從壹個點轉移到另壹個點。通過堅持跑步這件不愉快的事情，從簡單的事情開始，反復做，刻意練習毅力和恒心，直到成為壹種習慣。最後發現堅持做下去就沒那麽痛苦了。這在我看來就是所謂的靈魂安寧。
四
寫作也是我最不喜歡的事情之壹。對於從來沒有寫過日記或者其他文字的我來說，堅持每周寫壹個字真的是壹件很痛苦的事情。痛苦不是身體上的，而是心理上的。因為不知道怎麽做，不知道怎麽選擇主題，不知道怎麽組織語言來表達自己想表達的東西，有時候甚至不知道自己想表達什麽，更不知道怎麽組織語言了。所以，我心理很痛苦。直到有壹天，我看到王小波在《沈默的大多數》中談到寫作，他在書中寫道:“尤塞恩女士說，當壹個人寫作或計算時，它超越了性別，甚至超越了人類——當妳寫作和計算時，它就是思考。”那壹刻，我突然釋懷了。我完全沒想到。這就是問題所在。
看到這句話，我心理不舒服的狀態緩解了很多。我開始思考如何選擇題材來寫，從身邊的人或事去觀察，找到寫作需要的介入點。我不再追求能寫多少字，字有多好看。這些都不重要。思考我所觀察到的，表達我所想到的，這很重要。寫作甚至思考，思考就是寫作。
通過堅持做自己不喜歡的事情，壹開始是很難接受的。後來慢慢發現，這個過程並沒有想象中那麽痛苦。反而在堅持中克服了焦慮，獲得了壹些意想不到的收獲。這是我從閱讀《月亮和六便士》中學到的。