對很多手帳新手來說,看到偶像大神PO出來的手帳圖,有點恨鐵不成鋼,為什麽我做出來的手帳總是這麽難看?手殘就各種拼貼來湊,各種膠帶貼紙買壹大堆,拼貼的卻是奇醜無比,或者嫌麻煩,中途就放棄了。
另外壹部分人,他們不再沈迷於手帳的形式,而是強調“為我所用”,我究竟想要用手帳來做什麽?怎麽做?這些思考明白之後,竟也在自己的手帳路上越走越遠,最後也形成了自己的風格。
以上三種想法,我都經歷過,最後也走向了手帳的入坑之路。現在,寫手帳已經和吃飯壹樣成為每天必須要做的事情。
回頭想了壹下,我大概也就是在去年這個時候開始真正寫手帳,中間經歷了3個明顯的變化,趕在2017年的最後壹天,我想把自己這些心路歷程都分享出來,希望對想要入坑手帳的妳有些幫助。
2015年,從朋友那裏聽說了手帳這個詞,當時並沒有特別在意,也不知道手帳是什麽。
2016年8月,我買了人生第壹個手帳本,不像別人那樣壹出手就是Hobo、MIDORI或者Leuchtturm之類的,我的這個手帳本只有25元錢,加上幾張準備用來裝飾的貼紙,壹***40元。當時看上它的原因是因為看起來比較好看。到手之後也沒讓我失望,毛氈的手帳外套看起來很有質感。
因為當時自己確實很迷茫不知道做什麽,心也比較浮躁,於是,9月1日在這個本子上寫了壹張to do list之後就再也沒用過。直到11月,在趁早的公眾號上看到有百日小組社群活動,於是報了百日手帳營,交了群費,開始正式寫手帳。
當時我真的是什麽都不懂,或許只是為了把這個本子用起來,所以也沒去研究什麽是手帳,怎麽去寫手帳比較好看,就是每天to do list,隨便寫寫也不講究什麽排版,裝飾的也很不好看,所有素材壹股腦往上貼,也不管是否美觀。
毫無懸念,這100天我幾乎沒什麽進步,每天應該放在早上寫好的待辦清單,我經常晚上才想起來清單還沒寫。有時候即使是寫了,因為目的感不強,也沒做。所以這100天大部分時間都是在做表面功夫,演給自己看:我今天做手帳了。
契機發生在16年底,壹個朋友送給了我壹本趁早2017年的效率手冊。看著這個本子扉頁上寫的:2017,時間看得見。我突然有了壹絲的緊迫感。
看著這麽壹個具有儀式感的本子,就想早早用起來。於是在百日營之後,我迅速用上了這個本子,當時已經是2017年2月份了。
2月份發生了很多事,最重要的是我當時離職了。經過1個月找到工作之後,我開始有了危機感,不能這樣渾渾噩噩過下去了,如果自己不去提升自己的身價,那以後誰也幫不了妳。於是,2017年3月,找到工作之後,我開始正式用趁早手帳規劃工作生活。
我非常建議剛開始不知道怎麽寫手帳的人用趁早的效率手冊,因為它引導作用非常好: 每年,每月,每天要怎麽規劃都給妳列出來了, 剩下的事情就是由妳來填上自己想做的事情。這樣逐漸啟發人思考心底真正要做的是什麽,要怎麽掌控自己的壹生。
剛開始,我也只是用來做to do list。當然,這次,我會在頭天晚上規劃好第二天的行程,並且嚴格去執行。比如每天晚上8點鐘以後就是要去看書,雷打不動堅持了幾個月,工作上也開始有了信心。
雖然手帳的作用開始凸顯,但是頁面整體看起來依舊不美觀,素材也是隨便貼,用的是之前沒用完的貼紙,也不註意字體排版。
後來我發現,雖然趁早上有很多引導頁面,但是有些板塊還是不知道怎麽用。比如說每月月歷頁面,我都不知道該怎麽規劃,都是空白。
碰巧在趁早APP上看到了小雨的趁早手帳本使用攻略,於是我壹節節聽下去,終於知道那些頁面都是寫什麽內容了,這裏面的學問真是太大了,當時的我仿佛是打開了新世界的大門,原來手帳可以這麽寫!
月歷頁面是寫每個月的已經確定的行程,上面還有壹個橫排的日歷其實是甘特圖,用來培養習慣每天打卡的,完成了就打壹個√。
還有每天to do list上面的橫線,其實是可以寫每日金句,用來鼓勵自己的。
就這樣,我漸漸開始活用效率手冊了。關於如何使用趁早效率手冊,我也寫過文章: 趁早效率手冊使用攻略
不過,這個時候問題又來了,我覺得這種版面都是固定的,很小白,但是也很難有什麽新花樣。每次看到那些手帳大神的手帳圖我就心癢癢,好像自己也試試畫畫,自己規劃頁面。
再加上我有點話癆,趁早這個本子是兩日壹頁,有時候會有些不夠用。於是等不到年末,在2017年9月我又換了個手帳本。
經過前面兩段經歷,我對自己要用手帳做什麽有了明確的目標,也對自己喜歡什麽樣的本子有了概念。不能太小,不喜歡活頁,不要用橫線本,於是我給自己挑了壹個空白的A5定頁方格本。
換了新的方格手帳本之後,就感覺自由了很多,還可以自己設計畫面。
充分利用身邊的廢舊紙張、包裝袋,看到好看的圖案都剪下來,貼在手帳上做裝飾,不只是局限於貼紙和膠帶。
後來覺得這樣太過花哨,還是想簡潔壹些,於是就幹脆每頁都只是貼壹張風格壹致的膠帶,自己畫上些簡單的邊框。時間多的話就再畫幾個簡筆畫。
因為畫面掌控能力還不是很強,所以後來開始壹切從簡,後來我發現,即使是什麽都不裝飾,只是整齊的排版和工整的字體就可以很美了。
月歷頁面采取了圓盤計劃,只在壹些重要的日子上做標記,很漂亮,整體看起來也不會很空曠。
原來培養習慣的甘特圖也繼續使用,當壹個習慣後面總是填滿了方格之後,就開始新的嘗試。
以上是在顏值上的探索,在內容上我還是堅持自己的主張,每日的待辦清單是最重要的,壹定要寫,然後還寫上壹天的小確幸,還有壹些碎碎念,這樣整個畫面也豐滿了很多。
另外,看了《深度工作》還有《奇特的壹生》之後,我也想開始統計自己的深度工作時間,於是在每日頁面上加上了時間軸,每天專註用來提升的時間塗上顏色,壹周之後統計結果。
綜上,經過1年多的探索,現在我開始習慣用手帳掌控自己的生活,每天的待辦事項都打上勾勾之後,整個人都渾身輕松,感覺這壹天沒有白過。
到現在為止,我通過手帳可以做的事情有:
1.每日代辦清單,幫助過好現在的每壹天。
2.尋找每天的小確幸,培養自己感知幸福的能力和對生活的感恩之心。
3.每日的碎碎念,表達情感,發泄情緒。
4.以上三個內容是我每日手帳必寫的內容,通過這些事項的記錄讓我真正能觸摸到過去每壹天的生活,和過去建立了聯系。具體教程可見: @手賬er,我有壹套簡單易上手的手賬模板想要分享給妳
5.通過年計劃,月計劃和周計劃頁面,讓我知道如何通過現在的努力抵達未來。
6.每月的甘特圖能讓讓我更清楚看到自己的習慣養成情況,以及在哪方面自律還不夠,並及時調整。
7.列讀書清單/電影清單,督促自己讀書,學習,落實到每天的行動中去。
8.每月提前規劃重要事件,標記重要日期,和家人朋友保持定期聯系。
9.養成定期復盤總結的習慣,看看自己離目標還有多少距離,及時調整行動。
10.記錄情緒,讓自己更好的了解自己的喜好,充分發揮情緒的作用。
就在前兩天,我又擴充了自己的手帳體系。給自己買了心願清單手帳(bucket list)和旅行手帳,希望能壹步步感受到夢想變成現實的過程。
心願清單找了很久,想買趁早的遺願清單後來發現下架了,然後給自己買了這個禮盒,選擇了紫色,代表著未知的神秘。內頁設計也很精美,非常小清新,愛不釋手。
旅行手帳,封皮做舊的風格很喜歡,還買了船舵的掛件,希望能掌握自己人生的航道。
那麽,2018,我們再見。
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