1、自立自強
正確認識自己，愉快地接納自己，適度控制自己，不斷完善自己，努力塑造自己具有健全統壹的人格。
2、主動交往
和諧的人際關系是心理健康的重要保障之壹，培養自己對人的親和力，廣交朋友，善於敞開心扉。遇到心理問題，不諱疾忌醫，主動求助。
3、樂觀自信
正確對待失敗，培養耐挫折能力，了解環境的復雜多變，學會心理的自我調適，以自變應萬變。
4、樹立理想
觀察世界，思考未來，積極進行自我設計，可獲取學習進取的動力，培養健康的競爭心理。
5、勞逸結合
學習生活安排有序，講究學習效率，睡足睡好，睡眠良好者其大腦興奮抑制規律協調，不易於疲勞，可減少緊張焦慮，要向時間要效率，不向睡眠要時間。
6、多聽音樂，加強藝術修養
音樂有健腦作用。通過開發大腦潛能，調整左右腦功能並使之趨於平衡而收到益智效果。節奏舒緩、旋律優美的樂曲效果最佳。
7、經常運動
可鍛煉意誌品質，令人身手矯健，形成快速反應的能力，提高大腦的興奮水平，得到積極的休息。
8、勤用雙手
心靈與手巧之間，存在著辯證的關系，人的聰明在手指尖上。經常鍛煉動手能力，可顯著強化腦功能，比死記硬背者更能增強記憶。常做動手操作的遊戲與課外活動有益健康。
用質量互變原理談談在校大學生應做好哪些準備如果妳理解了質量互變規律的話，就應該知道知識不斷積累的重要性，就應該不間斷的學習，壹點壹滴的積累，切忌壹曝十寒，特別是英語。在大學裏如果妳有壹個目標，就應該從基礎開始，重根本開始，循序漸進，否則就會好高鶩遠，眼高手低，當妳做到壹定的量，自然就成功了。當妳理解質量互變規律時，妳幹什麽事都不會很盲目，也不會隨大流，因為質量互變規律要求妳從最基本的工作開始，壹步壹步腳踏實地，妳會感覺妳的大學生活會很充實。慢慢會培養起壹種務實的精神。妳會變得淡定，穩重和冷靜，因為任何事物的變化和發展都有個質量互變的規律在裏面，是壹個漫長的過程，不能操之過急。過程會使妳淡定和穩重，事物的變換讓妳了解原因，即冷靜和理性。妳會知道適度的好處 大學裏學習要適度，玩也要適度，這會給妳帶來壹個非常好的習慣。還有許多妳自己感受。。。。。
大學畢業後怎麽調整心態去迎接社會的挑戰先給自己個小平菇評估，哈~什麽能力什麽素質什麽優點什麽缺點，然後定位好自己以後想要發展的方向，沖著自己想要的東西，去努力爭取就好了~另外就是自己的人生價值觀，請不要輕易被周圍的人所影響，每個人追求不同，也許只是想打工掙錢，然後壹定存款後去旅遊，舒展身心，有的人可能掙錢為了買房買名牌，這些人好多，希望妳自己可以給自己壹個目標吧，可以先從小目標開始，我是去年畢業的，自己也走了很多彎路，希望對妳有幫助~哈~保持天天心情愉悅，還有！壹定要自信！祝妳順利迎接社會。
為了迎接未來社會的挑戰,妳已做好了哪些準備,還有哪些方面需要提高現在努力學習，學英語，考證，存錢，需要提高交際能力和溝通能力
面對快速發展的社會 大學生應做好哪些準備在實踐中學習，多看看書，多實習下，推薦妳看李開復先生的書籍
如何迎接未來社會的挑戰
當前社會是壹個充滿機遇的社會，更是壹個充滿競爭的社會；機遇與競爭並存，挑戰與壓力同在。這就要求我們抓住機遇，勇於參與競爭。只有更好的抓住機遇才能促進發展，才能實現自己的價值；只有積極的參與競爭，才能充滿生機立於不敗之地。
對於醫療界而言，當前的形式更是嚴峻！醫患關系更是錯綜復雜。醫療技術及醫療護理技術發展更是日新月異。患者開始有擇醫擇護的權利的同時，我們醫療介面臨著相當大的挑戰。哪壹家醫院醫護水平高明；哪壹家醫院能為病人提供更好的服務；哪壹家醫院能為患者提供更好的醫療環境；哪壹家醫院能為患者付出更多的身心關懷，都成為患者關註的焦點，也成為他們選擇醫院的必要方面。為了醫院更好的發展，我們每壹位醫護人員都應該踴躍的付出 *** ，參與競爭，責無旁貸。
在患者的診療過程中，護理工作是壹個相當重要的部分，與患者康復密切相關，護理工作滲透到診療的各個方面，護士成為患者貼身護衛。面對當前的形式，順應時代的召喚，我們護士，應以更高更好的姿態呈現與患者面前，讓護理得以更規範，服務更周全，態度更誠懇，關懷更貼心，處處體現較高意義的人文關懷。同時，要加強醫護合作，把醫療護理完美統壹起來，使患者收益更多，使療效更趨完好。
時代的要求賦予我們更高的使命，醫護要更好的結合，發揚團體協作精神，把醫院當作壹個整體，把醫院看作是醫生和護士***同的家，每壹個成員都應努力地拼搏，愛崗敬業，樹立主人翁觀念，增強個人修養。同時適應當前的環境，我們應積極地主動地工作，把工作看作是壹種樂趣，樹立“院榮我榮，院恥我恥”的信念，努力地、熱情飽滿地使我們的護理工作更好的進行，使我們的醫院更好的發展。萬眾壹心，參與時代的大競爭。
努力工作，堅定信念，競爭的結果應是我們醫院更好！我們有信心！
結合高中生特點談如何迎接資訊社會的挑戰首先是提升交際能力，現在的學生交際能力不行，其次是耐心，現在學生沒耐心，沒耐心等不到機會的，最後是提升自己的洞察力，這很重要，只有洞察力好的人才能早別人壹步來發現機遇
做好準備，迎接新的挑戰客觀條件的具備並不意味著事情就能取得成功，艱苦而又有效的訓練才是關鍵。在國旗護衛隊暑期訓練動員大會上，張教官首先提出了訓練的艱苦性，讓大家作好迎接艱苦訓練的心理準備；接著張教官又將訓練以及表演任務作了認真，全面的傳達；最後他勉勵大家壹定要發揚國防生不怕苦不怕累的優良作風，以軍人的標準嚴格要求自己，努力完成上級交給我們的任務。聽完教官的發言，在場的每壹名隊員都暗中為自己鼓了壹把勁，決心堅決完成任務。 夏日的大地沈浸在壹片驕陽之中，空氣仿佛就要熔化。訓練就在這樣的環境下開始了，壹次次艱苦的訓練，壹次次難忘的回憶，壹次次的鍛煉的機會。也許是對困難的估計不足，許多同誌產生了知難而退的想法。面對如此形勢，張教官及時的對這些同誌做了思想工作，統壹了大家的思想，保證了以後訓練的正常進行。真正的困難往往在後面，特別是對於我們這些從未經歷重大考驗的人。事情的過程需要壹點壹滴的積累，積累的過程又是那麽的艱苦與漫長。軍姿，齊步，正步等等壹系列動作都要從頭學起。承載著復雜的情感——酸、甜、苦、辣佇列訓練的日子裏，清晨有冷風侵襲，企圖動搖我們的身軀；
正午有烈日炙烤，意欲熔化我們的意誌；
傍晚大雨驟起，妄想沖擊我們心靈；
四季的心情裏，有春暖花開的喜悅輕松，
有炎炎夏日的如火 *** ，
有金秋收獲的興奮感動，
有淒寂寒冬的孤獨無助。
在短暫而漫長的人生路上，我們時而歡樂地跑步前進，時而頑強地艱難跋涉。這路上，有風有雨有彩虹，有我們永遠拼搏的心！
壹筆珍貴的財富，決心將它永藏心底！很累很苦很充實關鍵是我們要有嚴格的作風，堅持的精神，要不怕苦、不怕累，只有這樣，我想沒有事是做不成的。 “立正”隨著教官壹聲令下，飽含酸甜苦辣的軍姿訓練開始了。此時時間真如泉水般細細地流著。前人常感嘆幾年、幾十年轉瞬即逝，而此刻我們深感十分鐘、五分鐘如此漫長，也正是大家痛苦忍耐之時，教官教給我們正確的立正姿勢：“腳跟靠攏、膝蓋內壓，挺頸、收頜、眼睛睜大；挺胸收腹、兩臂後張；精神風貌看眼神”，這壹要領減輕了我們巨大的苦痛，看似純體力的事情，也有它的技巧，也有它的奧秘所在！ 壹秒壹秒地受著疼痛的煎熬，烈日的炙烤，模糊的意識裏，只有軍人的沖鋒陷陣，國慶閱兵儀仗隊的英姿不斷閃現，沖擊著我們的心靈。那麽嚴明的紀律，那麽過硬的作風，不知經受了多少苦痛！
雖然很苦很累，但大家都在心裏默默告訴自己：堅持就是勝利！ “流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”，這是教官給我們介紹部隊軍人時常說的壹句話，很顯然這對他來說是軍人的標準，而不是給我們的標準。我們有足夠的理由在身體不適時選擇休息。但是在我們以後的學習、工作和生活中，我們不能忘記這句發人深省的軍隊格言，要在思想中形成“軍人作風”這種概念，在選擇安逸時想壹想它，可能我們會知道這壹分、這壹秒我們又掉隊了，在努力拼搏後想壹想它，我們可以自豪地對自己說：“我是國旗護衛隊成員！” 國旗護衛隊的使命是神聖的，穿上禮賓服，我們感到無尚光榮！雖然訓練的生活是艱苦的，但那份自豪與自信卻讓我們體會到了他的意義。 嗓子已經啞了，教官毫不顧忌，迎難而上，扯開喉嚨，用足全身的勁兒，為我們喊口令，講要領。雖然來回走正步太無聊，雖然為了穩住擡腿我們壹身肌肉酸疼，雖然在烈日下曬著難受，但是，聽見教官用嘶啞的聲音壹遍又壹遍地努力給我們耐心講解。看見那20多歲的小夥子被曬得像塊黑炭似的。我們心中只有感激，只有用刻苦訓練來回報！ 休息時，教官給我們講述他的軍旅生活。從他對軍旅生活的深深懷念之情的真摯表達，透出了他錚錚鐵骨裏飽含的對軍隊，對祖國的熱愛之情；對戰友的濃厚友情；對親人的無限柔情。李大釗曾說：凡事都要踏實地工作，不馳於空想，不騖於虛聲，而惟以求真的態度作踏實的工夫，以此態度求學，則真理可明，以此態度作事，則功業可就。
佇列訓練就是這樣壹個過程，壹個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關，不到萬不得已絕不停止訓練，人人都勇於爭先，做好每壹個動作。 苦是有的，但樂在其中。從嘹亮的口號聲中，我們體會到了團結的歡樂，從鏗鏘的軍歌中，我們體會了奮進的快樂，當我們佇列從淩亂到整齊而有節奏，最終受到領導的表揚時，大家都滿足而自豪的笑了。我們喜歡和教官的那種時而嚴肅，時而朋友的情結。這壹個月來的每壹點壹滴都深深銘記於大家的心